團體心理輔導在高職新生班級中的應用

摘要：本文從實際的觀察和體驗出發，在分析高職新生存在的問題的前提下，指出應用團體心理輔導在促進新生生活適應、人際交往、自我意識、協作信賴方面的作用，對高職院校班主任、輔導員工作開展具有一定的借鑒意義。

關鍵詞：團體心理輔導；新生；應用

中圖分類號：G710 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）43-0017-02

隨著高校教育改革和發展，學生面臨的學習壓力、經濟壓力、就業壓力和人際關系壓力加大；同時獨生子女和來自弱勢群體家庭的子女增多，他們心理承受能力較差，心理健康水平令人擔憂；加之思想教育工作方法和手段比較滯后，德育工作遠未適應新形勢的要求，使得心理教育面臨新的課題和任務，同時也對班主任輔導員工作的開展提出了挑戰。

一、高職院校新生心理健康現狀

根據我院近三年來的新生問卷調查，每年都有近三分之一的學生存在或多或少的心理問題，且人數逐年增加。同時根據我院每年接受心理咨詢的學生人數統計，有超過55%的咨詢學生都是大一新生，因此大一學生的心理健康狀況是學校工作的重點。

二、高職院校新生主要存在的心理問題

作為高職院校的大學生，在中學時代由于競爭淘汰或多或少地存在著對現實的不情愿，而升入大學后，生活和學習的條件及環境變了，自身的社會角色變了，家庭和社會的要求也變了，生理、心理和社會行為上的適應問題就變得尤為突出。

1.環境適應問題。高職新生面臨的第一個巨大的變化就是環境的變化。多數學生從中小城市、鄉鎮農村到大城市讀書，在家庭所在地就讀的高職生也從走讀變成住校。能否適應新環境，就成了高職生們必須迎接的第一個挑戰。從自然環境上來說，大多數學生屬于異地求學，他們離開自己土生土長的家鄉，從東西南北匯聚到同一個城市、同一個學校，氣候、飲食習慣、生活方式等各方面都有較大改變。

2.學習問題。剛進入高職的新生，滿懷著對大學生活的美好憧憬，積極投入到豐富多彩的大學生活中來。由于高職的學習方式和中學相比有了較大的變化，很多學生表示自己學習的壓力特別大，從而產生焦慮、郁悶、厭學的情緒，并逐漸失去自信，甚而懷疑自己的能力。高職自習課、課外活動增多了，很多學生卻不知道該去做什么，覺得十分茫然。

3.人際交往問題。進入大學后，人際關系的類型、交往方式都發生了相當大的改變。大學校園比起中學來說更接近于社會，同學來自于全國各地，彼此之間的生活習慣、家庭背景、思想觀念、語言都會有一定差別，在這個大家庭的人際交往過程中，不可避免地會發生一些摩擦、沖突和情感挫傷，從而產生壓抑和焦慮。有些學生則是因為交際能力欠缺，如語言表達能力較差，不夠積極主動，使得他們害怕與他人溝通思想感情，把自己的內心情感世界封閉起來。這種人經常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導致孤獨、抑郁或自卑。還有些是因為性格上的不合群，他們在同學中不被理解而被排斥，久而久之就產生被冷落或孤僻、粗暴等心理傾向。

4.自我定位問題。高職新生產生自卑心理往往是由于自我定位的改變而導致。在大學以前，學生受周圍老師、同學的喜歡很大程度上取決于這個學生的學習成績，但是進入高職以后，不再以學習成績作為衡量人的唯一標準，在其他方面有特長的學生可能更受推崇。而那些來自偏遠貧困地區或者一心埋頭苦讀而很少注意全面素質發展的學生，深感自己在這些方面的劣勢而滋生自卑心理。另外，還有一些學生高考發揮不理想，沒有被錄取到理想的學校或專業不接納、不認同，心理上的抵觸情緒比較嚴重，自信心受到打擊，產生自卑感。

