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小滿節氣，護膚+健脾

小滿過后，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。孩子的脾“喜燥惡濕”，受“濕邪”的影響最

大，一到這時候，有的孩子就會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀，因此，小滿節氣要以健脾化濕為主。在飲食上，要想健脾養胃，要以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進食欲、易消化的膳食為主，少吃或不吃油膩厚味、油炸食物，并且不要讓孩子一次吃得過飽，以免胃腸因為負擔過重而“鬧起義”。

另外，由于進入小滿后，氣溫不斷升高，冷飲又成了受歡迎的飲料，吃生冷飲食容易引起胃腸不適，如果吃了過多的冷飲，還會導致腹痛、腹瀉等病癥。孩子的消化系統發育尚未健全，更應該盡量少食生冷。

小滿節氣是皮膚病的高發期，未病先防，要警惕孩子患上風疹。之所以會患風疹，一是因為濕，二是由于腸胃積

熱而疏散不出來，三是吃了容易引起過敏、導致脾胃不和的食物。要想預防風疹，平日要注意給孩子依據天氣及時增減衣物，飲食要以清爽清淡為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤豆、薏苡仁、綠豆、胡蘿卜、西紅柿、鯽魚、草魚、鴨肉等。

小測試

用藥，你的做法對嗎？

給孩子吃藥很有講究，因為畢竟是藥，不能隨意吃的。如果你心里不是特別有譜的話，不妨做做下面的小測試，普及一下你這方面的知識。

測試題

1. 可以給孩子吃成人的藥物，只要將藥量減半就可以了。

2. 即使孩子看起來已經好了，也應該讓他堅持服用抗生素，直到完成一個療程，中間不能隨意停藥。

3. 茶匙與5毫升的專用藥匙容積基本相同。

4. 阿司匹林對于孩子來說還是挺安全的。

5. 孩子發燒時，布洛芬與對乙酰氨基酚可以交替服用。

原因分析

1. 錯。 孩子生病時，要服用專門針對兒童的用藥，把沒有標明兒童用藥的藥物給孩子服用是很危險的。

2. 對。因為抗生素只要服用就要用足一個療程，否則疾病容易復發，而且容易產生抗藥性。

3. 錯。使用專用藥匙之外的其他容器給寶寶喂藥，藥量往往控制不好，容易造成藥量不夠或過量，直接影響治療效果。

4. 錯。阿司匹林的藥性強烈，但對于耐藥性較低的兒童卻有很強的毒性，容易導致兒童患上“雷耶綜合征”，對肝臟會引起致命的傷害，因此，含有阿司匹林的藥品不適合16周歲以下的孩子服用。

5. 對。孩子發燒時，可以交替服用布洛芬和對乙酰氨基酚，這兩種藥對孩子來說都是安全的。