大學生體質健康的影響因素

葉朝忠

(浙江工業大學 體軍部，浙江，杭州 310014)

大學生的體質健康狀況直接關系到我國未來的發展和民族的興衰。幾次全國學生體質與健康調研結果顯示我國大學生的體質健康水平在近二十年持續下滑，且部分身體素質指標在近年下降速度加劇[1,2]。學生體質健康的持續下降引起了國家和社會的普遍關注和重視，為有效遏制學生體質下降趨勢，國家政府近年先后頒布了 “陽光體育運動”、《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》等一系列文件和措施[3-5]，同時學者和體育工作者就高校體育教育、學生體質健康等方面進行了大量研究，然而根據近兩年的調查研究顯示當前我國大學生的體質健康狀況依然不容樂觀[6-8]。

本文以大學生為研究對象，在對其體質健康水平進行測試評價的基礎上，對其日常生活體育健身及體育鍛煉態度相關問題進行調研，旨在探尋造成學生體質健康水平低下的原因，以期為對大學生的日常體育行為和意識進行有效干預，進一步促進其體質健康水平提供依據和參考。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

本文以浙江某理工科大學1 000名大學生為研究對象進行了測試調研，其中男生499名，女生501名，年齡為18～22歲。

1.2研究方法

采用身體測量法依據《學生體質健康標準》的方法及指定儀器對大學生的身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠、1 000m(男)/800m(女)進行準確測試評價；采用問卷調查法對大學生相關健身鍛煉等日常生活習慣進行了調查。采用統計分析法對大學生的體質健康測試成績以及生活習慣進行了數據分析。本次調研測試采用隨機抽樣的方法，隨機抽取1 000名受測大學生，調查問卷采取當場發放當場回收方式，共發放問卷1 000份，回收有效問卷977份，問卷有效率為97.7%。

2 結果與分析

2.1大學生體質健康水平的總體情況

大學生體質健康總體情況見表1。2.5%的受測學生體質健康測試評價達到優秀，63.9%的學生良好，28.9%的學生為及格水平，4.7%的學生不及格。大學男生和女生體質健康狀況存在明顯差異，其中男生不及格比例遠遠高于女生，優秀和良好比例女生則高于男生。從表1中可以看出，學生的體質健康總體水平以良好占多數，體質健康不及格現象問題主要存在于男生中。

表1 大學生體質健康的總體情況(%)

2.2不同體質健康水平大學生對參加課外體育活動態度差異

不同體質健康水平大學生對參加課外體育活動的態度差異見表2。從表中可發現，體質健康測試不及格的學生對參加課外體育活動的積極性和熱情低于優秀和良好的學生，僅有13.33%的不及格學生表示非常愿意參加，而在優秀學生中，此比例達到了21.74%。另外，體質健康水平低的學生表示不愿意或者非常不愿意參加體育活動的比例高于良好或優秀的學生。調查結果顯示體質健康水平優秀的學生對于體育活動的存在較高熱情度，而在不及格學生中，有近40%的學生對于體育活動缺乏積極性。

表 2 不同體質健康水平大學生對參加課外體育活動態度(%)

2.3不同體質健康水平大學生每天參加體育鍛煉時間比較

不同體質健康水平大學生每天參加體育鍛煉時間總體差異不明顯。不及格學生中僅有6.67%的學生每天體育鍛煉超過1h，而及格、良好、優秀每天鍛煉超過1h的學生比例分別為：10%、9.54%、17.39%。值得注意的是無論體質健康水平如何，每天體育鍛煉時間不足半小時的學生所占有的比例均最高，而每天體育鍛煉超過1h的學生比例卻很低。調查結果顯示當前大學生日常生活體育活動不足現象非常嚴重。

表 3 不同體質健康水平大學生每天參加體育鍛煉時間比較(%)

2.4不同體質健康水平大學生每天看電視、玩電子游戲和電腦的時間比較

不同體質健康水平大學生每天看電視、玩電子游戲和電腦的時間差異情況見表4。從表中可以發現，體質健康測試獲得優秀的學生中每天長時間地看電視、用電腦學生比例明顯低于其他水平的學生，而在良好、及格和不及格學生中比例接近，無明顯差別。

