過程目標設置對主觀評價和客觀評價體育項目的影響

曹 輝

（浙江傳媒學院 大學體育教學部，浙江 杭州 310018）

0 前 言

目標設置是體育課中一種重要的教學手段，設置目標使學生的需要轉化為動機而不斷努力，能使學生在長期的技能提高過程中堅持訓練。設定新的提高了的目標使運動員在訓練過程中建立新的學習策略［1］。而過程目標就是需要運動員將重點放在比賽和訓練中呈現出來的具體行為上［2］。金斯頓和哈迪在對俱樂部高爾夫球手中對比表現目標和過程目標的效果研究發現在焦慮控制和心理技巧進步方面，過程目標優于表現目標［2］。伯頓、溫伯格等對570個大學運動員進行分類，分為在目標設置的運用方面不怎么有效的和比較有效的兩類。目標設置比較有效的運動員報告說過程目標比表現目標和成績目標結合的更重要［3］。而就項目而言準確快速的發球可以作為網球主動進攻的手段直接得分，在比賽中保住發球局對最終比賽的獲勝至關重要［4］；發球是運動員自身可以控制的技術，因此發球技術是大學網球體育課重要的內容。而二十四式太極拳是很多學校開展傳統體育項目的教學內容之一，但需要有效的教學手段提高學生自主學習的能力。目前有研究通過目標設置手段對傳統武術中長拳項目開展教學實驗［2］，但其考察的是體育系的學生，作為體育院校的專業課學習動機要強于普通院校學生。

以往國內研究只重視長短期目標而較少關注于過程目標。國外各項研究關注過程目標設置也發現比其他目標設置要有效，但是研究成果用于國內教學要考慮國內外文化背景的差異。但國外研究都是針對職業運動員以及有運動基礎的大學生運動員，而沒有專門針對沒有專項基礎的普通大學生。而在項目上國外研究沒有針對需要靠人的主觀經驗來評判技能好壞的項目如武術等。因此需要探討過程目標是否對不同體育項目以及對普通大學生是否有效，這方面研究能有助于教練和教師更好地使用教學策略提高大學體育課的教學效果。而本文研究假設認為通過過程目標設置的教學實驗可以使學生在二十四式太極拳以及網球發球項目中能夠提高學生的學習成績。

1 實驗方法與過程

1.1 實驗對象

參與實驗的是浙江傳媒學院2010級體育選修課共80人。其中太極選修課兩個班共40人，一個班為實驗組另一個班為參照組。網球選修課兩個班共40人也分實驗組和參照組。參加實驗的對象年齡為20±0.5。被試為大二學生，場地和器材等教學條件相同，同一項目由同一個老師負責教學，教學實驗采用2×2（組別×測試次數）的設計方式。

1.2 研究方法

該研究采用教學實驗法，實驗時間安排在2011年9月10日～2012年2月10日，一個學期（17周）的大學體育課期間進行太極拳和網球的過程目標設置教學實驗，并對獲取的實驗數據進行統計分析。

1.3 實驗過程

兩種體育選修課的實驗組和對照組都是由相同的教師按相同的教學大綱同步教學。太極拳教學內容為二十四式太極拳，學期第1到8周主要介紹二十四式太極拳基礎知識，每周教授三式，第8周同時安排一次考試作為期中成績，同時也作為前測成績，其余幾周復習和安排相關內容，期終考試周安排在第17周，成績作為后測成績。

網球教學主要包括上手發球等內容，學期第1周主要介紹本學期網球的基礎知識，發球教學安排3周時間，之后每周直到考試（學期第17周）前都有專門的時間段（20min左右）用于發球練習，第8周安排一次考試作為期中成績，同時也作為前測成績，其余幾周復習和安排相關內容，期終考試周安排在第17周，成績作為后測成績。

