愉悅的性生活保護乳房

乳房是女人生殖系統的重要組成部分，它就像一顆樹，從萌芽開始逐漸生長發育，到青春期成熟，經歷了妊娠、生育，這時才“枝繁葉茂”。在這個過程中，雌激素刺激乳房發育，孕激素則起到保護作用。但隨著女性的性成熟，體內激素水平變化的不平衡，使乳房疾病多發。流行病學資料顯示，目前我國約80%的成年女性有不同程度的乳腺疾病，其中從未生育或不哺乳的女性發病率最高。值得重視的是，乳腺疾病的惡變率高出其他疾病3～20倍，乳腺癌已經占據女性疾病死亡率中的第一位，成為危害現代女性健康的大敵。

乳腺疾病與女性的性激素和性活動密切相關。如果體內雌激素水平長期較高，刺激乳腺腺管發育，使乳房內局部細胞增多，它們不斷“擠占”位置，造成乳房結構的暫時性紊亂，就會形成乳腺疾?。蝗绻@些細胞無限制地繼續增生，部分細胞就會出現細胞核變大等形態的異常變化，形成癌前期的惡性病變。這時，乳腺疾病就變成了一顆定時炸彈，隨時都有惡性發作的危險。

乳腺疾病的“金字塔”

乳腺疾病好像“金字塔”，基座通常表現為乳腺增生，其次是乳腺纖維瘤，塔頂則是乳腺癌。

乳腺增生 乳腺增生是最常見的乳腺疾病，多發于青年女性，未婚或已婚未育者居多。據有關資料顯示，90%以上成年女性曾有過不同程度的乳腺小葉增生。乳腺增生分為單純性增生和囊性增生。單純性增生是生理性病變，患者會感到乳房有周期性脹痛、刺痛和隱痛，一般月經來潮前比較強烈，月經后會減輕。囊性增生隨著人體免疫功能的變化、精神因素的影響以及飲食習慣的不同，有少數會轉變成惡性增生，即乳腺癌。部分女性乳腺增生的癥狀與情緒變化有關，情緒低落、煩躁時癥狀明顯，精神愉悅時疼痛會減輕。

乳腺纖維瘤 乳腺纖維瘤的發病率僅次于乳腺增生，患者平時很少感到明顯的疼痛和觸痛，大多數患者是在沐浴時無意觸摸，發現乳房內有小如花生米或大如紅棗樣的一個或多個不痛不癢的、可推動的硬塊。單側為多，也有雙側同時發生的。質地實而不堅，與皮膚和胸部不粘連，生長比較緩慢。但要進行密切觀察，如果突然發現短期內不斷增大，則要考慮癌變發生。此病多發于青年女性，以20～25歲年齡組為最高，此時女性雌激素分泌最為旺盛，性活動比較多。

乳腺癌 以往認為，乳腺癌多發于45歲以上中老年婦女，但最新統計資料表明，此病正向低年齡發展，35歲以下病例不斷增加。這可能與環境污染、精神壓力、飲食習慣、不良嗜好等有很大關系?；颊哂檬州p輕觸及乳房，會發現內有堅硬的腫塊，小如紅棗，大如雞蛋，用力按壓沒有觸痛感或明顯疼痛。腫塊邊緣清晰，推之不動，并迅速增大。中晚期可在腋下、鎖骨上觸摸到一串串淋巴結腫大，乳頭逐漸下陷，乳房皮膚呈橘皮樣變化。據臨床資料統計，30～50歲的婦女，發病率占全部患者的75%；未生育過的婦女比已生育女性的患病率高30%左右；有乳腺增生、乳腺纖維瘤或乳腺癌家族史的婦女，患病率比常人高10倍；高脂肪低纖維素飲食或肥胖的女性，患病率比常人高3倍。因此，上述女性應經常自我觀察，沐浴時要經常觸摸自己的乳房，里面是不是有腫塊？形態是否有變化？質地是不是松軟？雙側是否對稱？這是及早發現乳腺疾病的重要手段。

乳腺疾病和性生活

性學研究發現，乳房參與性活動的全過程，每次性生活過程中，乳房都會發生一系列的細微變化。國內醫學專家曾進行過一項專門調查，發現患有乳腺小葉增生、乳腺纖維瘤的婦女，有86%在性生活中從未達到過性高潮。許多資料顯示，初婚年齡越大，性生活自然減少，性高潮出現次數也少，乳腺癌發病率越高。這說明正常、愉悅的性生活對維持乳腺正常生理功能，有著非常的重要性。還有資料發現，文化程度越高、收入水平越高的女性癌變比例越高，其原由可能也與性活動有關。

性醫學研究證實，女性如果有性生活和性興奮，而不能達到性高潮和愉悅的快感，往往會感到身體極度不適，這是因為不能充分釋放性張力，甚至在性生活中出現下身痙攣、疼痛等癥狀，盆腔、會陰長時間充血。長此以往會感覺性障礙，體會不到性的快感。平時在生活中會感覺煩躁、郁悶，愛發脾氣。從中醫角度講，這些表現會導致肝郁氣滯，情緒不暢。氣滯則血虛，經絡瘀阻不通，或氣滯生痰，瘀痰互結，痞澀聚結成乳癖。乳癖即是西醫所指的“乳腺小葉增生”和“乳腺纖維腺瘤”“乳腺癌”等病癥。所以說愉悅的性生活，也就是說性生活的質量，直接影響著乳房的健康。