浙江女子體操隊備戰第12屆全運會技術攻關研究

喻永祥,吳凱平

(1.浙江大學 教育學院體育系，浙江 杭州 310028；2.浙江體育職業技術學院,浙江 杭州 311231)

2012年5月在上海舉行的全國體操錦標賽暨奧運會選拔賽，匯集了全國最優秀的女子體操運動員，參加本次比賽共有20個隊，119名運動員，其中有13個隊參加團體的比賽。浙江女隊在本次比賽中，獲得團體第四名，全能第二名，跳馬第五名，高低杠第二名，平衡木第六名,自由體操第八名。

縱觀本次比賽，浙江女隊在團體賽時發揮不夠理想，失敗達到了8人次，有效失敗達到6人次，具各隊之首(團體前3名)，團體成績負第一名上海8.65分，負第二名廣東1.10分，負第三名湖南0.70分。浙江女隊有過輝煌的歷史，多次獲得過團體冠軍，是國內的傳統強隊，因此，如何重振我省女隊的運動雄風，如何在2013年全運會體操比賽中重塑輝煌，這不僅是關系到扭轉我省女子體操水平下滑的問題，更是關系到我省女子競技體操水平健康、協調、可持續發展的戰略性問題。鑒于此，本研究以浙江女隊備戰2013年第12屆全運會團體賽為目標，以浙江女隊現役一線運動員的技術攻關為切入點，以國際體操聯合會《女子競技體操評分規則》(2009-2012版)為理論依據，以動作難度、編排連接方式、技術動作完成質量為研究變量，旨在為浙江省女子體操隊教練員、運動員備戰2013年全運會技術攻關提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

浙江女子體操隊一線運動。

1.2研究方法

1.2.1 文獻資料法。 查閱與本研究相關的國內外相關文獻，以把握當前新規則對女子體操發展的新趨勢，以及當前國內外優秀女子體操運動員在動作難度、編排連接方式、技術動作完成質量的特征，從而為浙江女子體操運動員備戰第12屆全運會技術攻關策略提供理論基礎。

1.2.2 錄像觀察統計法。 通過對2012年全國體操錦標賽暨奧運會選拔賽團體前四名的運動隊的技術錄像，對浙江省和團體前三名運動隊完成的成套動作類型、難度、編排連接方式、技術動作完成等情況進行技術統計、分析、歸納和比較研究。

1.2.3 專家訪談法。 訪談我省體操中心主任、總教練、女子一線教練和裁判員，就課題的研究問題、觀點和建議咨詢專家們的意見，從而獲取相關信息。

2 研究結果與分析

2.1浙江女隊參加2012年全國體操錦標賽存在的問題

2.1.1 成套動作難度。 成套動作難度(跳馬除外)是以單個動作難度和動作之間的連接加分組成。難度分高(D分)，說明成套動作價值高，對團體成績和該項成績的貢獻率相對就高。本次比賽采用的是6-5-4賽制，即5名運動員上場比賽取4名運動員最優的成績計入團體成績。表1數據顯示是浙江女隊與團體前三名運動隊的成績比較。

表1 浙江隊與團體前三名運動隊D分比較

從中可以得出，浙江隊與上海隊在成套動作難度有明顯差距，與廣東、湖南無差距，為什么在團體賽時輸廣東和湖南，主要的原因是6人次有效失敗，直接影響了團體成績和排名。(廣東有效失敗5人次，湖南有效失敗2人次)

2.1.2 編排連接加分。 連接加分的獲取在不同的項目有不同的獲取方式，在自由體操上連接加分獲取方式是：技巧串的連接加分；混合串的連接加分(技巧動作加舞蹈動作)。高低杠上連接加分獲取方式是：難度與難度之間的連接加分；空翻接空翻之間的連接加分；難度動作與下法的直接連接的加分(杠上動作與下法的連接加分)。平衡木上連接加分獲取方式是：技巧串的連接加分；混合串的連接加分(技巧動作與舞蹈動作連接加分)；體操串的連接加分。

表2 浙江隊與團體前三名運動隊連接加分比較

表2顯示浙江隊與團體前三名運動隊的連接加分比較。從數據顯示，浙江隊在三個項目上都有連接加分，而且總加分處于各隊之首，雖然我們的連接加分有不俗的表現，但是，我們的完成質量和成套動作較低的成功率，使優勢無法體現。

2.1.3 動作完成質量。 提高動作難度和提高動作完成質量是競技體操比賽永恒的主題，高難度是一把雙刃劍，用難度取勝在體操比賽中不乏這樣的案例，但是，隨著世界各國和各地區運動員的水平的提高，競爭日趨激烈，難度分已非常接近，完成質量起決定性作用。浙江女隊在參加團體比賽時，從現場表現和裁判員的評分基本反映我隊的水平，由于團體比賽時，整體發揮欠佳，出現8人次重大失敗，其中6人次有效失敗(有效失敗扣1,0分)，失去獲得獎牌的機會。可見，動作完成質量和穩定性在體操比賽時重要程度。根據表3顯示：浙江隊的跳馬成績在四隊中處于第二位，與第一位廣東有1,20分的差距；高低杠也處于第二位，與第一位上海有1.85分的差距；平衡木處于第四位，與第一位上海有6.15分的明顯差距；自由體操處于第二位，與第一位上海有1.30分的差距。根據表4顯示：浙江隊在高低杠和平衡木比賽時分別出現3人次的嚴重失誤。可見，高低杠和平衡木現場表現是直接影響團體成績的最主要的因素。浙江女隊在本次比賽出現如此嚴重的失誤，主要存在以下幾方面的原因：首先自身的訓練水平還達不到比賽的要求；其次平時成套訓練的成功率不高，成套能力不強，比賽時，失敗的幾率大大提高；最后在激烈的團體賽中，運動員的抗壓能力弱，而平時缺乏有效的心理訓練和實戰訓練。因此，進一步提高動作質量和規格，提高成套動作的穩定性，是我省選手繼續努力的方向，從實戰出發，提高運動員的綜合能力，加強心理訓練，是提高成套動作穩定性的有效方法。

