當懷孕遭遇出差，如何是好？

身為白領的準媽媽，通常都要奮斗到分娩前的最后一刻才會休假，而在10個月的孕期中，也并非每個人都能受到額外的照顧。如果當懷孕遭遇出差，準媽媽究竟該怎么辦呢？要注意些什么呢？

孕期遭遇出差的注意事項！

大部分的女性在懷孕后還會選擇繼續工作，這個特殊的時期，我們一般建議孕媽媽不要出差，也建議孕媽媽與公司、上司提出申請，通常情況下，公司還是能體諒孕媽媽的。如若實在需要出差，也要慎重安排出差，且注意一些必要的事項：

時間的合理安排

盡量避免在孕早期和孕晚期出差，情況許可的話，請選擇孕中期出門。因為孕前期胎兒還處在不穩定的狀態，這個時期要盡量多休息，避免勞累；孕晚期則狀況會比較多，出門也不太方便。孕中期胎兒相對穩定，孕期反應也相對較少，此時出門出差會相對比較合適。

地點的合理選擇

出差盡量選擇臨近省市，不要去路途太遙遠的城市，因為長時間的舟車勞頓會是孕媽媽的身體深感疲憊，且臨近城市的飲食習慣和口味會比較接近，孕媽媽到了那里會比較自在。

出差前的身體檢查

在出差前一定要去醫院檢查一遍身體，確保一切都沒問題。然后再將自己的整個行程報備給產檢醫生，讓醫生給予你科學合理的指導，如果需要搭乘飛機出行，同時要求醫生開具乘機證明。乘機期間建議穿戴預防下肢血栓的襪子、適當活動下肢，預防下肢靜脈血栓形成。

確保有公司同事同行

孕媽媽在出差前最好跟領導申請多派一個同事與自己同行，確保在路上有人照顧和幫助，切忌一個人出行。

準備舒適的衣物和用品

孕媽媽在準備衣物和日常用品時，一定要準備一些寬松、舒適的衣褲和鞋襪，確保在旅途中的舒適度。還要帶一件厚的衣物，避免著涼感冒。如果是要長途出差，務必帶上自己已經睡習慣的枕頭或軟墊，可在途中休息時使用。

注意衛生，嚴防疾病

要嚴防疾病，注意衛生。出差期間一定要根據氣候變化情況，及時增減衣服，防止著涼感冒。要預防疾病，旅途中的飲食衛生也相當重要，應做到飯前便后洗手，不吃生冷、不潔的食物，不喝生水。同時要注意個人衛生，以防止瀉肚造成流產。

事先了解當地醫療情況

為了以防萬一，事先上網搜集一些當地醫院的資料。同時，孕媽媽別忘了隨身攜帶保險卡（及保險業務員的聯絡方式）、孕婦手冊、醫囑常用藥品等。

避免去疫情流行區域

出差前先了解一下要去地區的大致情況，如有疫情流行，還是應該放棄前往的。

帶上保健品和愛吃的食物

你在出差期間，寶寶的成長可別忽略了。別忘了繼續注意自己的營養攝取。出門在外，別我難過攜帶一些平時正在服用的保健品和平時愛吃的食物，如維生素、孕婦奶粉、蘇打餅干、干果、面包等

確保手機電量充足

帶上充電器和充電寶，確保手機能隨時聯系上。必要時還要帶上家人和醫生的聯系方式，以便出門在外有情況時隨時聯系。

保證充足的睡眠

出門在外，孕媽媽要注意勞逸結合，一定要保證充足的睡眠和休息。這樣有利于胎寶寶的成長。

《時尚孕婦》TIPS：

孕期是一個比較特殊的時期，孕媽媽如無必要一定要出差，應該盡量避免。尤其是長途旅行或者出差，如果不慎，導致途中因為顛簸而流產或者其他突發情況，后果是很嚴重的。如果在此期間必須要外出的話，也需要提前做好萬全的準備。孕早期和孕晚期一定不能外出。