遠足旅游當心皮炎

張啟帆

氣溫逐步升高，又迎來了踏青旅游的好時機。然而，當你陶醉于大自然明媚的風光時，不要忘記對季節性皮炎的警惕。

據測定：人群中約有30%的人會對紫外線過敏。其中，春天人體對紫外線的敏感性最高；室內工作的人對紫外線的敏感性比室外工作的人高；青年敏感性比幼兒及老年人高。因此，青壯年與室內工作者更易患皮炎。

皮炎是一種光敏性皮膚病，皮膚對陽光中的紫外線過敏是致病的主要原因。一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低，到夏天來臨時紫外線含量驟然升高，人們一下難以適應，一旦受到強紫外線照射，即可引起皮膚損傷而發生皮炎。同時，夏天又是外出旅游的旺季，如不注意防曬，很容易誘發皮炎。皮炎的主要癥狀是：面部與手背等暴露部位的皮膚出現紅斑、粟粒大小的皮疹或輕度脫屑，嚴重者還可出現水皰。

每逢夏天來臨之際，患過皮炎的人外出旅游時要注意保護面部，例如戴上一頂白色的寬邊帽子或打遮陽傘，戴深色防護鏡，也可以使用護膚劑，以保護皮膚免受日光照射。此外，泥螺、莧菜、薺菜、萵苣、馬齒莧、蕎麥、無花果、蘿卜纓、木耳等食物含光敏性物質較多，可提高皮膚對紫外線的敏感性，應少吃。長期使用磺胺、四環素、非那根等藥物也會使皮膚對紫外線的敏感度升高，故應避免長期服用這些藥物。