利用體育課激發青少年的正能量

高玉磊

[摘 要]體育教學是對人的身體、精神和性格等各方面的正面塑造，作為教師，要充分考慮學生的特點，充分調動學生各方面的積極因素，既要訓練他們的身體，更要培育他們的心靈，塑造良好的性格。這樣他們就會在未來的社會中適應各種競爭的需要。一句話，體育教學應該培育學生積極向上、充滿激情的人生正能量。

[關鍵詞]體育課；青少年；正能量

按照一般意義上的理解，體育課（有的地方也叫健康課）的本質是對學生身體素質的培養和提高，這里面主要是從事一些運動項目的訓練乃至比賽，包括跑跳投摔等自主動作，并圍繞一些運動媒介如球類等，引導學生展開身體的各種鍛煉。但筆者在長期的小學體育教學實踐中認識到，體育課的本質和最終目的還遠不止這些，通過各類身體的訓練強健學生的體魄，還要達到一個更高的層次，提升學生的人生正能量，讓他們具備高昂的人生熱情、堅定的生活意志，形成良好的性格，從而展現一種激情向上的人生狀態，這才是體育課應該具備的意義。

一、提升學生的身體正能量

這應該是體育課的首要之義，也是教學的基礎和根本。教學過程中，無論是跑、跳、投等訓練，還是各類球類乃至活動游戲等，都應該著眼于挖掘學生的身體潛能，最大限度利用他們少年時期的成長優勢，使身體的各部位得到最大限度的發揮，形成健壯的體魄，以利于未來生活工作的需要。如果體育課沒有做到這一點，而是因為自身的失誤，培養了無數不該有的“胖墩”，或者表面看來“奄奄一息、無精打采”病秧子，那就是我們教學的失敗。所以，在日常教學中，不能滿足于把教學的基本程序完成了就算合格了，而是應該充分利用每一運動環節，讓學生最大限度地發揮身體優勢，達到最佳的身體狀態，從而具備為將來的身體需要儲備最大能量和基礎。

二、激發學生精神世界的正能量

體育課除了身體的培養，精神世界的塑造也是一個重要內容，很多教師卻忽略了這一點。其實，很多人在一生的生命道路上之所以能有永遠不肯言敗的精神，在困難、挫折乃至失敗面前有著堅定的信心、不屈不撓的意志，與他們的精神素質過硬有很多關系。體育課在訓練的過程中，就應該強化這種精神培養。我們常?？吹?，在國內乃至國際賽場上，很多運動員有時候身體素質或許比別人并沒有多少優勢，但是他們卻在最后取得了讓人意想不到的成績，這與他們精神素質的過硬很有關系。在各個年級的教學中，教師都應該抓住這一點，注重培養學生的韌性、耐性和吃苦精神，尤其是如今的一些獨生子女，衣食無憂，在家里像小皇帝一樣，嬌生慣養，就更應該加強精神方面的培養和訓練。在教學的每一環節，都要特別重視培養他們不達目的誓不罷休的精神，有時候遇到困難，決不能退卻。

三、培育學生性格方面的陽光向上的正能量

如今，學業壓力的增大以及社會殘酷競爭方面的信息不可避免地影響了學生的心情，致使很多學生在性格方面形成了消極、抑郁、害怕競爭、逃避社會、多愁善感的特點。加上家長在學習成績以及各種輔導班的多重壓力，使很多學生從小失去了自信，有的變得性格畸形、多疑，扭曲，雖然其中一些學習成績不錯，甚至個別人有一些專業才能，像藥家鑫、馬加爵等就是典型代表。應該說，這類學生的性格從小就處于“負值”狀態，作為體育教學，教師應該充分利用課堂中激情、陽光的特點，多方面多角度關注這類學生，引導他們進入到充滿熱情的集體活動中。如在一些爬山活動中，筆者專門讓這類性格的學生在前面高歌，給這些學生自我表現的機會。在游戲課中，讓那些平時憂郁的學生主動表現自己，讓其他學生把掌聲留給他們。在球類項目的教學中，讓這些學生成為主角，有時筆者還專門把他們的燦爛的笑容或者優美的動作、出彩的語言記錄在相機中視頻中，然后在集體中播放和互相欣賞。通過這一系列有意識的激勵幫助，大多數同學變得對體育課充滿熱情，心靈的天空變得陽光燦爛，很多人成為班級體育、文藝以及其他活動的活躍分子，既豐富了他們的童年生活，其性格也向正面方向發生變化，為適應未來社會競爭奠定了基礎。

另外，針對近幾年男生陰柔化的趨勢以及部分女生強勢的特點，筆者注意針對性別特點加強教育，對男生盡量保持其陽剛、力量和激情方面的引導訓練，使他們真正成為一個個敢作敢為、充滿自信、具有血性的男子漢，形成一種永不服輸的性格氣概。對于女生，既要培養她們正面積極、充滿活力的身體素質和精神狀態，又要根據女生性格，使她們保持溫和、寧靜、柔情、充滿愛心的形象，這樣的教育才真正回歸了本質。

責任編輯 王凌燕