娜樣年華

“中國足球學校？不知道。”從秦皇島火車站一路走來，連問了幾個出租車司機，都不知道這個地址的具體位置。“你們去那兒干嘛？現在還有人要學足球嗎？”終于，一位三十來歲的司機點了頭，雙眼中閃爍著疑惑與調侃。

曾經風靡一時的“中國足校”，跟中國足球一起，走下了坡路，原本二十幾塊的足球場地，大部分被陸續改造成其他項目的訓練場。這里，也變成了“國家體育總局秦皇島訓練基地”。自由式滑雪空中技巧國家隊，將這兒定為夏訓基地。

“采訪空中技巧隊？不知道。李妮娜？哦，是滑雪的吧。”衡量一名運動員是否成功的標準是什么？不論是冠軍，還是名氣，他們都很難凌越自己的項目本身。說起空中技巧，大部分人都會搖頭困惑，但備注一句李妮娜的項目，他們中的九成便會露出恍然大悟的神情。從這點上看，她無疑是成功的，自己的名字，可以代表所從事的職業。

許是暑假的緣故，與訓練基地一馬路之隔的海岸邊，即使是大早霧蒙蒙的天氣，也沒影響到游人出行的熱情。見到李妮娜，入眼的仍是那張標志性的明星臉。“先給我和大船來張合影，”整整頭上的帽子，嘴角微微上揚。“我覺得自己不像吳昕，但她長得像我，嘿。”眉宇間的自信，彰顯出大姐大的氣質。

對，李妮娜又回來了。在三年前溫哥華冬奧會再度摘銀后，雖沒正式宣布退役，她還是漸漸淡出了賽場。由于空中技巧項目的偶然性，在索契冬奧會日益趨近的時候，李妮娜回歸了。“我回來，不是說一定要去拿奧運會冠軍，最重要的是隊里需要我。”項目規則的改變，原有的動作難度要求降低，這讓以穩定而不是難度見長的李妮娜，看到了新的希望：“對我來說，得冠軍的幾率更大了，所以我想再努力一下。”重返賽場需要多大的勇氣，只有李妮娜自己清楚。

溫哥華冬奧會自由式滑雪空中技巧決賽賽場上，兩個近趨完美的動作結束后，李妮娜不敵澳大利亞人拉西拉，帶著銀牌淚灑賽場的畫面，讓每個冰雪迷心痛不已。幾乎沒在任何比賽里哭過的娜姐，說起這個例外，感慨非常：“不是因為亞軍哭，而是終于結束了。那時我的目標就是2010年奧運會之后退役。”最后一個動作，完美落地的那一瞬間，這十幾年職業生涯的每一幕，像電影一般涌入她的腦中，“堅持了這么多年，我終于解放了。那次的結果我也非常滿意，當時情緒就控制不住了。”

但之后的李妮娜，并沒有離開公眾的視線。像是要把前二十多年的精彩都找贖回來，她這兩年，過得充實絢爛。其中最精彩的，也是最讓人熟知的，應該算是在《體育星探》中的角色互調，讓她過足了“記者”癮。冬奧會結束后，央視新開了一檔節目，需要找一名運動員做出鏡記者，機緣巧合地就找到了當時在北體大讀研的李妮娜。“我也沒采訪過別人，但感覺挺好玩的，只是去試一試，沒想到發現了自己的另一個天賦。”與其他記者相比，李妮娜的專業素質可能不高，但運動員出身的先天條件，讓她能夠很快地與運動員打成一片，她的優勢不言而喻：“我和專業記者不一樣，就算是問一些基礎的問題，他們也會給我普及一下。”專業記者一般只會去了解運動員做了什么訓練，而李妮娜則是從專業角度，解釋了他們為什么要這樣練。

與陳一冰在體操館PK，挑戰跳水運動員，探訪橄欖球隊¨¨¨每一期節目都讓她印象深刻，但收獲最大的，應該算是探營中國男籃，被朱芳雨扔進泳池了。“那期節目讓我一下子就放開了。采訪他們之前我還挺有壓迫感，因為都是男孩，還那么高。但真沒想到他會把我扔到水里。不過那之后，我和朱芳雨就成了好朋友。”雖然項目不同，但基本訓練是互通的。這樣讓她與其他運動員交流起來很方便。“作為運動員，我知道他們什么時候需要休息，什么時候采訪是合適的。”這個節目，讓更多的人認識了李妮娜，進而也了解了空中技巧這個項目。

