對山東省城市中年空巢群體體育生活方式的研究

劉雯雯

摘要：文章通過對山東省棗莊市的“中年空巢”群體的調查研究，總結山東城市“中年空巢”群體形成的--原因，了解山東省城市“中年空巢”群體體育生活方式的現狀及存在的問題。得出如下結論：山東省城市“中年空巢”家庭對待體育鍛煉的目的非常明確，但空暇時間較少，主體健身意識較差，健身環境缺失，并且缺乏科學的健身指導；選擇健身項目存在性別差異，傳統與時尚項目并齊；“中年空巢”健身范圍較窄，這些因素都對良好的體育生活方式的形成產生阻礙。可喜的是，山東省城市“中年空巢”群體在體育鍛煉的過程中更加注重填充余暇時間和減少空巢壓力的情緒體驗，重視健身和感情需求體現出身心合一的體育價值觀。

關鍵詞：山東 城市 中年空巢 體育生活方式

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：1004-5643（2013）06-0035-03

隨著社會的不斷進步和發展，我國的家庭結構逐漸向核心化和小型化轉變，越來越多小家庭的出現使我國的中老年人中出現了一個特殊的群體，被稱為“空巢家庭”。

根據全國第五次人口普查，2000年，全國有65歲以上老年人的家庭戶中，空巢家庭戶占22.83%，全國不同省份有65歲及以上老年人家庭戶中空巢家庭戶的比例，山東省最高，達到36.05%，按“80后”較高的城鎮平均初婚年齡女性25歲、男性27歲計算，假設平均初婚初育間隔為2年，如果獨生子女18歲離家時，進入空巢家庭生活的夫妻平均年齡在45歲-47歲之間，將在空巢家庭中生活15年后才進入老年生活階段。未來空巢家庭將成為老年甚至中年家庭的主要形式。

專家預測，2021年空巢家庭將達到80%以上，獨守空巢的中年家庭由于子女不在身邊，生活單調寂寞，長期缺乏精神慰藉，會對自身和產生一系列不良影響。又由于中年人是社會的中流砥柱，對空巢危機處理不當，難免會對社會發展產生巨大的危害。

體育生活方式是指體育運動進入社會生活，造就科學、健康、文明的生活方式，是指的一種生活態度，而并非指一種具體的活動內容。讓體育運動融入中年空巢家庭的生活，使中年空巢家庭參與體育運動成為一種習慣，從而達到鍛煉身體、增強體質、預防疾病、調節心理、愉悅身心、充實生活、適應社會的目的，對中年空巢家庭成員更好的融入現代社會和生活有積極的作用。

本文選取山東省棗莊市為個案，對城市市中年空巢家庭形成的原因以及城市中年空巢體育生活現狀進行了全面的調查分析。

1山東省城市中年空巢家庭形成的原因

1.1社會家庭結構的轉變

隨著社會經濟的發展和人們家庭觀念的改變等，傳統家庭模式如三世同堂或一對老夫婦加多子女小家庭合在一起的大家庭正在或已經瓦解，取而代之的是獨生子女家庭。而且相比較農村家庭而言，城市獨生子女家庭占大多數。到2003年，已經有8000萬獨生子女家庭，獨生子女已經成為一個龐大的社會群體。現在，中國的第一代獨生子女，也就是所謂的80后，他們中最小的年齡也都24歲，顯然已經到了婚育的年齡，他們正以數以百萬計的規模漸次步入生兒育女的生命周期，越來越多的小家庭隔離出去，昔日的獨生子女家庭變成了“空巢”。而隨著越來越多獨生子女家庭的產生，“中年空巢家庭”的現象也會愈演愈烈。