1.4 過程目標設置的介入

目標基本類型分為成績目標，表現目標，以及過程目標。成績目標是把目標定在比賽成績上，體育選修課教學實驗中教師考核學生不是運動比賽，不安排同學之間為了爭奪名次互相競爭獲得成績目標。表現目標是在參與體育活動中運動員的表現成績，太極拳考試的分數，網球發球考核中能命中多少個就是表現目標。但是本實驗中教師設置的是過程目標，過程目標就是對具體的動作細節設定目標［2］。對于太極拳專項班的實驗組和對照組學生都教授技術動作要求。但是對實驗組同學強調動作的細節，就具體動作每次課設定目標，如動作難度方面完成前次課的前提下都不斷加大。在動作連貫性方面，要求停頓次數每次課都能不斷減少。對對照組同學沒有在每次課上定下具體動作細節上的目標。對網球專項班的學生要求實驗組和對照組學生都教授發球的動作技術，明確考核方式是發球的命中率。但實驗組的同學對每次課發球練習就具體發球動作設定目標，如準備姿勢要求左肩對著左邊網柱，面向右邊網柱，兩腳分開約同肩寬，左腳與端線約成45°，右腳約與端線平行，重心在左腳上。左手持球輕托球拍在腰部，拍頭指向前方。呼吸均勻，精神集中。在前幾次課完成動作目標后再依次設定拋球，拉拍動作；擊球；擊球后動作中的細節目標。

1.5 實驗成績評定

期中（教學第8周）以及學期結束（教學第17周）對兩個項目實驗組和對照組進行測試。太極拳項目由兩名非授課教師（武術國家一級裁判）同時對實驗組和對照組同學進行打分取平均值，評分教師并不知道教學實驗，存在實驗組與對照組。考試滿分為10分，其中2.5分為動作的姿態、重心、穩定，3分為動作的難度，如云手、左右蹬腳、左右下勢獨立、搬攔捶。2分為動作的完成分，2.5分為動作的節奏等。具體評分細則由該教師參考《浙江傳媒學院體育課程教學大綱（2010年2月）》太極拳部分。而網球選修組同學由非授課教師（網球國家一級裁判）進行上手發球考試。發球過程要求符合正式比賽規則要求，發球時要求技術動作基本連貫流暢，落點要求落在有效區內，每落入1次算得1分，發出的球要具有一定的力量和速度；每人發10個球滿分為10分，左、右區各發球5次。發球觸網后，仍然落到對方發球區內的重發球。

2 實驗結果與分析

2.1 太極拳選項課教學實驗結果

表1 太極拳項目成績比較（）

表1 太極拳項目成績比較（）

組 別 前 測 后 測參照組6.50±0.60 8.09±0.65過程目標設置組6.45±0.70 8.10±0.55

圖1 教學實驗17周后兩組成績比較點折線圖

表1是太極拳項目在第8周的前測成績以及第17周后測成績。實驗前參照組與過程目標組的考核成績進行組間方差分析發現兩組成績之間不存在顯著性差異（P＞0.05）；前測成績和后測成績進行相關分析發現存在著非常顯著性差異（P＜0.01）。但是如圖1所示教學實驗17周后參照組與過程目標組的考核成績有過程目標設置的實驗組成績得分最小值6.5，最大值9.1，平均值是8.095；參照組最小6.7，最大9.0對照組平均值為8.090，進行組間方差分析發現兩組成績之間不存在顯著性差異（P＞0.05），說明在過程目標設置的介入下太極拳選項課的實驗組和對照組成績不存在顯著性差異。

2.2 太極拳選項課教學實驗分析

菲爾比、美納德以及格萊頓［6］通過足球項目的人墻射門測試的分數來看，大學足球運動員過程目標設置組優于成績目標設置組和沒有目標組，此外蒲守木等［7］對過程目標評價對武術普修課教學效果的研究和本教學實驗研究結果不相符。這是因為太極拳選項是以動作表現來評分，教師雖然在動作過程的形成中沒有明確給對照組學生動作目標任務，但是兩組學生都注重動作的細節，明白動作要求對于武術考試的主體具有重要性。過程目標設置組學生沒有在心理技巧進步方面，因此不會和對照組學生體現差異性。

