大同市中小學生體質現狀分析與研究

梁建瑞

（大同煤炭職業技術學院，山西 大同 037003）

隨著經濟和社會的迅速發展，人類的身體健康已經成為世界各國普遍關注的重大問題。健康是生命的支柱，身體是工作的直接承受體，只有健康的身體才能使生命更輝煌。青少年是祖國的未來和民族的希望，他們肩負著民族偉大復興的歷史重任。青少年學生的體質健康調研工作是國民體質監測的重要組成部分，也是貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的具體要求。論文通過對中小學生體質健康現狀進行分析、研究，找出問題所在，提出相應的對策和建議，以期對做好今后中小學生體質健康測試工作和學校體育教學改革提供一定的理論依據。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

參加2010年山西省體質健康測試大同地區的2400名學生。

（二）研究方法

1.實驗法

按照學生體質健康測試的方法與要求對2400名學生進行測試。

2.統計法

運用Excel、體質健康測試相關軟件對測試所得數據進行統計。

3.比較分析法

綜合比較各項數據，進行分析，得出結果。

二、結果與分析

（一）近視率仍居高不下

從測試數據中得出,在2400名測試學生當中有1612名學生處于近視,占總人數的67%。

另根據測試數據得出7-18歲年齡段近視與不近視的比例對比從圖1中可以看出，年齡越大近視率越高，16-18歲的600名學生中近視的人數是525人，近視率為87.5%。為什么近視率會如此之高？一方面，年齡越大學業壓力也隨之增長，學生夜以繼日地學習，長時間用眼疲勞是造成近視的一個原因，另一方面，從小沒有養成正確的用眼方法，加上現在電腦普及，很多學生沉迷于網絡也是造成近視的一大原因。

（二）身高體重增長趨勢穩定

根據測試數據得出7-18歲年齡段身高體重趨勢圖（圖2），表明中小學生身體形態發育狀況基本良好，身高的增長相對穩定，體重隨身高的增長而增加，體重和身高的增長趨勢相對均衡，小學與初中階段增長速度尤為明顯，隨著年齡的增長，身高體重增加速度放慢。

不過值得注意的是，這其中一些高年級學生逐步顯露出向肥胖型發展的態勢，主要是由于他們學習壓力加大，體育運動減少，加上飲食不均衡，極易誘發肥胖癥。

圖1

圖2

圖3

（三）肺活量情況分析

根據測試數據得出7-18歲年齡段肺活量趨勢圖（圖3），表明中小學生肺活量增長趨勢呈現階段性減緩。從圖3中可以看出，7-10歲年齡段學生肺活量呈穩步增長趨勢，11-12歲年齡段增長出現減緩趨勢，13-18歲又呈穩步增長趨勢，并隨著年齡的增長逐步趨于平緩。從圖3中不難看出10-14歲年齡段肺活量的增長趨勢明顯，這就表明提高肺活量最好的時段是10-14歲這個年齡段，體育教師應積極為學生制定相應的鍛煉計劃，以提高最佳時間段的鍛煉效果。

（四）身體素質情況分析

1.速度素質隨年齡增長而提高，但及格率卻在下降

圖4

根據測試數據統計，速度素質隨著年齡的增長而提高，但掩蓋不了及格率在下降的問題。從圖4中我們了解到，隨著年齡的增長，及格率在下降，尤其到了13歲以后更明顯，這說明隨著年齡的增長，學生用在體育鍛煉上的時間減少，身體素質必然下降。

2.彈跳素質增長的同時及格率也比較穩定

根據測試數據統計，中小學生彈跳素質隨著年齡的增長穩步上升，而且從圖5中可以看出，及格比例隨著年齡增長比較穩定，沒有出現較大的起伏。但從另一個角度來看，2400名測試學生當中彈跳素質不及格的學生有457人，占總人數的19%，實質上我們學生的身體素質還是不容樂觀。

圖5

3.柔韌素質增長趨勢符合人體發展一般規律

圖6

從數據統計中顯示，中小學生柔韌素質符合人體發展的一般規律，呈現穩步上升趨勢，而且不及格率隨著年齡的增長也在遞減。但整體水平也不容忽視，在2400名測試學生當中，柔韌素質不及格的人數為309人，占總人數的12.9%。