1.2求學壓力

隨著人們生活水平和生活觀念的巨大轉變，越來越多的家長希望孩子通過求學的方式出人頭地，尤其是對于城市的中年人來說，他們很多人有知識有工作，當然也希望自己的孩子更勝一籌，因此，每年越來越多的山東人外出求學，山東人幾乎遍布大江南北，校園里山東人的身影幾乎無處不在。由于研究生考試沒有戶籍限制，更造成山東考生的大量外流，每所學校每年每個專業錄取的山東考生的比例達到6成，甚至6成以上。這就更加劇了“中年空巢家庭”的出現。

1.3就業壓力

山東是一個人口大省，就業壓力可想而知。2012年7月10日上午，山東省人力資源和社會保障廳副廳長李伯平這樣說道：“山東省勞動力供大于求的局面短期內不會改變，總量矛盾長期存在，但隨著形勢的發展變化，今年山東省就業形勢出現了新特點：畢業生就業壓力持續加大，畢業生數量連續多年居全國前三位，占全國總量的8%左右，就業壓力相當突出。供求矛盾突出，人才培養不能適應市場需求。畢業生能力發展不均衡，學用脫節，畢業生職業素養和實踐能力與用人單位要求存在較大差距。部分高校定位不準，片面求大求全，畢業生培養層次不夠分明，導致專業設置趨同，畢業生缺少特點優勢，同質化競爭現象嚴重。”這是導致畢業生就業困難的重要因素。畢業生就業的困難導致很多學生畢業之后選擇在外省發展定居，使中年家庭提前進入空巢時期，中年空巢家庭的比例也逐年升高。

2山東省城市中年空巢家庭體育生活方式的現狀

2.1城市中年空巢群體的體育鍛煉目的比較明確

男性主要是以強身健體、興趣愛好和減肥為目的，占總人數的65%，男性中年空巢群體由于日常工作繁忙，未出現空巢時與孩子相處的時間較少，他們受空巢影響較少，他們體育鍛煉的習慣通常是以前就形成的，他們參與體育鍛煉的目的也通常是為了強身健體或是個人興趣愛好；女性主要以打發時間、調節情緒和減肥為目的進行健身，占總人數的63%，其次由于孩子與母親相處的時間較長，孩子的離巢對女性產生更為強烈的影響，因此參與體育鍛煉的女性更多的是為了排解空巢狀態下的空虛和寂寥，以抵消對孩子的思念，還有一部分人心態較好，孩子離家之后，她們為有更多的時間去干自己的事情而高興。經過深入訪談后得知，由于中年階段的空巢群體對自身形象比較注重，減肥健美的男性和女性空巢群體的人都占了較高的比例。

2.2中年空巢家庭男女在運動項目的選擇上存在差異

男性偏重于對抗性強、情緒體驗較激烈的運動項目，如籃球、乒乓球和羽毛球等。女性較男性更偏重于選擇一些動作輕柔緩慢、調節情緒的運動項目，如健身操、廣場舞和瑜伽等。同時，這幾年由于受到外界各種時尚元素的沖擊，很多空巢家庭開始接受較時尚的運動項目，“中年空巢”群體選擇的運動項目出現了時尚和傳統元素并齊的局面。

2.3選擇什么時間參加體育鍛煉，山東省中小城市中年空巢群體基本不存在性別差異

由于中年人群大多都占據著工作單位的主要崗位，承擔者較為重要的工作，因此在白天的工作時間基本沒有進行體育活動的時間，少量私企或白領人群，在下午會有一定的時間進行體育活動。由于中年人群普遍能夠接受新的社會觀點與輿論，因此很重視自己的身心健康，在繁忙工作之余，大部分都會在晚飯后進行適量體育活動。因此，山東省中小城市中年空巢群體主要選擇在晚飯后進行體育活動。