表4 不同體質健康水平大學生每天看電視、玩電子游戲和電腦的時間(%)

2.5不同體質健康水平大學生對參加長跑鍛煉的態度比較

從表5中可以發現，在對待長跑鍛煉的態度方面，體質健康測試優秀的學生選擇愿意和非常愿意的比例為69.56%，遠遠高于其他水平的學生，不及格學生中表示愿意和非常愿意的比例最低，為17.78%。數據顯示，學生的體質健康水平越高，其愿意參加長跑鍛煉的人數比例越高。對于參加長跑鍛煉態度的調查結果所反映出的是學生對身體耐力項目運動能力的一種自信程度，因為真正從事長跑鍛煉的學生人數是非常有限的。

表5 不同體質健康水平大學生對參加長跑鍛煉的態度比較(%)

3 結 論

3.1 大學男生和女生體質健康狀況存在明顯差異，體質健康測試不及格問題主要存在于男生中，優秀和良好比例女生則高于男生。

3.2 體質健康水平低的學生對于參加體育活動的積極性不高，低于良好或優秀的學生。體質健康水平優秀的學生體育活動參與積極性明顯高于其他學生。

3.3 日體育鍛煉時間超過1h的學生比例很低，當前大學生日常生活體育活動不足現象非常嚴重。盡管學生表示愿意參加體育運動鍛煉，但真正身體力行、行動起來的人很少。

3.4 學生對于長跑健身的接受程度與其自身體質健康水平存在一定相關性。體質健康水平優秀學生中愿意參加長跑健身的人數比例明顯高于其他水平的學生。而在不及格學生中，愿意參加長跑的學生比例最低。

4 建 議

4.1 當前體質健康水平低下問題在男同學當中比較突出，應引起足夠重視。同時，體質健康促進的教育和干預措施也應把大學男生作為重點對象來進行。

4.2 學生體質健康水平低下與其參與體育活動的積極性不高有密切關系。有效地培養大學生對于體育活動的熱情和積極性對于促進其體質健康水平具有重要意義。

4.3 當前大學生日常生活中普遍存在運動嚴重不足的現象，應通過各種形式和方法來增加大學日常生活中的的體育活動量。對于體育鍛煉，大學生中主觀愿意，但客觀不行動的現象比較嚴重，所以，高校應采取相應的措施來增加學生被動參加體育鍛煉的安排，主動鍛煉和被動鍛煉相結合，促進體質健康水平。

4.4 體質健康水平低下的學生中，普遍耐力素質較差，對于參加耐力項目的健身方式也不積極。所以，有氧耐力鍛煉應是今后促進學生體質健康水平重要手段，尤其是針對體質健康不合格的學生群體。

[1]全國學生體質與健康調研課題組．2005年全國學生體質與健康調研結果公布[N]．中國教育報，2006-09-19．

[2]中國學生體質與健康調研研究組．2005年中國學生體質與健康調研報告[M]．北京：高等教育出版社，2007：10-22．

[3]教育部，國家體育總局，共青團中央．關于全國億萬學生陽光體育運動的決定[Z]．教體藝[2006]6號文件,2006.

[4]中共中央,國務院. 關于加強青少年體育增強青少年體質的意見[Z]．中發〔2007〕7號文件，2007.

[5]教育部，國家體育總局．關于實施《國家學生體質健康標準》的通知[Z].教體藝[2007]8號文件，2007.

[6]周勛.大學生體質健康現狀及其影響因素研究[J].河南師范大學學報：自然科學版,2009,37(3):144-145.

[7]朱斌,李明德,杜小安，等. 成都大學學生體質健康現狀分析與建議[J].成都大學學報：自然科學版, 2009,28(3):275-278.

[8]何靈芝，張翼. 對重慶市大學生體質健康測試的調查研究[J].重慶科技學院學報：社會科學版,2009(7):218-219.