淺談體育對聾生身心健康的影響

麥芷欣

摘 要：聾生由于先天、后天的各種因素，導致他們在身心發展上存在著一定的缺陷，因聽覺缺陷，他們參加文體活動受到局限，結果不同程度地影響到身體發育，有些身體發育指標不如同齡的健全兒童。因此，從對聾生灌輸正確的理念、教師的言傳身教和靈活運用恰當的教學方法與切實有效地教學等幾個方面進行探討，進而達到培養聾生堅強意志、增強體質健康的目的。

關鍵詞：聾生；體育；身心健康；具體措施

由于社會的道德風尚、家庭的生活環境、學校的群體文化氛圍以及聽力殘障少年兒童（以下稱聾生）本身的耳聾缺陷生理殘疾等因素，導致聾生這一特殊的社會群體在道德情感、心理素養和行為習慣方面產生了軌道的偏移，他們在認知、學習、交往等諸多方面就出現了困難和心理偏差。而體育是全面發展教育的組成部分，是進行全面發展教育的物質基礎。那么，如何在體育教學中向聾生進行體育健康教育，培養他們鍛煉身體的習慣，改善他們的健康狀況，增強他們的體質，彌補他們的生理、心理缺陷？又如何培養聾生個人的意志，從而達到提高適應社會生活的能力？這些問題都是值得我們深思的。經過多年的理論實踐和這兩年的課題研究，我們小結出一些適合聾校體育與心理健康教育有效結合，進而增強聾生體質健康的經驗。

一、灌輸正確的理念，讓聾生終身受益

現代醫學指出，體質是指人體自身的質量，是人體在形態、生理、生化和行為上相對穩定的特征；健康不僅僅是沒有疾病和衰弱的表現，而是生理上、心理上和社會適應方面一種完好的狀態。因而首先，在聾生進來學校的第一天，教師就要循序漸進地向聾生灌輸體育的身體教育功能，培養他們認真鍛煉身體的習慣，讓他們明白全面鍛煉自己的身體，能促進身體形態結構生理機能和心理發展，提高身體素質和基本活動能力，提高對自然環境的適應能力，進而克服恐鍛煉、懶鍛煉、拒鍛煉的心理障礙；其次，要使聾生掌握體育的基本知識、技術和技能，學會科學鍛煉身體的方法，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我鍛煉的能力，使之終身鍛煉；再次，要堅持“健康第一”的指導思想，尊重聾生的主體地位，把對健康理念的理解灌輸給聾生，讓聾生真正理解健康的含義，并為達到身心健康的目標而主動去進行身體鍛煉，同時要培養聾生的集體主義感和大局為懷、善于處理人際關系的優良品德，樹立自尊、自強、自信、自立和積極的人生觀。

二、切實有效地教學，提高體育教學質量

體育教師必須積極主動備課：內容必須細致、周密、全面；必須提前對所要教授的教學內容有非常細致的了解，清楚這節課要達到什么教學目標，所學動作技術的動作策略，根據大綱要求和教材特點，考慮如何把知識、技術、技能傳授給學生，如何更好地教會學生自我鍛煉的方法，培養自我鍛煉的能力，養成終身進行體育鍛煉的習慣；布置課外作業要靈活機動，設置要有層次、有梯度和連貫性，要符合因材施教、課內課外相結合的原則，把布置作業重點放在培養聾生體育能力和養成終身鍛煉習慣上。

三、教師言傳身教，培養聾生良好的意志

要培養聾生良好的意志，教師本身必須要有堅強的意志，要讓聾生感到教師是和自己共同進退、相濡以沫的。在教學中，動作示范是體育課中最常用的直觀教學法。例如，我校五年級的一位女學生小鄭，天生精靈乖巧，聰明可愛，但就是個子比較矮小，參加體育運動時總是遇到這樣或那樣的困難，內心既討厭又害怕別人嘲笑自己，導致她懼怕參加任何體育運動。體育教師為了幫助她克服心理障礙，利用“跳上成跪撐，跪跳下”這一項目的按部就班法，先讓她嘗試跳矮小的箱子，然后慢慢把箱子升高，當她對某一高度有所恐懼的時候，教師就身先示范，耐心地指導她正確的方式方法，鼓勵她大膽嘗試，甚至用上了“善意的謊言”：“老師會在你跳不起來的時候發‘神功幫助你的。”果然，小鄭輕而易舉地完成了每一個動作，達到了規定的標準，她喜出望外地看著老師，老師微笑著打著手語：“你真棒！相信自己，你一定行！”從此，小鄭因為找到了運動的樂趣和成功感，愛上了體育運動，每當開展體育活動的時候，總能聽到她的歡聲笑語。

四、運用集體力量和榜樣作用，引導聾生發現自己的閃光點

在體育活動中，教師要向學生強調必須認真觀看老師的示范，細心揣摩動作要領，然后一次次獨立地完成教師所規定的動作。在這個過程中，教師要善于發現優秀學生，鼓勵學生的士氣，激勵學生的斗志；對聾生所表現出的勇敢行為，教師要及時地表揚和鼓勵。例如，我校八年級的一位女學生小付，從一年級邁進我校讀書的第一天起，就有一個可愛的外號——肥妹，因為她確實是比同齡人要肥胖一點，而且臉蛋胖嘟嘟的，稚嫩又乖巧，大家都很喜歡她，她也很喜歡學校的生活。時光飛逝，隨著身體的生長發育和心理的不斷變化，小付不再喜歡“肥妹”這個外號了，由于身體肥胖，幾乎每個項目的成績都是全班最后一名，她開始厭煩運動，甚至一上體育課就躲起來或裝病，這讓老師很擔心，想方設法幫助她，經常找她談心。體育教師發現小付雖然身體肥胖，但是投實心球的姿勢卻非常標準，而且每次都能投得很遠，于是便經常讓小付給同學們演示投實心球的方法和姿勢，使小付在不知不覺中發現了自己的“閃光點”，找到了自己的“強項”，明白了運動能夠強健體魄的道理，從此不再遠離運動，而且愛上了實心球這個項目，如今還成為我校體育隊的隊長，多次代表我校參加市、區運動會，并取得可喜成績。

五、適時適當地開展體育競賽，加強聾生意志的自我培養

體育運動能使人進入一種超凡脫俗的境界，陶冶人的情操，培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。對于聾生來說，不但可以發展個性，鍛煉意志，而且能夠培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神。因此，我們學校體育課的教學目標強調：要求聾生對自己嚴要求，高標準，不要輕易降低動作要求和難度，培養認真鍛煉身體的習慣，努力養成持之以恒、堅持不懈的良好習慣。教師還應適時適當地開展緊張而激烈的競賽，如，校運會、元旦趣味運動會、花樣跳繩比賽、籃球賽等，讓聾生的心理品質在受到嚴峻的考驗的同時，能修煉和培養良好的心理素質。

總之，在體育教學中，教師應該根據聾生實際水平和運動項目的情況，結合聾生自身的特點，在內容難度、動作要求、心理要求等方面，運用基本運動、游戲及運動康復的內容和策略，發展聾生的身體素質，加強速度、平衡、協調、反應等能力的補償訓練，讓他們形成勇敢頑強、相互合作等優良品德，進而達到培養聾生堅強意志、增強體質健康的目的。

注：本文系全國教育科學規劃教育部重點課題《提高學生體質健康水平管理模式的研究》子課題《建立聾生心理健康管理模式的研究》成果。

（作者單位 廣東省韶關市啟智學校）