高中體育的田徑項目教學策略探究

于運鴿

田徑運動是世界上最普及的運動項目之一，也是高中體育教學的基礎科目。我結合多年田徑訓練的工作經驗，探討了如何抓好高中田徑訓練工作，并提出了相應的建議與對策，目的在于提高田徑訓練成績，使訓練質量更上一個層次。

田徑項目是一切體育運動的基礎和運動訓練的重要組成部分，也是高中體育教學的主要內容之一。高中時期的學生正處于身體生長發育階段，各種身體素質都在不斷提高。搞好高中體育教學，尤其是田徑教學，對高中生的身體健康和各項身體素質的協調發展有很大的幫助，進而對提高整個民族的健康素質及我國人才培養的質量都有作用。然而，在現階段的高中田徑教學過程中，仍然存在一些問題，需要我們探索有效的策略加以解決和改進。

一、高中田徑教學的現狀及問題

1.很多高中學校體育設施及器材缺乏或陳舊，影響高中田徑教學的順利進行。大部分的高中學校認為高中要為升入大學做準備，主要應該抓文化課的教學，而忽略對體育教學的重視。體育設施及器材的缺失是大部分學校普遍存在的問題。大部分高中學校的運動場都是水泥地，許多項目（如鐵餅、標槍等項目）根本無法開展。部分學校的體育器材非常缺失，如跳高墊、跨欄架等器材都沒有。這些都嚴重阻礙了田徑項目的全面發展。要想田徑教學在高中階段取得好的效果，關鍵在于更新觀念，只有不斷完善體育場地設施，增添體育器材，形成市場經濟體制下新的競爭體制，樹立正確的學生培養觀念，才會使田徑教學順利實施，培養更多全面發展的人才。

2.高中學生普遍對田徑教學缺乏足夠的興趣。現行的高中田徑教學基本以某個田徑項目體系設置教學內容，教學以完整教學為主，以掌握某項目最低要求的完整技術為目標，達到提高學生的身體素質、基本活動技能和增強體質的目的。

由于高中生的身體素質的局限性和課時數的有限性，要在很短的時間內掌握某項目完整技術，很多學生難以做到；同時教師要使學生在短時間內實現掌握技術的目標，所采用的教學方法與手段必然要圍繞某項目技術目標專門化、單一化，高強度和較大運動量的負荷會造成田徑教學內容的枯燥乏味；更兼之高中文化課學習的任務重，大多數學生忙于準備高考而忽略體育課，使得田徑教學在學生中被抵觸。

3.很多高中學校的田徑教學的考核方式過于單一。在應試教育環境下，高中田徑教學及其他體育教學的考核往往重視學生的技術評價和達標結果，而忽視學生身體的鍛煉、鍛煉方法的掌握、體育態度興趣等。學生的身體素質存在個體差異，有的即使認真練習也無法達標，而有的即使懶懶散散地也能考到高分。并且考評的評分標準較高，大多數學生難以達標，使身體素質較差的學生產生厭倦和畏懼心理，不喜歡上田徑課。忽視學生的個體差異是現行考核方式的根本弊端，導致考核偏離體育教育和評價的目的。

二、體育興趣的培養

體育興趣是人們力求認識和優先從事體育的心理傾向，是與參與體育活動的需要相聯系的意向活動。一個人如果對體育產生興趣就會積極參加、全力投入，活動的結果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗，所以體育興趣是體育參加者的基本動力之一。培養田徑訓練參加者對田徑的興趣、愛好，并養成田徑鍛煉的習慣，是運動訓練成果的一個重要標志。

1.增強田徑訓練的趣味性，提高運動動機。田徑運動是基礎同時也是最原始的體育運動，與其他體育項目相比其明顯缺少趣味性。因此，田徑訓練首先應增強其趣味性、刺激性，使田徑訓練不再枯燥無味。快樂是所有人都向往的。因此，必須在這個過程中開發其快樂的潛力，讓學生在訓練一開始就對田徑訓練充滿信心，對田徑訓練感興趣，從而使學生想動，提高運動動機。

2.增強學生自我實現的動機。人的需要分為安全的需要、溫飽的需要、情感的需要、受人尊重的需要及自我實現的需要，自己的興趣歸于自我實現的需要，因此要經常組織學生從各方面證實自己超越自己、首先我將不同項目的學生分組，再根據不同素質分組，定時在組間進行比賽。在比賽的過程中，學生們互相團結、互相支持、互相鼓勵，增進了學生之間的友誼。同時大多數學生在取得優異的比賽成績后，達到了自我實現的目的。

三、田徑教學思想的轉變

體育運動中最古老、最基礎、最具人氣的項目莫過于田徑運動。田徑有著運動之母的美稱，田徑運動的形成與人們的生活和人類社會的發展有千絲萬縷的聯系。隨著新課改向縱深發展，高中田徑教學改革在不斷推進。田徑是傳統的競技項目，同時又是一項可創性強、健身價值高的強身健體項目。對絕大多數高中學生來講，這項運動適合向健身的方向發展。然而當前高中田徑教學主要還是把它當做一項競技運動項目實施。因此，要促進田徑教學的改革首先要轉變教師的教育思想觀念，樹立“終身體育”的理念，培養高中學生學會和掌握正確的、科學的鍛煉方法，讓他們利用體育課和空余時間進行適合自身情況的鍛煉，以達到強身健體的目的。

四、優化教學模式，提高教學質量

高中田徑教學的成效受教學模式和教學方法的影響十分明顯，良好的教學模式和教學方法能夠充分調動學生的學習積極性激發學生的學習熱情，讓學生在最短的時間內掌握所學的運動技能。與此同時，還能培養學生的創新意識、活躍課堂教學氛圍，促使學生主動參與到教學活動之中。要提高高中田徑教學的教學質量，必須改變傳統的以升學為目的的教學和學習思想。教師和學生都要認識到體育教學、田徑教學的重要意義，嚴禁出現擠壓體育教學課時的現象，并對田徑教學的教學內容和教學課時等做出科學的安排，盡可能地實現教學的科學管理，為田徑教學的順利高效開展奠定良好的基礎。

另外，還要讓學生理解、懂得和掌握某項體育運動的知識或者運動的技能，進行一定數量和時間的重復運動。這種運動必須有教師的組織和指導，有學生參與的自覺性與主動性。那種缺少教師的組織指導，缺少學生參與的自覺自愿，盲目、機械、超負荷的重復運動，實際上是對練習的曲解。不具備學習意圖的重復運動是不能形成好的動作技能的。田徑運動是一項傳統的競技項目，而且比賽和訓練都是通過個體行為來實現的，因此缺乏趣味性。在高中田徑教學中，運動訓練是很多教師常用的教學方法，而此方法直接導致學生對單調的體育課的厭煩。所以，教師要徹底改變田徑教學中固定的教學形式、方法和手段，優化教學方式，培養學生的創新意識，提高學生的實踐能力和自我調節能力，最終達到田徑教學的目的。