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都說香蕉潤腸,為何有人越吃越便秘

2013-04-29 21:39:45連孝華
農村百事通·健康一點通 2013年6期

洪瑜4歲多的兒子俊俊原來解大便時很順暢,可在3個月前感冒后,他經常解干硬的大便。洪瑜聽別人說多吃香蕉可以潤腸通便,幫助排便,于是,她便經常買香蕉給俊俊吃。

俊俊不喜歡吃熟透了肉質軟和的香蕉,愛吃那些肉質比較硬的。他每天都要吃四五根香蕉,可是,大便依然秘結難解,每次解大便的時間都在半小時以上,大便干燥發硬時,還會卡在肛門處。

洪瑜看著俊俊解大便時的痛苦模樣,急忙領著他去看醫生。

見到接診的劉主任醫師,洪瑜急不可待地問道:“都說香蕉具有潤腸通便的作用,可孩子吃了不少的香蕉,為何還是不好解便?”

對此,劉主任醫師在詳細詢問有關情況和為俊俊做檢查后,對洪瑜關心的問題熱情地作了講解。

香蕉能否潤腸通便

在日常生活中,很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用,所以有些便秘的人會經常多吃香蕉。然而,香蕉對于有的人不但不能解決便秘,反而會造成大便秘結。難怪有便秘的人常常納悶:為何越吃香蕉越解不出大便?

香蕉未成熟含鞣酸多。為了便于對香蕉的保存和運輸,采摘香蕉不能待成熟再摘,而是在未成熟時就得采摘收藏。香蕉未成熟時,表皮呈青綠色,果肉較硬,剝去表皮,吃起來澀口。未成熟的香蕉含有大量的淀粉、果膠和植物酸,尤其是鞣酸。淀粉、果膠多,則果肉口感硬;鞣酸多,則果肉澀味重。當香蕉成熟之后,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍有不同程度的存在?!?br>

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