形體美教育在高職院校的必要性和策略研究

摘要：生活物質條件的改善，人對于美的要求已經從簡單的著裝這一外在美升華到了追求形體和內在美的層次。形體美教育不僅能夠滿足現在高職院校學生心理和生理需求，而且能夠塑造學生的體形、內在美和提高學生的身體素質。因此，形體美教育在高職院校的普及變得十分的必要。

關鍵詞：高職院校；形體美；必要性；策略

現在社會隨著經濟的發展，人們的生活水平不斷的提高，物質生活得到了極大的滿足，對于形體的美和身體的健康越來越受到人們的關注，在這方面的投資也越來越多。正式人們這種觀念的轉變，對于形體美和身體健康的追求，才使得健美運行在我國各個層次的人中得到普及和廣泛的歡迎。這種運動是一種通過做各種身體的動作來達到鍛煉身體塑造體型的項目。在高職類學校中進行形體美教育的普及，能夠給現在高職類學校學生帶來怎樣的心里就和心里的滿足呢？能夠為現在素質教育的發展帶來什么樣的好處呢？本文從對高職類學校教學分析入手，探討形體美教育在高職院校的必要性和策略等問題。

1高職學校教學的形式及實現的目的

1.1高職類學校的教學組織形式特征

現在高職類院校的教學不同于高等教育的院校，相對于高等院校它具有教學空間廣泛、教學時間伸縮性強、教學人角色多等特點。下面讓我們就這幾個特點深入的闡述。1）教學空間的廣泛性。不同于普通高等教育其教學的范圍教學的活動場地等都會受到國家和政策的限制。高等職業院校的教學空間范圍從內容到活動場所都是相對廣泛的，并且高職院校對于學生的實際動手能力要求高于科研和創新能力的要求。這就使得教學的實驗資源相當的富有，有很多高職類院校都是直接和企業接軌的，企業中的生產車間和生產線可能都是他們學習的場所。這種根據需要沒有固定政策約束的高職類院校，通過和各種單位聯合培養的形式，使得其教學的組織形式變得具有廣泛性；2）教學時間的伸縮性。普通高等教育大都采用標準的四年制，所有的課程按照一定的規律進行安排，從理論的學習到實踐都是按照符合大多數學生的學習規律安排的，沒有根據個人的職業興趣和工作單位的需求改變課程的授予方式。但是高職教育作為為社會培養高水平技術人才的院校，它不僅要遵循這種先理論后實踐的教學規律，而且要結合各個專業的學習和就業特點，根據適當崗位對于人才的需要不斷的調整自己的教學時間。在教學任務完成的基礎上，可以根據各學生學習成果的情況靈活的調整時間安排其畢業上崗。因此，我們可以看到高職類院校的教學時間有很大的靈活性和伸縮性；3）教學人員角色的多樣性。普通高等教育的老師，作為事業單位的工作人員，受到政策的限制一般只能夠在學校從事教學和科研工作，這就導師他們的工作角色是單一的。但是，高等職業院校的老師就不一樣了，他們可能是企業的領導根據自己公司的需要通過高職學校培養一部分人員。有的是企業單位生產線和車間的技師，利用空閑時間到高職類院校中兼任老師，幫助學校實現技術人才的培養工作目標。

1.2高等職業學校的教學目標

現在高等職業學校的教學目標主要是根據企業的需要為社會上各種單位培養具有一定能力的高水平技術人才。現在數控機床、軟件管理、電腦控制等技術不斷的引進到我們國家的大大小小的公司的車間和管理控制領域。為能夠使工作人員能夠熟練的操作這些技術，對于這些技術理論的簡單學習、操作流程的熟練運用的教學工作就落到了現在高職院校的頭上。這也就使得高職院校教學的主要目標就是進行對口培養，用最快的時間向企業輸送更多的技術人才，深入車間深入生產線進行技術的操作工作。不斷提高生產效率和企業的經濟效益。這么看來高職院校只需要進行技術從理論到實踐的培訓就可以了，但是現在企業對于及技術工人的要求應經從熟練的技術操作到全面的素質了。這樣高職院校的教學目標也就變成了，培養素質高、技術理論熟練、流程操作順暢的高素質技術人才。

2形體美教育在高職類院校的必要性

現在高職類院校的教學目標已經從原來的培養具有專業操作能力的技術工人，轉變成為培養德智體美全面發展的高素質技術人才。這樣對于體美這方面的教育教學就不斷的提上了日程，存在著相當的必要性。

2.1健美運動能夠滿足高職學生的心理和生理需求

剛剛結束學習緊張的高中生活，步入相對自由的高職類院校，學生變得相對自由有更多的時間來規劃自己的生活。這時候的學生正處在20歲左右的花季年齡，對于自己的外在美和內在的氣質開始關注。其內心對于怎么能夠塑造自己的完美身材，怎么能夠提高自己的內在素質充滿著渴望。這個時候從身體的生理特征來看：身高、體重、骨骼的發育基本上已經定型，過去緊張的學習沒有時間鍛煉，即使是上體育課學到的也是一些諸如跑跳這樣簡單的機械運動技能，這就導致同學們的身體各異、胖瘦迥異這完全不符合美的概念，但是這時候學生心理對于美有充滿的渴望。在這樣的環境下我們可以說，普及形體美這一課程的教學變得十分必要，一方面它能夠在不斷的運動中使學生的身體機能變得更加強壯，身體素質更加高。強健的體魄能夠使學生更加好的投入到日常的生活學習中。另外，長時間健美運動的堅持有利于塑造學生形體的美，這樣就能夠改變同學們胖瘦迥異、形體丑陋的問題，極大的滿足了學生的心理需要。無論是從心理還是從生理的角度，健美運動這一課程在高職類院校的普及都是相當有必要的。

