一天吹牛三次可降低焦慮

英國牛津大學的一項調查發現，超過八成的人每天至少講一次大話，超過四成的人每天吹牛超過三次。對多數人來說，說大話是一種正常的心理需求。一方面，這是為了顯示自我、增加自信、彌補心理落差，比如通過夸大自己的能力、身份等，以獲得他人尊重；另一方面，適當的“吹牛”能降低恐懼和焦慮，比如美國的麥克阿瑟將軍就用“希特勒永遠造不出來能將麥克阿瑟炸掉的炸彈”等大話穩定軍心。

但是，“吹牛上癮”的人，則要警惕是否有心理疾病作怪。比如躁狂癥早期，會導致精神亢奮、自我評價過高。