表3 浙江隊與團體前三運動隊名E分比較

表4 團體前四名各項成功率統計

注： ①團體賽6-5-4賽制，5名運動員上場比賽，計4名運動員單項最優成績計入單項總成績②4∶4,有效成功率100%；4∶3,有效成功率75%；依此類推

2.2浙江女隊備戰第12屆全運會技術攻關策略

根據自身隊員的實際情況，應努力發掘有潛力運動員的成套價值，不僅能提升團體實力和競爭力，而且團體賽賽制如何改變，都將立于不敗之地。

2.2.1 發展成套動作難度是技術訓練的關鍵環節。 發展成套動作難度主要包括兩個方面的內容：發展單個的難度和提高編排的連接加分。

2.2.1.1 提高跳馬動作難度。錦標賽獲得團體前四名運動隊，在完成跳馬動作難度相對較低，與國際水平存在較大的差距，上海隊有一人次完成5.8分難度、一人次完成5.3分難度、二人次完成5.0分難度；廣東隊有2人次完成5.8分難度、二人次完成5.0分難度；湖南隊有四人次完成5.0分難度；浙江隊有一人次完成5.8分難度，二人次完成5.2分難度、一人次完成5.0分難度。說明國內整體跳馬水平不高，因此，浙江隊如果在跳馬上有所突破，將提升跳馬整體水平，提高團體競爭力。

2.2.1.2 提高高低杠動作難度。從本次比賽浙江隊與上海、廣東隊成套動作價值存在明顯差距，全隊總D分與廣東相差1.2分，與上海相差1.1分。因此，繼續提高單個動作難度和提高編排的連接加分是今后訓練的關鍵環節。

2.2.1.3 保持和發展平衡木動作難度。從表2-1顯示，浙江隊的難度分與強隊無明顯差異，但是，在完成質量與成套動作穩定性與強隊相比有明顯距離。因此，保持和發展單個動作難度和連接加分依然是今后訓練努力方向。

2.2.1.4 提高自由體操動作難度。從表1顯示，各隊的水平在伯仲之間，整體水平相對較低，因此，提高單個動作難度，提高連接加分，是我們今后訓練的重點。

2.2.2 獲得連接加分是提高成套動作價值的技術訓練方向。 獲得連接加分是當今世界女子體操的發展趨勢，是提高成套動作的價值的有效途徑，也是提高整體實力和個體競爭力有效手段。從表2顯示，浙江隊在高低杠、平衡木和自由體操有較高連接加分，總連接加分居各隊之首，為什么我們未取得優勢？主要原因是：首先是動作規格不高；其次是高低杠和平衡木項目上過多失敗，直接導致團體成績的排名。

2.2.3 提高動作質量和成套動作的穩定性是技術訓練的重要環節。 首先，要進一步提高單個動作和各種連接串的完成質量。裁判員根據規則進行評分，主要是對運動員完成單個空翻、技巧串以及其他連接時，出現的空翻低、空翻時分、屈腿、連接是否被承認、角度等方面的情況進行相應扣分。本次比賽，由于高低杠和平衡木失誤過多，不僅導致了技術、姿勢錯誤的扣分，而且，也導致了不能獲得連接加分以及完成的動作得不到相應的動作分值。

此外，要提高成套動作的穩定性。提高成套動作完成套數，是提高專項競技水平的有效方法和途徑。教練員對運動員完成成套動作質量要有要求，同時，要根據運動員個體差異有選擇性提高成套動作完成套數和質量。

另外，提高落地穩定性應引起高度重視，在訓練計劃的安排上，要有一定的方法、手段和措施， 并貫穿于訓練始終，方能在成套動作穩定性有較大提升空間。

3 結 論

3.1 浙江女隊參加2012年全國體操錦標賽存在的問題是：①成套動作難度有待提高，特別是高低杠成套動作難度偏低；②動作完成質量有待提高；③成套動作穩定性欠佳(高低杠、平衡木)。

3.2 基于體操新規則發展態勢，及自身與競爭對手的技術現狀，浙江女隊備戰第12屆全運會團體賽的技術攻關策略是：①發展各個項目成套動作難度是技術訓練的關鍵環節；②獲得連接加分是提高成套動作價值的技術訓練方向；③ 提高動作質量和成套動作的穩定性是技術訓練的重要環節。

[1]國家體操運動管理中心.女子競技體操評分規則[S].2009年版.

[2]2012年全國體操錦標賽暨奧運會選拔賽體操比賽成績冊，2012.

[3]2012年全國體操錦標賽暨奧運會選拔賽體操比賽錄像資料，2012.