中國舞蹈與愉快人生

[摘 要] 當今社會，人們在物質生活得到大幅改善以后，對一些中國傳統人文精神正在漸漸淡漠。那么作為文藝工作者，一個反映中國傳統文化的重要窗口，有必要，也有這個責任，通過優秀作品來使人們在欣賞藝術的時侯，能夠重拾并繼續發揚中國傳統優良的人文精神。

[關鍵詞] 中國舞的起源；中國舞的民族精神；人文精神

舞蹈是八大藝術之一。以身體為語言有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。據藝術史學家的考證，人類最早產生的藝術就是舞蹈。在遠古人類尚未產生語言以前，人們就用動作、姿態的表情來傳達各種信息和進行情感、思想的交流。舞蹈是人類最古老的藝術形式之一。上古時代，它就充當原始人們交流思想和感情的工具。它的起源是隨著人類生產勞動而產生的。動作和節奏與勞動是密切相關的，不管是哪一種勞動，人的手腳總是要活動的，手用以拍打，腳用以踩踏，在某種動作連續重復過程中，就產生有規律的節奏，再伴以呼喊或打擊石塊和木棍，最原始的舞蹈就出現了。

一、中國舞的起源

中國古典舞作為我國舞蹈藝術中的一個類別，是在民族民間傳統舞蹈的基礎上，經過歷代專業工作者提煉、整理、加工、創造，并經過較長期藝術實踐的檢驗流傳下來的具有一定典范意義的古典風格的特色舞蹈。古典舞創立于五十年代，曾一度被一些人稱作“戲曲舞蹈”，它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物。 戲曲和武術是建立中國古典舞訓練的基礎，中國古典舞的基礎訓練充分體現了我們中華民族鮮明的民族特色。基訓中的技術、技巧有著獨具一格的民族特性，與其它舞種中的技術、技巧有著很大的不同。古典舞從其源來說，是古代舞蹈的一次復蘇，是戲曲舞蹈的復蘇，是幾千年中國舞蹈傳統的復興。十分明顯，它的審美原則不是什么新發明，而是幾千年中華文化的流傳和延續，是用一根長線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見，在唐宋樂舞中，在漢魏“舞戲“中，甚至在商周禮樂中，都能見其蛛絲馬跡它的文化特征，就其流來講，它是在原生物上生成的一個嶄新的藝術品類，這是一個可以和芭蕾舞、現代舞相媲美的新的舞蹈種類，這個衍舞種是地道的中國貨。

二、中國舞蹈的民族精神

作為一個舞者必須要了解到跳舞是一件很精神層面的事情，也是一種自我表達的方式，每當在跳舞的時候，就好像在說自己的一段故事。中國舞凝聚著東方民族的獨特精神，同時也是東方人民智慧的結晶。

1、忠誠

忠誠的人令人敬佩，忠誠的人令人信賴。抗戰時期我們有一群忠誠的烈士就向一座豐碑，感動著、感染著每一個血性的中國人。“青山有幸埋忠骨，白鐵無辜鑄佞臣。”而我們舞蹈人，要忠于自己的舞蹈事業，不能在訓練中弄虛作假，偷懶，這是對不起家長，對不起老師，對不起自己，更對不起舞蹈事業。

忠誠往往被當作一種信念。其實，這也是一種非常有效的學習方法，只要我們在學習中時刻保持這種學習方法，事無巨細都可以認真完成，就會達到事半功倍的效果。忠誠是無價之寶。

2、感恩

感恩是一種美德，感恩也是一種智慧，感恩更是一種“投資”，必有回報。

舞蹈的目的是交流，是傳遞信息傳遞愛。當我們去聽歌或者欣賞一段舞蹈的時候，我們會發現在歌聲和舞蹈中，從來沒有跟你說要去傷害誰，舞蹈總是在談論愛與喜悅，這才是最重要的事情，這說明作為一個舞者也是一個文化的使者。文化不是因為你裝模作樣而產生，而是你的所言所行造就一個文化，我們要知道舞蹈表演不是為了讓別人多注意我一點或者指望別人多喜歡我一點。對于文藝工作者來說，我們要知道，如果真的想要成為這個文化的一份子并且想為這個專業做些什么，這種使命感不應該只是來自你的腦袋，更是自己得心！ 作為舞蹈教師必須給學生提供正確的舞蹈理念和觀念，和平與愛。如果無法提供正確的舞蹈觀念，學生就無法進步成為一名舞者。我們通過舞蹈敘述了各自的人生歷程和對生活的感悟，及在現實生活中的收獲和愿景，還能抒發我們大家共同奮進的熱切期盼。增強我們密切合作的團結精神。通過舞蹈，我們可以增強團體的凝聚力。不僅進一步豐富校園的文化生活，提高校園文化，同時展示了我們藝術學生的風采和積極向上的精神面貌，也為學校注入了新活力。