2.4“空巢”家庭健身場所受年齡和健身氛圍的感染，男性與女性都主要集中在俱樂部和社區進行健身活動

由于廣場、公園主要是老年人健身鍛煉的主要場所，中年人首先從心理上就很難接受在這些人群中間進行體育鍛煉。他們更注重健身環境與情緒體驗，而又有一定的資金，所以會選擇進入健身俱樂部和社區進行鍛煉。在和空巢家庭成員訪問的過程中，我們還了解到，空巢群體中的女性朋友們有相當一部分人由于時間少、懶惰或者害羞等原因在家里或社區結伴進行體育鍛煉。對調查問卷進行統計的過程中發現，處于管理層次的中年空巢群體，由于時間、金錢相對充裕或者為了工作合作伙伴等原因而更熱衷于選擇健身指導細致、有錢人集中的俱樂部等。但是大部分中年空巢群體屬于工薪階層，工作比較辛苦，負擔較重，在資金、時間、精力有限，又不想放棄體育鍛煉的情況下，他們一般選擇環境優美、空氣清新、健身氛圍的社區進行鍛煉，而這一群體中，女性又相對特殊，受傳統觀念的影響，她們需要在工作之余做更多的工作（洗衣、做飯等），因此她們當中很多人在家里或在工作之間進行體育鍛煉。

2.5對城市“中年空巢”群體參與體育鍛煉情況的調查

參與體育鍛煉的人數很多，其中1周3次或3次以上的不間斷參與體育運動的人占14.2%；1周參加體育鍛煉2次的人占67.3%，鍛煉規律不明顯的占8.3%。在訪談中發現，經常參與體育鍛煉的人通常受教育程度較高、收入較為穩定；體育鍛煉規律不明顯的中年空巢群體由于健身意識的強烈程度低、工作繁忙、家務煩瑣等原因，使得參與體育鍛煉帶有一定的隨意性。

2.6隨著人們體育健身意識的增強，“花錢買健康”的觀念已在一部分人群中形成

隨著居民住房、生活環境的改善以及醫療體制的改革，更多人把健身需求轉化為實際消費。中年空巢群體的收入和文化水平越高，他們的體育消費也越廣。

2.7體育鍛煉帶來的良性情緒體驗較為豐富

對于中年空巢群體而言，“空巢”后對于體育鍛煉能帶來充實的感覺顯得尤為重要。認為體育運動可以調節情緒的占98.7%，其中作用明顯的占62.34%，一般的占36.36%。說明，中年空巢群體對于體育運動給予一定的情緒調節期望。眾所周知，體育運動帶來的情緒體驗不可能永遠在非常愉悅或者非常痛苦的永恒狀態，受各方面的影響情緒體驗會出現一些波動。進一步調查發現，中年空巢群體在體育鍛煉的過程中良性情緒體驗明顯（98.47%），偶爾會出現不愉快（1.53%）。經過訪談了解到，不愉快的情緒體驗主要來源于場地、器材以及對抗等。

3結語

可以說，山東城市“中年空巢”家庭現象，是一種社會現象、社會文化。因此，“中年空巢”家庭問題，也就不僅僅是個別家庭問題，而是具有廣泛意義的社會問題。它關乎著現代化的進程、人們的生活質量、社會安定，是全面實現小康社會的一個重要參數。關注“中年空巢”家庭現象，研究“中年空巢”家庭問題，具有十分重要的理論意義和現實意義。體育運動是人類天生競爭欲望的一種健康可行的宣泄方式，是人類追尋健康娛樂、努力保持人類作為一個生物物種生存活力的有效途徑。它“能夠擴大人們的情感交流，增進人與人之間的相互了解，改善人際關系”，并有助于“建立健康、合理的生活方式，創建文明、和諧的社會環境。”可以說，體育運動對于保持“中年空巢家庭”的健康活力具有重要的意義。因此，要想幫助“中年空巢”群體真正建立一種積極、健康、文明的生活方式，從根本上解決他們的“空巢壓力”，并促進和諧社會的建設，有必要引進富有時代氣息和積極進取精神的體育生活方式，讓體育更好地服務于人民，體現以人為本的本質。對“中年空巢”群體的體育方式的研究不僅能夠深化對體育生活方式領域的研究，對于現代和諧社會的建設也具有重要的戰略意義。