失戀為何讓人難以自拔

李蕙君

我今年30歲了，原本覺得跟相戀5年的女友一定會結婚的，可原本對我百依百順的她卻愛上了別人。我試圖挽回，但她走的很堅決。沒有她的這段日子讓我痛苦不堪。我原本以為時間和空間會讓我逐漸淡忘，但我卻痛苦地發現，我竟然比自己想象的更愛她，而且是越來越愛，同時我又恨她的背叛，這種愛恨交織的感情讓我不能自拔。我該怎么辦呢？錦州：楊帆

“得不到的，永遠是最好的?！边@是我們在愛情中常常會說到的一句話?，F實中很多人也用親身感受印證了這句話：當一個人追求你時，你可能沒有感覺，時間長了甚至還會厭煩；可當那個人主動離開你，你卻會覺得肝腸寸斷，原來自己早已愛得不能自拔。

越熟悉，越麻木

心理學家做過這樣一個實驗：讓人持續聽一種聲音，觀察人的腦電波，發現隨著時間的推移，人對這種聲音刺激的反應越來越弱，腦電波的起伏越來越小，而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激，人的腦電波就會產生劇烈的反應。我們都曾經有這樣的感覺：當周圍有持續的噪音時，通常我們是感受不到的，而噪音戛然而止時，我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。這就是突然變化的外界刺激對人腦電波影響的佐證。

愛情其實也是一種持續的刺激。人長時間的沉浸其中，就會對其視而不見、充耳不聞。當這種刺激突然停止，也就是戀人突然提出分手的時候，才會感覺到強烈的不適應，內心也就會有一系列的強烈反應。

越挫折，越迷戀

精神病學家把失戀分為兩個階段：第一階段是“抗議”，第二階段是“放棄/絕望”。在抗議階段，被遺棄的戀人為了讓對方心回意轉，自己會變得癡癡迷迷，他們苦思冥想自己在什么地方出了問題，找出各種辦法想重新點燃愛火，隨著“騷擾”行為的升級，被遺棄者有時對戀人的愛情卻出人意料地逐漸加強。這種現象被研究人員稱為挫折吸引力——即當一份浪漫愛情受到阻礙時，被遺棄者對戀人反而愛得更深了。

精神病學家認為，這樣奇怪的行為與多巴胺有關。多巴胺是一種控制肌肉運動、并讓人產生滿足感的化學物質。研究表明，在浪漫關系的早期，產生多巴胺的系統被激活。在抗議階段，多巴胺的活動也增加，使得遭到拒絕的戀人感覺到更為強烈的激情。

越抑郁，越固執

失戀幾乎是人類所能忍受的痛苦極限。美國加州大學的社會學家曾對114位失戀的人進行評估，發現大約有40%的人屬臨床抑郁癥，這其中，12%的人患中度或重度抑郁。抑郁會使人無精打采，對周圍的一切都沒有興趣，只沉浸在導致自己抑郁的那件事情中不能自拔。這就使失戀的一方根本無法把精力轉移到其他的事情上，認為只有把失去的戀人找回來才是最重要的。

處于抑郁狀態的人由于已經把自己禁錮在自己的世界中，會變得非常固執，一旦認定某件事情，很難被改變。由于失戀而抑郁的人會固執地讓自己反復考慮這件事情，認定自己要擺脫痛苦，唯一的出路就是使戀人回心轉意。愛情就這樣在他的心里變得越來越強烈。

越自我，越失衡

戀愛本來是雙方的共同付出，如果雙方付出不均衡，久而久之，索取相對較多的一方就會形成以自我為中心的心理狀態，并且陶醉其中，無比自信。當付出多的一方心理失衡，去意已決時，索取方維持自信的環境就被打破，從而心理失衡，甚至會去自傷、傷人。

因此，為維持恒久美麗的愛情，請切記：當擁有時而珍惜，勿失去后而惆悵。