讓刷牙變得輕松快樂

李小曼

“ 我的寶寶不喜歡刷牙。”“ 我的寶寶從來不認真刷牙。”……刷牙這件事對于寶寶來說，難道真的很沒意思嗎？其實，只要媽媽用心，刷牙也可以變成一件快樂的事。

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榜樣媽咪：果果媽媽

“對于果果來說，現在刷牙不是一件難事，這大概和我對他從小的培養有關系吧。很樂意和大家分享這件事！”好習慣培養方案

刷牙從“擦”小牙開始

很多媽媽認為，等牙長齊了才需要刷牙。其實，寶寶從長第一顆小牙開始，就要做好牙齒護理了。剛開始的時候，不需要用牙刷、牙膏，媽媽可以買一個硅膠指套，或者在手指上纏上紗布，蘸溫開水，幫寶寶“擦”牙。在這段時期，寶寶

嘴里的食物殘渣還比較少，一天“擦”1 次牙，1 次1～2 分鐘即可。

給寶寶一支專用小牙刷

一般來說，1 歲左右可以讓寶寶自己刷牙。這個時期的寶寶非常喜歡探索自己小手的能力，喜歡模仿大人做事，如果這個時候給寶寶一個屬于自己的小牙刷，寶寶一定會樂此不疲。果果長牙比較晚，1 歲才開始長牙，所以是到1 歲半的時候開始自己刷牙的。當時，我給果果買了一支寶寶專用的硅膠小牙刷，讓果果學著自己刷牙。能夠像大人一樣有自己的牙刷，果果很是開心。這個時候，寶寶自己刷牙的意義主要不是牙齒的清潔，而是在于動作的模仿和習慣的培養，所以是否刷得干凈、刷的時間長短都沒關系。寶寶“刷" 完之后，媽媽可以用再幫寶寶刷一刷。好

不吝嗇贊美和表揚

當寶寶能夠自己用小手握著牙刷刷牙時，爸爸媽媽要做的，就是給寶寶多多的贊賞與鼓勵。“寶貝真了不起，會自己刷牙了！”一句簡單的贊美，會對寶寶的行為產生正向的強化作用。這里要記住的是，贊美和表揚一定要及時、具體。如果每次都籠統地說一句“寶貝你真棒！”慢慢地，這種表揚對寶寶就沒有任何激勵作用了。

唱兒歌，學刷牙

到了2 歲左右，果果的牙齒基本長齊了。這時候就需要用牙膏刷牙了。我給果果買了專用的小牙膏，教他擠牙膏、用正確的方法刷牙，以及如何漱口。因為所有這些對于寶寶來說都需要學習，而寶寶的學習效果是跟趣味性相關的，如果大人教的過程缺少趣味性，寶寶往往會失去興趣。考慮到這一點，我把刷牙的過程變成了游戲，和果果一起，一邊念唱兒歌一邊做刷牙的動作，這樣果果很輕松地就掌握了刷牙的方法，一點兒也不覺得枯燥。

科普故事來幫忙

3 歲以后，寶寶除了知道需要刷牙，還需要知道為什么要刷牙。這時候，給寶寶看一些簡單的科普書籍會非常有幫助。從書里，果果了解到細菌很可怕，于是更加認真地刷牙了。不僅如此，他還會像小老師一樣督促爸爸媽媽刷牙。有一次，我晚上睡前故意說自己好累，不想刷牙了。果果一本正經地對我說：“你知道嗎？

一個晚上不刷牙，你的口腔里就會產生10 萬個小細菌。你希望自己養10 萬個小細菌嗎？”我擔心地說：“10 萬個小細菌，簡直太可怕了，我可不想，我要去刷牙！”看到我嚇得渾身哆嗦，然后乖乖地去刷牙，他也覺得自己很了不起。

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一刷牙就哭

我的寶寶兩歲，我給他買了小牙刷，但是他不喜歡刷牙，也不喜歡我給他刷牙，一刷牙就哭，該怎么辦？

讓小牙刷在嘴里來回蹭3 分鐘，對于兩歲的寶寶來說確實不是一件好玩的事。您可以在刷牙的時候，給寶寶放一首刷牙歌，一邊唱著刷牙歌一邊刷牙；還可以把刷牙當成一個小比賽，讓寶寶和媽媽比一比，看誰的牙齒刷得更白。另外，寶寶刷牙的時候哭，還有一個可能是牙刷的毛不夠軟，讓寶寶牙床覺得不舒服了，媽媽一定要選用適合2 歲寶寶使用的牙刷。

不想自己動手刷

我的寶寶4 歲半了。不喜歡自己刷牙，只喜歡媽媽給她刷。但是我覺得4 歲半應該可以自己刷牙了，請問有什么辦法可以讓她自己刷牙呢？寶寶不喜歡自己刷牙而喜歡媽媽給刷，也許只是因為她希望媽媽多多關注一下自己，喜歡這種有媽媽在身邊陪伴的感覺。媽媽可以在平時多陪寶寶玩一玩，讓寶寶感受到媽媽的關注和愛。刷牙的時候，媽媽不妨也和寶寶一起刷，刷的過程中可以和寶寶一起唱唱刷牙歌，互相做個鬼臉等等。相信寶寶不久就會愛上自己刷牙的。

不愛刷牙

我的寶寶快4 歲了，一直不愛刷牙，現在牙齒都黑了，我很擔心他會長蛀牙，有沒有好的辦法讓他愛上刷牙？4 歲的寶寶已經懂道理了，您可以和寶寶一起讀一些關于愛護牙齒的故事或科普讀物，讓寶寶了解到不刷牙對于牙齒的危害；也可以帶寶寶去兒童職業體驗中心體驗牙醫的工作，從中了解保護牙齒的重要性。當寶寶了解到刷牙的重要性，但仍然不想刷牙的時候，您還可以試著扮演一下寶寶口腔里的小細菌。要知道，在身體和細菌的斗爭中，寶寶是永遠不會希望細菌獲勝的。

刷牙不認真

我家寶寶4 歲半了，刷牙特別不認真，越來越懶了。剛開始教刷的時候，還挺感興趣的，現在竟然成了應付我的差事了，每天早晨刷牙不到1 分鐘就刷好了。怎么才能讓寶寶多刷一會兒呢？

刷牙一般要刷3 分鐘。但是3 分鐘對于學齡前的寶寶來說確實很長，而且很難把握，您不妨給寶寶買一個3 分鐘計時沙漏，讓寶寶刷到沙子流完。如果寶寶做到了，一定要給寶寶大大的鼓勵喲！除了口頭鼓勵，給寶寶貼貼畫等方法也是很好的激勵方式。

小建議：

學齡前的兒童最適合通過游戲的方式學習，在習慣培養方面也是一樣。如果家長能想辦法將寶寶的日常生活變成像游戲一樣好玩，即使是像刷牙這樣枯燥的事，也會變成一件快樂的事。

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