中等職業學校教師心理健康狀況分析及對策

唐紹文

摘 要：教師的心理健康與否直接關系到學生的心理能否得到健康發展。21世紀對教師的心理健康提出了新的要求和挑戰，對教師中存在著諸多不良的心理障礙，學校以及社會可以從思想上重視、開展多種活動、提供發展機遇等幾個途徑來提高中職教師的身心健康。

關鍵詞：教師；心理健康教育；途徑

當前，青少年由于心理不健康而引發的各種問題乃至違法現象日益增多和嚴重，學生的心理健康問題已引起社會及各級領導的關注，而對教師的心理健康問題卻疏于問津。教師的心理健康問題在一定程度上會影響學生的心理健康。教師是學校教育的主要推動者，在整個教學活動中扮演著十分重要的角色。一個優秀的教師，除了要具備豐富的專業知識、精熟的教學技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態。如何加強教師隊伍的心理健康教育，也是當前教育領域不可忽視的方面。

一、當前中職學校教師存在的心理健康問題

1.缺乏崇高的理想和遠大的追求

心理健康的人是有比較高的理想和追求的，或者說是一個有追求的人，不是那種容易滿足或者很容易喪失信心的人，而是情緒相對穩定、心態比較平和、不斷發展和取得進步的人。在中職學校，許多教師一從學校畢業就分配到學校工作，生活安定，無大風大浪。教學上，教材十幾年一成不變是常有的事，備課一次，終身使用。學生沒有升學壓力而隨意輕松地學習，教師更是照本宣科，毫無壓力。如此年復一年的延續，少則五年八年，多則幾十年，造成許多教師安于現狀，心安理得，不思進取，沒有理想和追求，這也是一種心理“不健康”的表現。

2.意志力不強，承受能力差

中職教師長期處于“養尊處優”的地位，盡管工資不算高，但醫療、住房等社會福利比上不足、比下有余，生活安定，相比很多企業職工的下崗現象，校園內卻是風平浪靜，無需承受下崗的壓力，久而久之就養成了無憂無慮的性情。時至今日，因受招生“并軌”制的影響，相當一部分學校生源嚴重不足、學校經濟效益下滑，學校的生存受到嚴重挑戰，隨著教育體制改革的進一步深入，我區的許多中職學校將進行機構精減，實行競爭上崗，一部分人員不可避免地被分流，相當一部分過去工作勤勤懇懇、任勞任怨、專業知識和教學水平都較好，用傳統標準衡量較為優秀的教師，在這種情況下卻不能迅速地適應市場辦學的需要，不能正確地應對現實中的各種挫折和困難，出現迷茫、退縮甚至逃避的現象，甚至一些教師無奈地發出“我們將何去何從？”的感嘆，流露出“機構改革使我下崗”的不滿情緒，暴露出了情感脆弱、意志力不強、承受挫折能力差等心理素質不強的弱點。

3.待遇偏低導致教師的職業優越感銳減

在商品經濟浪潮的沖擊下，許多教師愈來愈對自己的職業價值產生懷疑，尤其是招生并軌后失去了招生優勢，中職學校教師的職業優越感銳減，從而產生不公平感，心態失去平衡。與此同時，生源素質的下滑導致管理難度加大，工作負荷超重造成相當一部分教師體力下降甚至心力衰竭，加劇了教師的身心負擔。據調查，70%左右的中職教師工作時間每天超過10小時，擔任班主任的工作量更大。這就造成了教師感到付出與待遇薪酬失調的失落感，從而缺乏優越感。

4.沒有穩定樂觀的情緒和積極健康的情感

在中職學校里，相當一部分教師并沒有樂觀向上的情緒和健康的情感，這與教師個人經歷、生活環境、工作環境以及教師在社會上的處境等因素有關。特別是在老教師群體中，不少曾經歷過不同程度的挫折，導致了他們存在著不同程度的心理障礙。當受到學校批評或不公平的待遇時，便產生了逆反心理，引起了極端的憤怒和不滿情緒，因而有較強的攻擊性和破壞性，主要表現為對學校和領導懷有對立和排斥的情緒，對自我的高度關注和過分強調他人的評價。還有一些大學畢業生走上教師的工作崗位后很希望在專業上的某方面有所成就，但他所處的環境往往缺乏相應的條件，使他長期都不能實現自己的想法，就此認為自己這輩子一事無成，因此經常帶著沉重的心情，這既影響了工作，也增加了精神上的壓力。長此以往，就造成了心理問題。而還有一些教師則盲目樂觀地對待挫折，當挫折到來時，不聞不問，或者強作歡笑。這種逃避的態度當然也是不健康的。

