中職學生心理健康問題及對策

陳紅英

摘 要：近年來，學生的心理健康問題越來越受到重視，中職學校也不例外。確實，在注重學生文化知識的學習以及身體健康的同時，切不可忽略了他們的心理健康問題。尤其是中職學生，他們屬于一個比較特殊的群體，因而他們的心理健康問題更應受到關注。

關鍵詞：中職學生；心理健康；存在問題；對策

中職學生的來源較為復雜，他們有的是考不上普通高中的初中畢業生，也有的是社會青年，因而在他們身上普遍存在一些心理健康問題，如自卑、逆反、缺乏信心、情緒自控力差等。這些都嚴重影響著他們的健康成長，對此，教師應該立足于學生實際，針對他們存在的心理健康問題，找出有效的解決對策，幫助學生健康成長。

一、中職學生存在的心理健康問題

由于多種原因，就目前來看，中職學生普遍存在如下一些心理健康問題。

1.有著嚴重的自卑心理。由于中職學生大多是考不上普通高中才選擇去中職學校的，也有的是步入社會之后才發現自己的知識等遠遠不足以在社會上立足而進入中職學校的。這樣，盡管中職學生能夠意識到學習的重要性，但由于基礎差，缺乏正確的學習方法等因素，難以取得理想成績，從而產生自卑心理。

2.有著很強的逆反心理。中職學生大多正處于青春期，而這個階段正是逆反心理最嚴重的階段。他們心浮氣躁、容易沖動、小題大做，喜歡和教師及家長敵對，嚴重者還會導致和教師或者家長發生沖突。

3.缺乏自信心。中職學生通常覺得自己連高中都考不上，肯定是比別人笨，從而在學習中常常存有一種消極態度。很多學生其實也有自己的理想，但是畢竟現實與理想有著很大的差距，這樣，他們總會懷疑自己的能力，由于嚴重缺乏自信心而導致學習成績更加落后。

4.情緒自控力差。中職學校與學生之前所在的九年義務教育學校不論是在學習上還是管理上的差異都很大，中職學校更注重的是學生的能力培養，而知識的學習則較為放松。對此，面對新的環境，新的學習生活，很多學生會表現得不知所措，難以將環境的差異平衡過來，從而導致厭煩等情緒，甚至出現偏激、極端的行為。

二、解決心理健康問題的相關對策

針對上述問題，作為中職學校的教師，務必根據學生的實際，切實尋找解決問題的有效對策，幫助學生健康成長。

1.開設專門的心理輔導課程。實踐表明，許多學生的過激行為大多是由心理健康問題引起的，因而，在學校開設專門的心理健康輔導課程勢在必行。通過心理健康輔導課，教師可以引導學生了解相關的心理知識，從而認識到心理健康的重要性，此外教師還可以引導學生掌握一定的心理調節技巧，懂得自主調節心理，而針對一些自身無法調節的問題，教師還可以及時幫助他們解決。這樣，有助于學生的心理健康，使其健康成長。

2.幫助學生正確認識自己，樹立自信心。人們對心理健康問題普遍存在誤解，認為心理不健康就意味著心理有病，所以有的學生也能意識到自己存在或多或少的心理健康問題，但是卻諱疾忌醫。對此，教師應該幫助學生正確認識自己，讓他們知道，每個人都存在心理健康問題，只是有的嚴重，有的不嚴重，并且只要善于調節，是可以改善心理健康問題的。然后引導學生明白，他們正處于青春期，存在逆反心理是正常的，要科學地評價自己，找到自己的閃光點，不必自卑，不要缺乏自信，時刻告訴自己“我能行”。這樣，有助于樹立學生的自信心，從而幫助他們努力挖掘自己的優點，認真學習，積極生活，最終促使他們健康成長。

總之，在中職學校，教師必須注重學生的心理健康問題，而這并非只是班主任或者心理咨詢教師的事情，而是每一個教師都應積極參與的。只有廣大教師積極參與，努力在各學科中都滲透心理健康教育，那么我們有理由相信，學生的心理健康問題一定能得到很好的解決，學生一定能夠健康成長為對社會有用的人。

參考文獻：

[1]劉瑩，胡圓圓.淺談中職學生的心理問題及對策[J].中外健康文摘，2013（14）.

[2]張卉.中職學生的心理健康問題及應對措施[J].才智，2012（07）.

[3]石愛霞.中職生心理健康問題及對策研究初探[J].科技致富向導，2011（19）.