為了專心備戰索契冬奧會，她已遺憾告別了《體育星探》節目組。“有機會還是會繼續做的。我可能不會去做專職記者，因為我知道離專業記者相差很遠，但像體育星探這種很好玩的節目，我會去參與。”李妮娜的笑聲伴隨著回憶，始終沒有停下。

亦動亦靜、敢于嘗試新事物的性格，讓李妮娜收獲了很多。除了客串記者，她更是跨行，參加了東方衛視的“舞林大會”。雖是外行，但她的表現相當出彩，贏得了很多專家的贊譽。回憶起這段娛樂圈的經歷，李妮娜說：“是申雪姐看了邢傲偉那期節目后，覺得我也可以，就把我推薦去了。”對于她來說，跟訓練一樣，不僅要記住動作要領，還要克服身上的傷病。在完全不同于跳雪臺的舞臺上，李妮娜體會了其他領域的艱辛，認識了更多的朋友。

練舞的日子，讓她重新回憶起了剛剛入行的那段日子。那時候，本溪市體校技巧隊要找一個被拋起的小尖子，出于鍛煉身體回來多吃點飯的目的，她被打發去了體校，“我小時候特別皮實，還感覺挺好玩的，又翻跟頭又倒立的。”不久之后，沈陽體育學校來選材，六歲的李妮娜被抓去了沈陽。“那時候天天哭，天天找媽媽。我的柔韌性不是很好，當時的老師說：‘這孩子小時候，把我的心都哭碎了。”，五年后，李妮娜轉入自由式滑雪空中技巧。“因為學校開始發展冰雪運動，技巧這個項目沒有進入奧運會。我們一部分人轉入蹦床，另一部分轉入空中技巧。我當時覺得滑雪挺好玩的，就選了這個。”帶著好奇心，她開始了長達十多年的運動員生涯。

沒想到的是，出于好玩的選擇，成就了李妮娜的精彩人生，也開啟了空中技巧隊的絢爛時代。但這一切的輝煌，都不是信手而來的。小時候，她學動作很慢，被教練劃定為拖后腿的。“教練不重視，我就練我自己的，成績不好就再練唄。”這種積累慢慢也就有了成果。她的職業生涯，開啟了許多個第一次：中國自由式滑雪第一個世界杯總決賽冠軍；第一個獲得空中技巧世界總排名第一的運動員；第一個獲得世錦賽冠軍的運動員；中國第一位連續三屆世錦賽冠軍的獲得者。但這一連串的榮譽背后，李妮娜卻始終離奧運會金牌差一小步。三次征戰冬奧會，連續兩次獲得亞軍，這也是她職業生涯最大的遺憾。

縱觀李妮娜的職業生涯，明顯分界于三屆奧運會。2002年，僅僅參加了一站世界性比賽的李妮娜，抱著看看奧運會長什么樣的心態，前往鹽湖城。第一次參賽，她就獲得了第五名的好成績，也因此，首次被大家所熟知。“第一次感覺挺新鮮的，因為那時候還小，狀態調整得不錯，所以成績還比較滿意。”那時，看到很多世界名將，都因過于緊張而失誤。年僅19歲的李妮娜告訴自己，如果還有機會再站上奧運會的賽場，一定要保持平穩的心態。

但是天不遂人愿，四年后，2006年都靈奧運會開賽前的兩個月，李妮娜在訓練中受了嚴重的腰傷。“在床上躺了一個月，完全不能站立，不能做一些劇烈運動。直到到奧運會落地的那一剎那，我整個右側的身子都是沒有感覺的。”在頂著巨大壓力的情況下，她的目標，僅僅是比第一次進步一點。最終銀牌的結果，出乎意料之外，讓人很是滿意。