蒲守木［7］研究的是大學體育生，而本實驗參與的是普通大學體育選項課的同學。運動動機強度對于兩類參與實驗的人不同。目標設置是一種動機理論，大學體育生的動機強度比大學普修課的同學要強。測試結果的重要性和重視程度對于體育生和體育普修的同學不同，也是本實驗中兩組學生在成績體現中差異性的原因。太極拳選項的評分是由測試教師的主觀經驗評分，而文獻中的過程目標設置項目都是在動作完成的情況下以具體可以量化的成績來測試實驗效果。不排除測試教師評分中不能有效地區分普通大學生實驗組和對照組存在的細微差別。

2.3 網球發球教學實驗結果

表2 網球項目成績比較（）

表2 網球項目成績比較（）

組 別 前 測 后 測參照組2.00±0.41 2.90±0.52過程目標設置組2.10±0.51 3.75±0.75

表2是網球項目第8教學周前測成績與第17教學周后測成績。實驗前參照組與過程目標組的考核成績進行組間方差分析發現兩組成績之間不存在顯著性差異（P＞0.05）。前測成績和后測成績進行相關分析發現存在著非常顯著性差異（P＜0.01）。

如圖2所示教學實驗17周后實驗組最少命中2個，最多能達到6個，平均值為3.75。參照組最多只能達到4個，最少為2個，均值為2.90，參照組與過程目標組的考核成績進行組間方差分析發現兩組成績之間存在顯著性差異（P＜0.05），說明在過程目標設置的介入下網球選項課學生在發球率方面實驗組和對照組成績存在顯著性差異。

圖2 教學實驗17周后兩組發球數比較點折線圖

2.4 網球發球教學實驗分析

在體育教學的網球發球命中率實驗中實驗組和對照組成績存在顯著性差異，這和菲爾比、美納德以及格萊頓［6］通過足球項目的人墻射門測試結論相符。印證了金斯頓和哈迪［2］在對俱樂部高爾夫球手的研究中過程目標有利于運動的心理技巧進步。這也印證了伯頓、溫伯格等［3］對570個大學運動員報告的過程目標具有有效性。這是因為技能學習需要在反饋的作用下反復多次的重復［5］。不重視動作細節的反復只是引起疲勞的機械反復，而設置過程目標的目的就是要求練習者重視細節，重視細節達到動作要求的反復加快最終技能的獲得。

在網球課上，教師發現實驗組同學在授課后幾周中的發球練習中非常重視動作的規范性，并在發球練習中經常請教教師發球動作準確性。教師通過觀察發現實驗組學生在發球時不管是否能夠發球有效，都能互相思考和討論發球過程中動作細節，實驗組學生發球動作練習次數也比對照組的要多。這是因為設置目標后使學生的產生巨大的動機和熱情。在動作技能獲得中使用分解練習的方式是一種有效的策略［8］。在獲得發球動作正確性的過程中，學生重視過程目標設置，即是重視動作技能學習的分解練習，從而有效地促進了動作技能的獲得。

3 結 論

3.1 對大學生體育課上由教師主觀評判動作的體育項目如太極拳，過程目標的設置對技能的水平提高不具有效性。

3.2 在以動作細節完成并以命中率這一客觀指標來評判的技能如網球發球，通過設置過程目標將有效地提高技能水平。教師在體育課教學中可以采取該教學手段來提高學生學習效果。

3.3 目標設置是使學生長期堅持練習的一種體育教學方式，但在采取具體目標設置策略時要考慮學生的學習基礎以及項目特點。

［1］Locke，E.A.，Shaw，K.M.，Saari，L.M.，＆Latham，G.P.（1981）.Goal setting and task performance:1969-1980.Psychological Bulletin，90:125-152.

［2］Kingston，K.M.，＆Hardy，L.（1997）.Effects of different types of goals on processes that support perfomance.The Sport Psychologist，11:277-293.

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［4］張輝，戴金彪，史芙英，等.隔網對抗項目技戰術特征［J］.上海體育學院學報2007，31（4）:65-69.

［5］王乃虎，白素麗.不同目標設置對武術普修課教學效果的影響［J］.體育學刊，2004，11（4）:67-69.

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［7］蒲守木，余利斌，張建軍.過程目標評價對武術普修課教學效果的影響［J］.安徽體育科技，2008，29（2）:68-71.

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