3、百折不撓

百折不撓就是在困難面前不低頭，在挫折之中不放棄，始終以積極進取的心態看待困難和挫折。

在很多情況不論是朋友還是學生，總是問我有無天份這個話題。還有好多學生總是抱怨自己天份不夠。于是我自己就開始仔細思考到底什么是舞蹈天份，然后把天份和后天的努力放在天枰上仔細斟酌孰重孰輕。可是仔細一想又有誰能夠與生俱來就有這么多的優點呢？如果有這樣的舞蹈天才，再加上她的努力，那她一定能成為一個舞蹈家。但是當你們到了專業學校，在日積月累中你們會逐漸認識到其實天份是那么的微不足道，它只是給了你領先一步的機會，給了你勇氣和信心，可那只是僅僅的一步之遙。而慢一步的人如果因為一步之差，失去了那份信心，勇氣和興趣，那只能說明你自己放棄了，而不是因為你少了與生俱來的才華。其實舞蹈需要決心，就是要你勇敢的比別人多走那一步。從艱辛的基本功訓練開始，每一方面都跟自己投入多少息息相關，而享受天份的樂趣卻是非常的短暫，那份驕傲只會讓你一直停留在原點。在我身邊的學生，很多成功者往往都不是那些擁有一步領先的人，而他們的努力與堅持讓他們走到了最后，于是我信奉這種百折不撓的精神，這種精神讓你們一點點在學習中找到自信。我們不能害怕挫折與落后，而且天份自己又能知道多少，很多時候這種潛力只有在你刻苦的學習中才會一點點的進發，涌現。當然擁有先天才華的學生固然可以比較輕松的開始，可是差距會隨著時間一天天縮小，最終的目標只有靠著堅定的決心去努力實現。所以享受天份往往只是初學者的驕傲。

三、人文精神

藝術作為一種獨特的精神現象是萬物的尺度，人類智慧之花，人文精神的載體，是人類所特有的，是為人而存在的，是人類有史以來不可分割的有機組成部分，它在人類的世世代代繁衍承傳中一直占據著優先的地位。可以說，一部浩瀚而無有窮盡的藝術史，就是一部人類不斷地“認識你自己”的心靈歷程的形象化的歷史。舞蹈能夠讓男女老少分享純粹的藝術之美帶來的快樂，高雅藝術與老百姓并沒有隔閡。他們應該走進普通人的生活，給大家帶來快樂。

1、舞蹈有較強的趣味性

在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。在舞蹈過程中最讓人難忘的是跳舞時的表情，陶醉而癡迷，沒有一絲的刻意堅持，不少學員完全沉浸在自己的世界里，自己在品味和體會。

2、培養氣質

舞蹈的健身動作爆發力強，對人體體能潛力開發性強，因為舞蹈多以繞環小關節的運動為主，因此能較好地改善練習者的協調能力。舞蹈是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。

3、使人心情愉悅

在舞蹈課中，我們應該更關注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑，因此在心理放松上，舞蹈有著非常大的作用。這也是上班族喜歡舞蹈的一個很重要原因。

中國舞是中國文化思想的一種體現，講究的是一種“和諧”的理想境界，“仁禮”的社會秩序，是一種自然、崇高的境界。當今社會，人們在物質生活得到大幅改善以后，對一些中國傳統人文精神正在漸漸淡漠。那么作為我們，一個反映中國傳統文化的重要窗口，有必要，也有這個責任，通過優秀作品來使人們在欣賞藝術的時侯，能夠重拾并繼續發揚優良的人文精神。

參考文獻：

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[7]羅雄巖《中國民間舞蹈文化》，北京舞蹈學院出版社， 1988

[8]王寧寧、江東《中國舞蹈史》，文化藝術出版社， 1998

作者簡介：周黎（1982—），女，湖北人，職稱：講師，研究方向：舞蹈，工作單位：中國地質大學（武漢）藝術與傳媒學院音樂系。