班主任如何當(dāng)好學(xué)生的“心理醫(yī)生”

馮辛林 劉東輝

在人類(lèi)進(jìn)入科技發(fā)達(dá)的21世紀(jì)之計(jì)，孩子們的健康成長(zhǎng)成為社會(huì)、學(xué)校、家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。在家長(zhǎng)老師的期望下，孩子的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，他們?cè)谔岣咦陨砭C合素質(zhì)的同時(shí)，所產(chǎn)生的心理壓力和心理障礙卻往往被老師和家長(zhǎng)忽視，而這些心理因素恰恰阻礙孩子們成長(zhǎng)。因此，教師應(yīng)擔(dān)當(dāng)起孩子成長(zhǎng)過(guò)程中“心理醫(yī)生”的這個(gè)重任。班主任心理醫(yī)生學(xué)生在人類(lèi)進(jìn)入科技發(fā)達(dá)的21世紀(jì)，孩子們的健康成長(zhǎng)成為社會(huì)、學(xué)校、家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。在家長(zhǎng)老師的期望下，孩子的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，他們?cè)谔岣咦陨砭C合素質(zhì)的同時(shí)，所產(chǎn)生的心理壓力和心理障礙卻往往被老師和家長(zhǎng)忽視，而這些心理因素恰恰阻礙了孩子們健康成長(zhǎng)?？v觀孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)，滿負(fù)荷的課余安排等都可能造成學(xué)生精神緊張，心情壓抑。2.在家長(zhǎng)和老師的高期望下，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重，使得他們?cè)谟龅揭稽c(diǎn)不如意時(shí)，自信心就會(huì)受到挫傷。3.班級(jí)中的學(xué)困生，由于在學(xué)習(xí)、行為等方面表現(xiàn)的不如人意，經(jīng)常受到家長(zhǎng)、老師的批評(píng)指責(zé)，容易產(chǎn)生自卑和自暴自棄的心理。上述種種不良心理嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。因此，班主任不僅要抓好學(xué)生的學(xué)習(xí)和行為習(xí)慣的養(yǎng)成，而且要注意加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，消除學(xué)生的不良情緒和心理障礙，使學(xué)生的身心健康成長(zhǎng)。一、要以誠(chéng)相待，做學(xué)生的朋友蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)：“要成為孩子的真正教育者，就要把自己的奉獻(xiàn)給他們。”但是，教師往往“曉之以理”，學(xué)生的心靈卻很難敞開(kāi)，也就很難溝通、理解。在這種情況下，學(xué)生產(chǎn)生的心理問(wèn)題，由于得不到及時(shí)、正確的疏導(dǎo)，往往會(huì)對(duì)孩子們的身心健康產(chǎn)生不良影響。作為教師，要想消除學(xué)生對(duì)師長(zhǎng)的畏懼、隔閡，就不能只擺架子，而要“動(dòng)之以情”，把學(xué)生當(dāng)成自己的朋友，讓學(xué)生真切地感受到教師的尊重、理解、關(guān)心、幫助。學(xué)生才能信任老師，有話才能對(duì)老師說(shuō)。我班有一男生自幼父親早亡，母親工作忙，他跟著爺爺、奶奶生活在一起。在特殊的家庭環(huán)境中成長(zhǎng)的他個(gè)性很倔，學(xué)習(xí)較差，并且經(jīng)常去網(wǎng)吧，大錯(cuò)不犯，小錯(cuò)不斷。我每次找他談心，都從他母親生活的艱辛和爺爺奶奶的操心方面曉之以理，動(dòng)之以情地教育他要努力學(xué)習(xí)，遵守學(xué)校的紀(jì)律，不辜負(fù)家長(zhǎng)的期望。同時(shí)安排學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)與他同桌，調(diào)動(dòng)他的學(xué)習(xí)興趣，讓他感到老師、同學(xué)的心中有他的位置。半年里他的轉(zhuǎn)變很大，成績(jī)躍居中等?？梢?jiàn)，班主任熱情的關(guān)懷和幫助，和藹可親地與學(xué)生進(jìn)行情感交流，才能使學(xué)生感受到班集體的溫暖融洽，使學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。二、要細(xì)心觀察，了解學(xué)生的真實(shí)思想作為班主任，不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，還要時(shí)刻關(guān)注每個(gè)學(xué)生的情緒變化，打開(kāi)學(xué)生心靈的窗戶(hù)，使學(xué)生無(wú)所顧忌，愿意向老師傾訴真情。我班有一位學(xué)習(xí)非常認(rèn)真刻苦，性格開(kāi)朗女孩子，有一次英語(yǔ)測(cè)試后，我忽然發(fā)現(xiàn)她上課心事重重，注意力不夠集中。這是怎么回事呢？于是，我單獨(dú)和她談了一次話。原來(lái)，原因出在這次英語(yǔ)測(cè)試上：這位同學(xué)的其他成績(jī)都是優(yōu)秀，但英語(yǔ)成績(jī)總是不及格。在家里因?yàn)橛⒄Z(yǔ)成績(jī)而受到爸爸的嚴(yán)厲責(zé)備。于是，這件事在自尊心很強(qiáng)的她的內(nèi)心深處，蒙上了一層陰影……了解了事情的緣由之后，我一方面肯定了她的上進(jìn)心，并鼓勵(lì)好振作起來(lái)，把教訓(xùn)化為動(dòng)力，將大部分的精力投入到英語(yǔ)學(xué)習(xí)中；另一方面，我主動(dòng)接觸了她的家長(zhǎng)，反這一情況告知家長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)“望女成鳳”的心理不要太急切，并和家長(zhǎng)一起商討了教育孩子的方法和措施。