“有效體育”——我的教學主張

阮光清

有效體育即主張體育的有效性、科學性以及理念的先進性，明確以增強學生體質健康為宗旨的身體教育真義，追求其效果、效益、效率的最大化，能實現體質健康教育的實效、高效、長效、后效的體育。

在體育教學中摸索

上世紀80年代初師范畢業后，我走進寧德師范附小這個溫暖的大家庭，擔起體育專職教師的責任。怎么當好體育教師？一臉茫然。第一天，做事嚴謹、重視課堂教學的鄭奶養校長找我談話了，他拿著一本20多頁的學校制度匯編，和我一起坐在校園古老的香樟樹下。他翻到“體育教師職責”那頁，讓我自己讀一遍，然后他逐條解讀。記得他特別強調說：“當體育教師，首要是為人師表，要上好每節體育課，增強學生體質。同時管好場地、器材，注意學生安全，在管理中樹立威信?！睍r間不到20分鐘，談話完，他還要我把辦公桌搬到他座位旁邊。這就是我的體育教學生涯的開始和體育教學的第一場培訓。

1983年，寧德市舉行“貫徹落實學校體育衛生兩個暫行規定”檢查，我的第一位導師——寧德教師進修學院的鄭錦瑞老師走進了我的課堂，他說：“光清，你的課堂很嚴格、很認真，但太成人化了，要讓孩子們動起來、活起來，增加練習密度，這樣才能達到增強學生體質的目標??！”于是，我知道了，體育課不僅要讓孩子們學運動技能，更主要是要通過學習技能教學，增強學生的體質。怎么增強學生體質？用什么來評價學生的體質進步呢？我苦苦思索！

在增強體質實驗中求索

1989年暑假，鄭錦瑞老師告訴我，福建教委體衛處正在組織開展一項以增強學生體質為目標的《體育課程科學化實驗》，課題組長是福建師大陳智壽教授。我欣喜若狂，馬上和陳教授取得聯系，請求加入課題組。我的要求得到了陳教授的同意，但由于開題培訓已辦過，我只能單獨前往位于福建師大倉山校區的陳教授家里面授了。于是，我利用星期天趕到福州。培訓就在陳教授家小客廳的走道上進行，墻上掛著軟黑板，陳教授就如何開展《體育課程科學化實驗》給我培訓了兩個多小時。從理念、原則、方法到評價，陳教授給我做了細細解讀，讓我明白了體育課增強體質的具體操作方法、評價要點和體質測試的方法等。帶著激情，帶著感恩，帶著實驗表格、資料，我連夜回到寧德。記得資料中有一本華南師大林笑峰教授編著的《體育方法學原理》，看了后我開始認識到什么是“真義體育”。從此，我開始了《體育課程科學化實驗》（后來改稱《體育課程整體改革實驗》）教學之旅，陳智壽教授成了我教學生涯的第二任導師。幾十年來，我和陳智壽教授結下深深的師徒情，我們有理論的探尋，也有實踐上的爭執，但更多的是他在教學知識、教學技能以及為人處世、追求事業的精神方面，給我人生以重大影響，使我和以增強學生體質為目標的體育教學結下不解之緣。

有了理論引導、專家引領的體育教學是有方向的教學。根據課題實驗方案，在開學初對實驗班（四年2班、3班）進行實驗前的全面體質測試（前測），我把參加福建師大開辦的“教育專業自學考試”學習的教育統計、教育實驗等課程都派上了用場，利用統計學對實驗結果進行數理分析，并和福建省1985年的學生體質平均值進行對照評價，分析學生集體體質的強弱項，個人體質的薄弱項目，依此制定學年學生體育教學、鍛煉計劃。制定每節課鍛煉身體的項目、內容與方法。在重視學生全面鍛煉的基礎上，重點安排好薄弱項目的鍛煉。教學安排上，每節課既有為將來增強學生體質服務的教學項目，又有為學生現在增強學生體質服務的鍛煉身體項目。我的課堂教學更加自覺，教學手段更加豐富，增強體質的教學目標與意識明顯增強。

1991年10月，實驗工作進入第三個年頭。由中國教育學會體育研究會和中國體育科學學會學校體育專業委員會主辦的“全國提高體育教學效益現場觀摩研討會”在遼寧鞍山舉行。福建課題組有8篇論文入選參會交流，我的《增強學生體質？搖提高體育教學效益》論文和陳智壽教授的論文入選大會交流，31歲的我登上了全國體育專業研究的講臺，“以增強學生體質為目標”實驗探索觀點，受到全國專家學者的贊賞。

三年一輪的課題研究，我跟隨陳智壽教授做了三輪共9年。到1997年，課題組認為要整體提高體育增強學生體質的效益，還要從學校體育整體入手，進行管理和教學及課內和課外相結合的研究，于是《學校體育增強學生體質的實驗研究》又在陳教授的帶領下在全省二十多所學校開展起來。我又參與到這個新的實驗探索中。憑著對體育課堂教學的執著追求和良好的教學展示，我在專業成長的路上不斷進步，1994年參加“福建省教學新秀”評選、1998年參加中學高級教師職稱考評、1999年參加“福建省體育學科帶頭人”評選，均順利獲取榮譽。

2010年11月，新課程走過十年路程，作為副校長的我，又沖上“全國第四屆中小學體育教學觀摩展示活動”的操場，我的課題《正向投擲篾球》，挖掘畬族的傳統體育器材，創編出“金猴護蛋”“打野鴨”“耍猴”“畬農采柚”“穿針引線”等活動游戲，既克服了場地小、投擲活動無法開展的困難，又利用游戲讓學生自主開展健身活動，達到增強體質的目的。該課榮獲全國一等獎，并參加寧波教學頒獎活動與課題研討活動。50歲的我再次登上展示課的平臺，通過層層賽課，鍛煉了自己，磨煉了意志，也給教學團隊伙伴們一個真切的示范，更重要的是展示了體育人不怕輸、不服老的精神，增強學生體質健康的體育教學模式也初步形成。

