月經不調原因多 慎喝紅糖生姜水

經期喝紅糖生姜水，只適合那些體質虛弱的人。目前多囊卵巢綜合征的發病率逐年提高，如果月經不規則的話，最好先找準問題的所在，再對癥施治。

多囊卵巢綜合征是一種生殖功能障礙與糖代謝異常并存的內分泌紊亂綜合征。多囊卵巢綜合征的確切病因不詳，目前認為是卵巢產生過多雄激素，而雄激素的過量產生是由于體內多種內分泌系統功能異常協同作用的結果。就是具有月經紊亂、閉經、無排卵、多毛、肥胖、不孕合并雙側卵巢增大呈囊性改變的現象，就稱為多囊卵巢綜合征。患者可具備以上典型癥狀，也可以只有部分癥狀。因排卵障礙而致不孕，則是多囊卵巢綜合征的主要臨床表現。由于多囊卵巢綜合征引起的月經不調，喝紅糖水不僅不能改善月經不調的癥狀，反而不利于患者代謝狀況的改善。民間有經期喝紅糖生姜水的說法，是因為過去生活條件不好，營養缺乏，喝紅糖水可以抗虛弱，加入姜還能驅寒。因此，紅糖水只能針對那些體質虛寒、氣血不足的人有很好的療效，而因為其他原因導致的月經不調如多囊卵巢綜合征等疾病因素，首先一定要找到病因，才能從根本上解決月經不調的問題。低熱量飲食有助于多囊卵巢綜合征患者的康復。

合理的飲食習慣是輔助治療多囊卵巢綜合征的關鍵。優化飲食結構，低脂、低糖、低熱量飲食，均衡營養，才有助于健康。多做運動，運動可以促進人體的血液循環，提高機體免疫力，有利于內分泌協調。……