之后，李妮娜潛心練習新難度的動作，但受傷病和小比賽的影響，這個過程也布滿艱難。“2006年到2010年之間，我的成績并不是特別好。因為我第一年是有傷，之后為了磨合跟原本動作有沖突的3.90這個難度，狀態也就起起伏伏。”那時，李妮娜的最終目標就是2010年冬奧會，任何困難都沒法阻止她向前。終于在2009年的世錦賽上，狀態一直不佳的她，圓滿完成了新難度動作，讓這幾年的艱辛收到了成效，成功衛冕了世錦賽金牌，也為來年的溫哥華冬奧會提升了奪冠信心。

又是四年，2010年的溫哥華冬奧會，這次沒有傷病，狀態也極佳的李妮娜，信心百倍地向冠軍發起沖擊。“那屆是準備最充分的，當時我的狀態和水平都達到了頂峰，而且比賽時發揮得也很完美。”有一枚銀牌的結果，雖不盡人意，但她為自己的職業生涯交上了一份令人滿意的答卷。

對于兩年后的復出，相較于訓練、傷病和心態這一系列的問題，最讓李妮娜感覺困難的，是對家人的交代。“我爸身體不好，脾氣又倔。他一直希望我能找一份正常的工作，這次是瞞著他回來的。”而李媽媽，一直以來都是她最堅強的后盾：“我媽媽很尊重我，我的事自己做主。”

這位年近30的老將，現在的首要目標，是盡量幫中國隊多爭取一個決賽的席位。“在最后一輪，中國的隊員多一點，我們拿冠軍的希望就大一點。”但是不管是誰，最終的目標當然是奪冠，但這個前提下，李妮娜希望自己，能盡力往前多走一步。

生活中的李妮娜，像所有普通的小女生一樣，喜歡韓劇，也會追星。經常會有小朋友，在她的微博上留言，羨慕世界冠軍絢麗多彩的生活。他們只看到了運動員們表面的光鮮，卻不知道背后的艱辛。“我也是一個普通家孩子，現在這些，都是我通過努力得來的。”李妮娜用自己的經歷告訴年輕的朋友，天賦不高沒關系，只要努力，不論在哪個領域，你都會取得成功。

全體育 李妮娜

Q：最喜歡看的一本書或者一部電影是什么？

A ：最近我剛買了一本書，是倉央嘉措的詩。我看見有人在微信圈里轉發那個詩，覺得寫得特別美，就想多了解一下他這個人，就剛從網上訂了。

Q：最喜歡的時裝品牌是什么，平時喜歡穿什么風格衣服？

A ：以舒服為主。裙子也是心血來潮，想特意去干點什么才會穿，但很少，感覺不方便。

Q：除了滑雪，你平時還有喜歡的運動嗎？

A：其實喜歡打籃球，排球也不錯，當然都是隊內的，因為這兩個玩得還行。足球就不行，跑不起來，搶不著球所以就不愛玩

Q：覺得自己哪方面還需要加強？

A ：我覺得現在我需要控術的還是很多，技術上的難度也會去爭取，但是得看實際情況。現在規則改了之后，你看去年除了徐夢桃是最高難度外，其他三人都是最低難度。只要你能擠進最后一名，做什么難度你都是前四名。

Q：現階段你所面臨的最大挑戰是什么？

A ：現在因為傷病的困擾比較大，所以正加緊練習體能和針對傷病的恢復性訓練。所以最大的挑戰就是我能不能順利恢復訓練，以及戰勝自己回歸跳臺

Q：距離2 0 1 4年冬奧會還有一年，想對一年后的自己說點什么？

A ：這回就真的結束了。我覺得會比2010年更平靜一些，因為我都經歷過了。即使是得了冠軍，我會高興，但不會那么激動了。

Q：在遇到困難時，用什么方式激勵自己？

A ：我的挫折期就是早期的時候，還有就是有傷的時候。這時候就是調整自己的心態，接著去訓練。如果一直懷疑自己，就沒法訓練了。

Q：如果沒選擇短道速滑這項運動，你會從事什么職業？

A ：不知道，沒想過，從小沒想過。小時候其實我學習也行，小時候寫作文，可能寫過老師之類的吧。

Q：你的偶像是誰？

A ：所有努力奔向目標的人都是我的偶像，包括我自己！

Q：你幸福嗎？

A ：我覺得我一直挺幸福的，在哪都挺幸福的。