性能力減退，別全怪腎虛

陳衛

小便尿不出來，同房挺不起來，腰膝酸軟……很多人第一時間想到是“腎虛”。這也難怪，滿街的廣告都在說“十男九虛”、“補腎壯陽”，使不少中年人形成這樣的思維定式。腎虛已成為不良商家逐利的幌子，補腎同樣被夸大成風。每年“3.15”前后，全國各地消委會都會曝光多種補腎、壯陽類藥物，它們或含有西藥活性成分，或存在虛假宣傳。實際上，北京中醫藥大學一項針對700多名ED患者的調查顯示，只有32.9%的人是因腎虛引起的。

看來，性能力減退（ED），與腎虛的關系不是很大。那么，除了腎虛，還有哪些因素會引起ED呢？

不良生活習慣

很多疾病與個人的生活習慣密切相關，ED也不例外。其中，吸煙與飲酒是引起男性性功能障礙的重要因素。抽煙會影響血管的血流量，而良好的血流量和健康的血壓狀況是影響性愛質量的關鍵因素。吸煙量越大，吸煙史越長，陰莖動脈狹窄也就越明顯，進而導致陰莖海綿體不能很好地充血、膨脹，從而出現性功能低下狀況。有研究結果顯示，吸煙男性發生陽痿的危險性比不吸煙者要高出40%。長期過量飲酒，會使男性血液中睪丸酮水平下降，性欲減退，性功能下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，只要戒除煙酒，大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。

精神壓力大

在現代社會，男性承受著來自生活、工作等各方面的壓力，長期處于過度緊張，身心疲憊的狀態，直接導致交感神經的興奮和內分泌失調，最后造成性能力下降，性功能異常或陽痿等。所以，男人要學會疏解壓力，建立信心，對于偶爾發生的早泄不必耿耿于懷。

器質性原因

有些性功能障礙是由先天性器官發育不完全導致的。如陰莖短小缺乏自信、陰莖彎曲、包皮過長等情況，都會影響性生活質量。一些手術或者外傷都有可能引起性器官受損，從而影響性功能。另外，慢性肝病、腎病、糖尿病均會直接影響內分泌代謝，從而影響性欲和性能力。器質性性功能障礙屬于臨床醫學范疇，須到正規的專科進行檢察治療。

營養缺乏

營養缺乏能改變垂體和睪丸之間的平衡，其對內分泌的影響類似“假性垂體切除”，因此，營養對生殖系統有直接的作用。研究結果表明，嚴重的蛋白質、鋅匱乏可降低精液量和精子數；碳水化合物攝入不充足，會引起睪丸退變，間質細胞萎縮；缺乏維生素A、維生素B1、維生素C及維生素E，可使性興奮減弱、性功能低下；血鉀濃度下降，會使神經肌肉敏感性降低，血管平滑肌松弛，導致陰莖勃起硬度不夠。因此，對于男性來說，多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物，有助于維持性功能。

藥物影響

長期或大量服用某些藥物，也可致性功能減退。就目前所知，能造成陽痿的藥物達40多種。藥物引起性功能障礙的機制很復雜，但常見的是影響激素的分泌與代謝。影響性功能的藥物大約有以下幾類：1.激素類，如強的松、地塞米松，服用一定時長和量時，可見性欲減退、陰莖勃起不堅等癥狀。2.利尿藥，如安體舒通，它能使20%的男性服用者出現性欲減退。3.降壓藥，如利血平、胍乙啶、可樂寧心得安等。4.鎮靜藥，如安定，它有松弛肌肉作用，可致性欲減退和陽痿。5.抗精神病藥物，如阿米替林，多慮平等，長期大量服用會使陰莖勃起無力。