三、團體輔導在高職新生班級中的運用

1.團體輔導有利于消除陌生感，融入集體，加強人際交往能力。信息化時代，學生過分依賴手機和網絡，一部手機、一臺電腦似乎可以填充很多新生的業余時間，學生之間的交流明顯變少。很多學生一學期甚至更長時間以后，還是只熟悉本宿舍的同學，交流的范圍很小。通過團體輔導，每次都讓學生打破宿舍團體，和其他同學組成小組，不斷擴大交往的圈子。設計“名字滾雪球”、“內圈外圈”活動，強調學生的微笑和真誠，在不斷的重復中，結識更多的學生，消除陌生感。對于相對內向的、人際交往有壓力的學生在不斷地向別人自我介紹、聽別人自我介紹中，雖然只是簡單的重復，但是通過眼神，能觀察并學習到別人交流的方式，逐漸消除內心的疑慮，可以更大膽地和人交往。

2.團體輔導有助于增強合作，增加集體榮譽感。在目前的班級管理中，普遍存在凝聚力差、集體榮譽感不強的問題，這可能和學生的成長環境、家庭的教養方式等有關，學生缺少合作意識，我行我素，對集體活動不感興趣，總抱著一副“事不關己、高高掛起”的態度，班級活動僅靠幾個班干部在維持。因此首先設計活動“愛的抱抱”，讓學生體驗到孤獨和失落，渴望擁有集體的感覺。其次通過“隊旗設計”、“同舟共濟”、“怪獸”等活動，在學生展示作品時，充分體驗到因團隊合作而帶來的喜悅和成就感，從而不斷提高集體榮譽感。

3.團體活動有利于發現自身優點，增強自信，合理自我定位。首先就目前高校的錄取順序來看，高職院校的錄取排在后面，因此，相對來說高職院校錄取的學生普遍是文化基礎不太好的一批學生，高職生大多被認為是“高考的落榜生”，這加劇了學生自卑心理的產生，很多學生形容自己的將來是“前途無亮”。同時，高校豐富的業余文化生活，使得分數不再是評判學生優秀的唯一標準，這使得很多以前只會讀書沒有很多興趣愛好的學生，看到別人每天生活得很豐富，也會產生自卑心理，覺得自己在大學里不知道可以干什么。因此設計活動“天生我才”、“優點轟炸”等，通過自我的審視和同學真誠的贊美，能發現自己以往忽略掉的長處，增強自信。

4.團體活動有助于增強彼此信任，改善人際關系。“90后”學生獨立意識強，加之家庭教育和社會輿論的影響，很多學生覺得現在凡事都要靠自己，別人都是靠不住的。很多學生在實際咨詢中經常會提到“我覺得我很真誠地對待別人，可是別人都好有心機，我覺得我沒辦法相信他們了”，大學人際關系越來越冷淡。因此在班級中設計“互助圈”、“信任背摔”、“疾風勁草”、“盲人之旅”等活動，讓學生在活動中體驗信任與被信任的感覺。

在學生心理健康教育中運用團體心理輔導，通過團體帶動個體往往能取得良好的效果。在新生班集體形成初期，充分運用團體心理輔導，將對加快新生適應，合理定位自我，改善人際關系，增強合作與信賴有重要的意義。

參考文獻：

[1]吳增強.現代學校心理輔導學[M].北京：科學技術文獻出版社，1998.

[2]鄢呈玥，蔣宇.團體輔導在大學新生心理健康教育中的運用初探[J].心理健康，2007，（1-2）.

[3]朱靜.高職生心理健康教育[M].北京：高等教育出版社，2012.

基金項目：該論文系江蘇省教育科學“十二五”規劃課題和江蘇省蘇北地區高校第二屆大學生心理健康教育研究課題論文（項目編號分別為D/2011/01/013和SBXLKTYJ13024）

作者簡介：袁海燕（1981-），女，江蘇張家港人，現工作于淮安信息職業技術學院心理健康教育與咨詢中心，國家二級心理咨詢師、講師。