在老師和家長(zhǎng)的共同努力下，以前這個(gè)活潑可愛(ài)的女孩又很快回來(lái)了。可見(jiàn)，老師要想消除學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理障礙，就要“對(duì)癥下藥”，進(jìn)行個(gè)別心理指導(dǎo)，讓他們把主要精力用在學(xué)習(xí)上，使他們走出心理誤區(qū)。三、要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，溝通家長(zhǎng)、教師、學(xué)生三方面的情感交流學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加重，不僅有著學(xué)校方面的原因，家庭方面也有著重要影響。有的家庭，父母關(guān)系緊張；有的家庭，父母工作忙，對(duì)孩子無(wú)暇顧及；還有的家庭過(guò)分溺愛(ài)孩子。以上家庭因素的影響，都可能導(dǎo)致孩子心理上畸形發(fā)展，在性格上孤僻，人際關(guān)系不良。在實(shí)際工作中，一方面，我利用家長(zhǎng)會(huì)的形式，就共同問(wèn)題與家長(zhǎng)進(jìn)行雙向交流，以便溝通思想，相互配合；另一方面，通過(guò)家訪和個(gè)別談話方式，就個(gè)別問(wèn)題與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，找出病因，密切合作。班主任只有充分重視家庭教育的重要性，真正與家長(zhǎng)和諧地溝通，才能客觀、全面地了解學(xué)生的心理成長(zhǎng)過(guò)程，減少教育的盲目性，提高教育效果。四、方法是本，自我調(diào)控心理最好的心理醫(yī)生是學(xué)生自己，班主任教師要教會(huì)學(xué)生自己調(diào)控心理的方法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)有意識(shí)調(diào)控自己的情緒。心理學(xué)家在這方面提出了很多原則和方法，可幫助學(xué)生掌握以下比較簡(jiǎn)易、實(shí)用的調(diào)控方法：第一，自我宣泄法。學(xué)生通過(guò)大聲呼叫，把痛苦、不快宣泄出來(lái)，獲得心理解放。第二，超覺(jué)靜坐法。讓學(xué)生通過(guò)凝視窗外或一張圖片的單調(diào)景色以達(dá)到一種恍惚的清醒狀態(tài)，產(chǎn)生精神的大放松。第三，自然回歸法。讓學(xué)生走向大自然，放飛心靈，尋覓返樸歸真的精神家園。第四，深呼吸法。通過(guò)深呼吸，降低其血壓，減慢心跳，從而平靜下來(lái)。第五，自我教導(dǎo)法。讓學(xué)生通過(guò)內(nèi)心對(duì)話實(shí)現(xiàn)自我溝通，以確立正確反應(yīng)，獲得心靈解脫。第六，自我激勵(lì)法。讓學(xué)生自己進(jìn)行調(diào)控、放松、減壓、暗示、認(rèn)識(shí)、反思、督察、激勵(lì)的功能，給自己注入積極基因。第七，情志相勝法。用崇高的理想、高尚的道德情操、高雅的生活情趣、堅(jiān)強(qiáng)的意志追求去盛滿自己的“瓶子”，做到“一片冰心在玉壺”。原則方法是死的，我們面對(duì)的是活生生的學(xué)生個(gè)體，應(yīng)給予更多的關(guān)愛(ài)，只要有愛(ài)，一切都會(huì)鮮活起來(lái)。五、學(xué)校在開(kāi)展教育教學(xué)時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)工作開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，設(shè)立專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)和心理輔導(dǎo)教師，讓學(xué)生的心理問(wèn)題得到及時(shí)有效疏導(dǎo)，清除學(xué)生的心理障礙。為了系統(tǒng)全面對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，我從初一時(shí)便每周利用一節(jié)課開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，與學(xué)生暢談家庭與社會(huì)、成長(zhǎng)與人生觀、個(gè)人與集體、理想與現(xiàn)實(shí)、愛(ài)與被愛(ài)、奉獻(xiàn)與索取、困境與逆境、人際交往與成才、青春對(duì)話等內(nèi)容，通過(guò)詳實(shí)的資料、生動(dòng)的案例、活潑的方式，有效與學(xué)生溝通，拉近了師生距離，減少了學(xué)生心理障礙，促進(jìn)了學(xué)生心理健康發(fā)展。六、積極開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，豐富學(xué)生的生活學(xué)生時(shí)代，“家庭——學(xué)校”兩點(diǎn)一線的生活單調(diào)，乏味、限制學(xué)生的視野和活動(dòng)空間。緊張的學(xué)習(xí)生活，使學(xué)生產(chǎn)生緊張、壓抑的心理。因此班主任要根據(jù)青少年好奇、好玩、好動(dòng)的特點(diǎn)，利用活動(dòng)課時(shí)間組織一些豐富多彩的文化生活，如社會(huì)調(diào)查、班級(jí)體育比賽、興趣小組活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)興趣，發(fā)展特長(zhǎng)，陶冶情操，開(kāi)闊眼界，最大限度地滿足學(xué)生的心理需要，為學(xué)生健康地成長(zhǎng)提供廣闊的空間?？傊?，影響學(xué)生的心理健康的因素很多，班主任不僅要做一名“傳道授業(yè)”的師長(zhǎng)，還應(yīng)當(dāng)扮好學(xué)生的“心理醫(yī)生”這個(gè)角色，正確及時(shí)地疏導(dǎo)、解決青少年成長(zhǎng)過(guò)程中的心理問(wèn)題，促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)。