在提煉教學主張中探索

2011年8月，福建省名師培養工程啟動。我有幸入選福建省首批小學名師培養人選。理論導師余文森教授說：“要成為名師就要有自己的教學主張。”即每位名師要把自己教學中的一些“思考”“經驗”“招數”“做法”升華、提煉為教學主張。對我來說，就是要把體育教學最有價值的“應該教什么”“為什么教”“怎么教”總結出來。32年的教學生涯，可圈可點的當數“突出增強學生體質”的教學實踐。眼下怎么提升、提煉？怎樣有所創新、發展？我帶領我的名師工作室團隊成員拜訪了80歲高齡的陳智壽教授，向他求教；接著，北京師范大學體育運動學院院長、博士生導師毛振明教授，福建省特級教師、全國中小學體育教學指導委員會委員、廈門教科院體育教研室主任宋超美老師都欣然接受我的拜師請求。在理論提升方面，我認為最主要還是要讀經典，我拜讀了余文森教授、張榮偉教授、張華教授等人的著作。經過六次的交流研討培訓，我提煉出我的教學主張：“以增強學生體質為宗旨的體育”，最后濃縮成四個字——“有效體育”。

什么是“有效體育”呢？

這里的“體育”是指“身體教育”“體質健康教育”，是使學生掌握增強體質健康的知識、技能與方法，培養增強體質健康的意識與能力，促進學生今天與將來主動而獨立地去健身心、強體魄的教育。

這里的“有效”是指有功效、有效果、有結果，它通過評估效果、效率、效益來反映是否是實效、高效、長效、后效。“有效”包含：1.有效果——學有所得，練有成果；2.有效率——體育的過程和方法科學；3.有效益——有效用，學有價值，學有用處。

有效體育即主張體育的有效性、科學性以及理念的先進性，明確以增強學生體質健康為宗旨的身體教育真義，追求其效果、效益、效率的最大化，能實現體質健康教育的實效、高效、長效、后效的體育。

它不是競技體育，它有別于運動娛樂。主張“有效體育”就是讓“體育”回歸教育，給體育一個正確的定位，確保體育目標不泛化，保證其教學的科學性，不走偏方向，讓體育教師專攻“增強學生體質”的主業，研究增強學生體質的有效內容、方法和評價，促進學生體質的增強、意志的頑強。

有效體育的目標是促進人體形態、生理功能、運動素質與能力、心理、適應能力得到全面而完善的發展，使人提高勞動能力，延年益壽。

有效體育的關鍵應該是體育課程目標的具體落實。必須堅持的教學原則是：堅持全面發展教育，寓德、智、美、勞等教育于教學與練身過程；但又要突出個性目標，做到教學內容與目標一致，上課方法和要求與目標一致，評價、考核的內容與方法和目標一致，課外工作與目標一致，從而達到目標。

基于“有效體育”的教學主張，我將自己的教學模式確定為“有目標、游戲化、自主性的有效體育教學模式”。其中，三個原則必須把握。

1.明確目標，四個一致：突出運動技能、身體鍛煉目標，追求教學鍛煉內容、方法、課外鍛煉、評價四個方面與目標一致；

2.目標不移，四個堅持：堅持全面發展，持之以恒，因地制宜，因人而異、手段不拘；

3.圍繞目標，兩個自主：游戲化、自動化地促進學生體質突增期指標整體發展，兒童化、自主化地促進學生個體體質健康薄弱項目的提高。

在“有效體育”教學模式的實踐中，我的“方圓并濟”教學風格逐漸形成。

“方”應是規矩，是制度，是有效體育的剛性保障，“圓”是情理，是理解，是有效體育的內在軟性保障、人本關懷。在方圓文化的引領下，體育教學、身體鍛煉少了剛性面具，多了人本色彩，少了盲目的運動，多了自主、快樂的健身和評價，促進學生自主自動去強身健體。

“方圓并濟”的教學風格具體有兩層內容：

“方”——重技能，嚴常規，善組織，有紀律，追求教材、教法、評價、負荷等與目標一致，強調“學知識”“提技能”“強筋骨”“增意志”。把重要的體育手段，轉化為終身體育的能力。野蠻其體魄，文明其精神。講求效果、效益、效率。

“圓”——重學法，用游戲，求創新，看發展，倡導“自主—磨煉—愉悅”，以激情調動健身，以童心帶給快樂，以創造還給童真，以目標激勵成長。把有意義的體育，變成有意思的健身。成之以獸身，養之以人心。追求實效、高效、長效。

無方，教學便無秩序，便無約束，便無效果；無圓，課堂負荷太重，便不能高效。只有方圓相濟，當圓則圓，當方則方，體育課堂才會勃發生機。當前我尚無法達到這種境界，但我愿帶領我的團隊共同追求，在導師的引領下終身探索。

“有效體育”教學主張在教學摸索中自然成長，在實驗探索中自動發展，在提煉升華中理性生成。我期待，有效體育教學主張的深入實踐研究，能夠促進有效體育目標的校本探索，增強學生體質健康的方法、技能、策略研究，提高學校體育教學工作的針對性、實效性，增強學生社會適應能力與心理健康，獲得體育健康知識、技能和方法，為學生終身體育打下堅實的基礎，從而促進學生健康全面地發展，促進自己名師專業化的發展，為閩派有效體育的發展進行不懈的探索。

（本欄目責任編輯：黃常棋）