加強大學(xué)生心理健康教育的意義及對策

摘 要：近期在校園里發(fā)生的震驚社會的事件，表明當(dāng)代大學(xué)生心理健康存在問題，加強大學(xué)生心理健康教育是擺在教育者面前尤為迫切的問題。教育者應(yīng)充分認(rèn)識心理健康教育的重要意義，運用適當(dāng)方法引導(dǎo)大學(xué)生積極健康成長。

關(guān)鍵詞：心理健康 影響因素 應(yīng)對策略

課 題：本文系2012年黑龍江省高等教育教改項目“思政專業(yè)核心課程教學(xué)模式改革研究”（項目編號：JG2012010364）的階段性成果。

1995年清華大學(xué)鉈鹽投毒事件、2004年馬加爵案、2013年復(fù)旦大學(xué)投毒事件……一系列發(fā)生在大學(xué)校園里震驚社會的事件，充分表明當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育是擺在教育者面前的重要問題。

一、大學(xué)生心理健康教育及其意義

心理健康教育是借助一種特殊的人際關(guān)系，運用心理學(xué)的知識、理論和方法，通過文字、語言及其他信息傳遞方式，給教育對象以幫助、啟發(fā)和指導(dǎo)的過程。

心理健康是大學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會必備的素質(zhì)。大學(xué)生心理健康對大學(xué)生的成長以及社會的進(jìn)步有著重要意義。

1.有助于大學(xué)生正確面對自己

人的成長過程，往往是圍繞著個體對自身的認(rèn)同進(jìn)行的，心理健康的人，能夠找到合適自己的位置，正確發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和潛力，接納自己的缺點和不足，明確自己的生活目標(biāo)。

2.有助于大學(xué)生全面健康發(fā)展

大學(xué)階段不僅要學(xué)習(xí)知識、發(fā)展?jié)撃?，還要為今后全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。心理健康能使大學(xué)生感受到自身的存在和價值，科學(xué)地看待理想和現(xiàn)實，提升自我意識，調(diào)節(jié)個人情緒，正視挫折和壓力，提早進(jìn)行個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，從而更有針對性地確定自己的人生目標(biāo)，選擇個人成長道路，找到自己的發(fā)展方向和社會定位，為全面健康發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

3.有利于和諧社會的建設(shè)

大學(xué)生群體擁有健康的心理，可以優(yōu)化社會心理環(huán)境，這是社會主義精神文明建設(shè)的一種動力。健康的心理、良好的心理素質(zhì)對社會的安定和諧具有穩(wěn)壓器和潤滑劑的作用。作為高等院校的教育者必須正視學(xué)生存在的心理問題，因為這些不良心理不僅影響其個人發(fā)展，也損害學(xué)生學(xué)習(xí)、工作、社會交往等社會功能，進(jìn)而影響整個社會的和諧發(fā)展和進(jìn)步。

二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素

心理健康是一個極為復(fù)雜的動態(tài)過程，影響大學(xué)生心理健康的因素也是多種多樣的。

1.個體因素

進(jìn)入大學(xué)階段的個體由于缺乏社會閱歷，對事物的看法還不夠穩(wěn)定，對社會的認(rèn)識具有片面性。大學(xué)生情緒變化具有沖動性等特點，這就使得他們的情緒起伏過大，搖擺不定，缺乏對事物的客觀判斷，進(jìn)而使他們?nèi)菀鬃呦驑O端。除此之外，部分學(xué)生還存在自我認(rèn)同危機，如果不能恰當(dāng)處理好諸多方面的問題，很容易引發(fā)心理問題。

2.學(xué)校因素

對于大學(xué)生，進(jìn)入大學(xué)校園后學(xué)習(xí)和生活環(huán)境發(fā)生很大變化，如果大學(xué)生學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)動力不強，學(xué)習(xí)目的不明確，則容易出現(xiàn)負(fù)面情緒。大學(xué)生對新的人際關(guān)系和新的環(huán)境以及對自己地位變化的適應(yīng)都會極大地影響到當(dāng)時大學(xué)生的心理健康狀況，嚴(yán)重時會導(dǎo)致心理障礙。

3.社會因素

現(xiàn)代社會處于多元文化交叉、多重價值觀沖突的時代。大學(xué)生面對不同于以往的文化背景和多重價值選擇，常常陷入壓抑、緊張的狀態(tài)，在人生選擇上處于兩難和多難的境地。心理的沖突必然帶來大學(xué)生心理失衡，出現(xiàn)種種不良的反應(yīng)。

三、加強大學(xué)生心理健康教育的對策

為避免類似投毒事件的再次發(fā)生，無論是高校，還是整個社會，都必須高度重視大學(xué)生心理健康教育，積極拓寬新形勢下大學(xué)生心理健康教育的途徑，增強大學(xué)生心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力。

1.加大大學(xué)生心理健康教育的力度

要把大學(xué)生心理健康教育納入高校素質(zhì)教育的體系當(dāng)中，應(yīng)該著力于幫助大學(xué)生迅速適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，正確處理新的人際關(guān)系等問題。

2.增加心理健康教育的投入

學(xué)校應(yīng)根據(jù)心理健康教育實際的需要，增加必要的工作經(jīng)費，以確保大學(xué)生在校期間的心理健康咨詢、診斷等各項工作的正常運轉(zhuǎn)。各類高校配備心理健康教育與咨詢的專職教師，建設(shè)一支相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。

3.開展社會實踐活動

加強大學(xué)生心理健康教育最直接有效的方式是大力開展社會實踐活動，把社會實踐和心理健康教育結(jié)合起來。社會實踐活動的開展，有助于大學(xué)生心理素質(zhì)的成熟，社會閱歷的增加，也會使他們對事物有一個客觀的評價。

4.宣傳心理健康知識

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會心理健康教育的重要輔助手段之一。依靠現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，不僅能夠節(jié)省教學(xué)時間和教育的投入，而且可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而促進(jìn)他們自主學(xué)習(xí)。建立網(wǎng)上心理健康教育平臺，提供心理咨詢、心理測試、心理健康知識等，利用網(wǎng)絡(luò)，廣泛宣傳和開展心理素質(zhì)教育活動，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，這在實踐中也取得了良好的效果。

（作者單位：哈爾濱師范大學(xué)政法學(xué)院）