和自己好好相處

流年

有時候，我們生悶氣，覺得有說不出的壓力，快窒息。

有時候，我們覺得生活苦悶，拿不出活力，看什么都不順眼，好像天下倒霉事全集中在這里。

有時候，內心有說不出來的慌，那種慌，會牽動最細微的神經，無所遁逃，那是說不出來的痛，說不出的虛無。

有時候，我們會很生某人的氣，覺得自己的不幸，全肇因于此，卻是無力改變。

這些感覺很磨人，溺在此中，英雄也會消沉。許多人躲不過這些感覺，于是找各種方法讓自己忘記，酗酒、嗑藥、沉迷賭場，陷入網吧、亂搞男女關系……

但是，如此真的可以忘記煩惱嗎？

你有沒有想過，真正讓你那么痛苦的，其實是你自己？

沒錯，你沒和自己相處好，不管你用什什方式。即使眾人面前，你是強人，是賢者，擁有極好的社會地位，常常幫助別人，集許多正面因素于一身。可是，你也可能遇到這樣的場面。

何況，你可能只是普普通通的人，如果你正好遇到被欺負，這樣的不如意，我們會很直接推到那些人、事身上。

但是，你有沒有想過，那些人與事，只是助因，是可以處理掉的挫折。處理不開，可能因為難纏，也可能因為這正是你最欠缺最需要磨練的能力，但是，根本上還有一個你不愿碰觸的問題，你——沒和自己相處好。

你沒有傾聽心里的聲音，你沒有努力朝那個聲音邁進，你不接受上帝發到你手中的牌，對自己的能力和命運有許多意見。可是，這里卻明顯地隱藏著——也許你的努力不夠，也許避重就輕，你害怕看到內心最深處的自己。你可能勉強它，而不是鼓勵，可能只是鞭策，卻沒有體諒，你也可能是按照你的慣性反應，而沒有真正感受它的需求。

不管你是太疼惜而放縱，或是太勉力而壓縮或不自覺地膨脹，你都沒能和自己好好相處。

它會變，它是你內心最深最體己最無可替代的聲音，它是你容貌后面的自己，它要你好好花心思和它列話、令它成長。只有和它相處好了，你才可能是自己生命的主人。煩惱，就歸煩惱，它只是暫時蔽日的烏云，和你不再是一體，才能真的看淡，看破，直看出癥結，得以快刀斬亂麻。

和自己相處好，花功夫和內心最深處的自己對話，花心血去澆灌和成長它。

隨時傾聽，隨時溝通，隨時理清迷惑，碰觸內心最深處的感覺。你不一定富足，但是，你得當生命的主人，做自己，才能得到最好的禮物——自在、心安。

編輯：木子