5.有“以我為中心”“居高臨下”的心理傾向

目前，有許多教師在學生面前有意無意地帶有“以我為中心”的“長官”意識，這也是一種心理不健康的表現。許多教師認為，“我是老師，你是學生，你就應該按我說的去做”。相當一部分教師哪怕是自己的做法是不恰當甚至是錯誤的，也不聽取學生的意見，否則就認為是有損自己的權威；如果學生犯了錯誤，也不去了解其犯錯誤的原因，不做過細的思想工作，只是對其大加斥責，粗暴地對待學生；要是有哪個學生敢膽頂撞或冒犯自己，就會耿耿于懷或暴跳如雷，心理失去平衡。

二、加強教師心理健康教育的途徑

1.充分重視教師的心理健康教育

從主觀上看，教師本身的消極人格特征以及認知偏差是影響心理健康的關鍵。另外，教師的心理健康意識淡薄也導致缺乏對自身心理的維護。因此，教師的心理健康教育要常抓不懈，滲透和貫穿于日常的政治學習和業務學習之中。學校領導、教師以及社會各界不僅要重視學生的心理健康，還要關注和重視教師的心理健康，只有教師心理健康了，才談得上學生的心理健康。

2.抓好學校硬件、軟件建設，實施環境陶冶

學校的校容校貌等物質環境和校風校紀、人際關系等文化氛圍對人的心理健康有著潛移默化的影響，因此應當高度重視并認真抓好學校的兩個文明建設。中職學校可以通過加強校園物質環境和精神環境的建設來促進教師的心理健康，從而形成良好的校風、教風，提高教師的凝聚力。

3.開展豐富多彩的、有益身心健康的各種活動

學校可以根據教師身心健康狀況及學校的日常工作安排，結合季節差異，開展各種課外活動，如老少皆宜的職工氣排球賽、老中青組合的門球賽、定點投籃等趣味性比賽。豐富多彩的業余文化活動，可以增強教職工的集體觀念，促進教職工凝聚力的形成，創造良好的校園文化氛圍和良好的工作環境。這些活動可促進教師與教師之間、教師與外界之間的交流，培養良好的人際關系，使教師心情舒暢，精神充實。

4.積極開展心理咨詢、心理健康知識普及活動

學校可聘請心理專家到校開展心理咨詢，運用心理學的知識、方法和技術，指導和幫助教師充分發揮自身的能力，來解決自身的心理問題和心理障礙。要對教師開展心理輔導講座，提高教師心理健康教育的水平，添置心理健康教育學習資料以及指導用書供教師自學，定期進行心理健康教育校本培訓，印發心理健康教育學習材料，有效提高教師對心理健康教育的認識，逐步掌握學校心理健康教育的理論和技能。定期組織教師外出學習交流，召開心理健康教育經驗交流會和論文評選活動，將實施心理健康教育計劃與教師隊伍建設有機結合，打造具有高尚師德修養、穩定心理素質、嶄新教育理念、科學教育方法的高素質教師隊伍，是學校開展身心健康教育的基礎。

5.給予教師繼續深造學習的機會

學校領導除了關注教師的工作表現之外，還更應該關注教師的職業生涯發展。教師的職業生涯與一般的職業生涯不同，教師的職業生涯沒有職位高低之分，除了在行政管理上有校長、科長之分外，無所謂升遷的問題，所有的教師身份都相同，始終如一，因而是種“無職業生涯的工作”。而在漫長的過程中，學習和進一步深造等機會能給教師的職業生涯發展帶來重大的影響，所以給予教師繼續深造的學習機會，有助于教師職業生涯的發展，使處于職業生涯發展困境的教師從中擺脫出來，以更積極的心態對待工作，增強工作的積極性和主動性。

總之，只有從教師自身、學校、社會層面來高度重視教師的心理健康狀態，才能使中等職業學校的教師從思想道德素質、科學文化素質、職業技能素質和身體素質以及良好的心理健康方面得到綜合提升，才能適應當前社會的發展，適應社會主義市場辦學的需要，不斷培養出身心健康、滿足社會建設需要的技能型人才的中職生。

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