4.耐力素質讓人堪憂

選取13-18歲年齡段1200名學生的耐力測試數據進行分析，其中不及格人數為501人，不及格比例占42%，及格為407人，占測試人數的34%，達到良好的人數為228，占19%，而達到優秀的人數為64人，只占測試人數的5%，優生率低，大部分都集中在及格與良好之間，可見中小學生的耐力素質普遍在下降。

三、結論與建議

（一）學生鍛煉意識淡薄

學生對身體健康測試的重視程度和自身鍛煉的意識，是學生體質健康狀況的決定性因素。從結果可以看出，學生對體制健康測試的重視程度不夠，這就表明學生沒有充分認識到體質健康的重要性。在測試中還發現，很大一部分學生連測試的內容都不熟悉，就拿握力來說，很多學生都不知道什么是握力，可想而知他們對體質健康測試的重視程度。其次學生體育鍛煉意識淡薄，能不動則不動，只有初中的畢業年級為了參加中考體育而被迫參加體育鍛煉，這其中根本原因是在應試教育的環境下，很多學生家長只顧追求分數而忽略了健康的重要性，學生的課余時間都交給了各種補習班，用來參加體育鍛練的時間只有在每周的兩節體育課上，而學生的自我鍛煉意識又很淡薄，不會主動去參加一些體育活動，從而造成體質越來越差。

（二）學校體育工作不到位

2007年5月中共中央、國務院在《關于加強青少年體育，增強青少年體質的建議》中明確規定了中小學生每天鍛煉一小時，可是卻很少有學校能夠執行下去，就連每周的大課間活動現在很多學校也都取消了。除了體育課外，學生沒有更多的時間參加體育活動，而學生們每周渴望的兩節體育課有時也會被其他課任老師占去，根本保證不了學生每天足夠的體育活動時間。其次，體育課質量不高。一些體育教師教學方法老套沒有創新，學生上課沒興趣，總是希望一上體育課就解散，造成有限的體育資源浪費。

（三）針對以上結論提出一些建議

1.提高健康意識，培養體育興趣

世界衛生組織（WHO）明確提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和道德健康”。中小學生對健康的理解還不夠全面，學校應加強對學生的健康教育，開設必要的健康課程，讓學生自己了解自己的身心發展過程，學會科學、健康的生活和學習，積極主動地維護自己的身心健康，做自己健康的主人。其次，培養學生對體育鍛煉的興趣。興趣是最好的老師，學生對某項體育活動感興趣，可以促使其對此傾注更多的時間和精力。因此，教師在進行學生體育鍛煉習慣培養的過程中，要以充沛的感情、專注的精神、優美的動作、生動的言語、嫻熟的技巧、組織得體的體育游戲、和藹可親的態度來感染學生，建立良好的師生感情，充分信任和尊重學生。用“樂教”促使學生“樂學”，使學生在體育活動過程中體驗到體育鍛煉所特有的快樂和喜悅感，感受到生理和心理上的滿足，使學生對體育鍛煉的興趣得到有效釋放。

2.完善學校體育工作

加強和改進學校體育工作，切實提高課外體育活動的質量。落實中小學生每天一小時體育活動是每所學校、每位教育工作者的責任，是全面貫徹黨的教育方針的具體體現，把學校體育工作作為全面推進素質教育的重要切入點和主要工作。學校要認真落實執行國家對體育課程計劃的規定。體育課是學校體育工作的主陣地，開齊開足體育課是教育體育工作的中心環節，中小學校必須切實開足、開齊體育課，保證體育課和課間課外活動在學校教學計劃和課程表中得到體現，任何學校不得以任何理由消減、擠占體育課和課外體育活動時間。同時，要積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量。要通過調動學生參與課內外體育活動的積極性，有效增強學生體質，使學生掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣。其次，學校要認真貫徹《義務教育法》、《體育法》和《學校體育工作條例》，高度重視并不斷改善學校體育的基本條件，加強制度建設，提高管理水平，推進科學研究，促進學校體育工作水平的不斷提高。要把加強體育教師隊伍建設作為當前教師隊伍建設的重點。培養一批具有一定專業素質的體育教師，大力加強對學生的健康教育，讓學生自己了解自己的身心發展過程，學會科學、健康的生活和學習，積極主動地維護自己的身心健康，做自己健康的主人。

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