2.2健美運動能夠塑造學生的身心

剛步入大學的校門，學生接觸的東西都還是從小學到高中老師所傳授的基礎的理論知識，其身心都還處在可塑造的狀態，高職類教學工作中引入健美運動這以課程能夠達到塑造學生身心的目的。健美運動將外在身體機能的提高和內在心靈的美完美的結合在一起，既能夠提高學生的身體素質塑造其完美的體型，又能夠培養學生對于美的鑒賞能力對于生活有自己獨特的見解，同時還能過提高學生的內在氣質。這符合現在高職院校培養身體健康、素質高尚、氣質出眾的德智體美綜合發展的人才的目標。從這一點我們可以說形體美教學尤其是健美運動實現在高職類院校必要的課程。

2.3健美運動易于開展、適應性廣泛

健美運動可以是一種可以空手或者借助簡單的器械，通過自己的控制能力就可以進行鍛煉的活動。它對于鍛煉的場地、鍛煉的時間都有很少的限制，既可以在室內鍛煉也可以在室外鍛煉，既可以在白天也可以晚上鍛煉。它可以按照個人的時間采用場地就近的原則進行鍛煉時間的安排，同時每個人也可以根據自己的體質決定自己每次鍛煉的時間長度。可以說健美運動是一項非常容易開展的運動，其簡單的設備和場地時間的要求是高職類院校能夠順利開展這一課程的有利條件。另外這一運動還有很廣泛的使用范圍，他不僅適合男生用于鍛煉出其強壯的體格，凸顯出身體各部分的肌肉。而且還適合女生用于塑造完美的形體，提高身體的曲線美。易于開展和廣泛的適應性是健美運動在現在高職類院校普及開展的另一必要條件。

2.4培養交際人才的有利助手

可能每個人早就知道想籃球、足球這樣的團體運動能夠提高隊員們的溝通和團隊協作能力，為今后在工作崗位上的合作提供很好的培養條件。這也就是很多公司愿意招聘基礎知識不是很好，但是在球場上能夠很好的和隊員協作的籃球或足球愛好者的原因。健美運動作為一種塑造形體提高內在氣質美的運動，也有他獨特的功能。由于健美運動通常都是采用幾個人組成小組的形式訓練，在這過程中個組員可以溝通心得、互幫互助、相互鼓勵和改進，這就使得組員的溝通能力和團隊協作能力無形中得到極大的提高。改變組員以往固步自封的狀態、能夠減少在今后工作中的抱怨和消極情緒，克服工作學習和生活中的一些不良習慣。所以說，高職類院校有必要開展形體美這一課程尤其是其代表課程健美運動。

健美運動塑造了男生魁梧的體格、發達的肌肉，女子豐滿的體態、優美的線條，極大的解決了學生肥胖身體消瘦虛弱的問題。同時改善了學生的內在素質、提高了溝通和團隊協作能力，不僅滿足了高職類學生生理的需要而且也極大的滿足了其心理的需要。因此，在高職類院校普及開設健美課程變得十分的有必要。

3教學策略

作為現在高職類院校新引進的教學課程，在形體美課程的引入和授課過程中我們要講求策略。要兼顧課程的特點考慮應該注意問題，結合學生的需求和身體素質因材施教，同時分班次進行理論和實踐有機結合的授課策略。

3.1現在健美課程的特點和注意事項

目前大多數的高職類院校對于健美課的教學采用的是選修的形式，這樣導致可能有的學生只是為了拿到那點學分而去選這一課程，體育課不重要混混就能過的根深蒂固的思想沒有祛除。這就導致健美課程失去了其本來的目的，針對這一特征學校要采取嚴格的考核措施和進行學習前的教育改變學生的觀念，讓健美課程真正實現其應有的作用。另外，絕大多數學校都只是進行全面的理論闡釋加簡單的站、坐、走等基本動作指導的教學模式，這樣容易導致學生在理論上能過清楚的知道健美課程的優勢和好處，但是學的那些基本的動作很難讓他們將這一活動落實到日常的鍛煉之中。真對這一特點學校最好將理論和實踐相結合的教學方式落實到實處，在簡單的介紹健美課程理論知識的基礎上，在不斷的實踐中讓學生進一步的體會這一課程的價值所在。

3.2因材施教

高職類院校學生的數量現在越來越多，這樣紛繁復雜的人群中每個人都有自己的想法，每個人的個性迥異，怎樣才能夠使健美運動課程教育在這樣的人群中得意普及呢？這就要求高職類院校根據學生的不同情況盡量做到因材施教，可以采用分班次的形式對學生進行簡單的分類，并根據每類學生的情況進行課程的規劃。例如學校可以根據學生的身體素質把學生分成初、中、高三個班次，對于初級班的人我們可以先進行一些基本理論知識的傳授，基本動作的學習，讓同學進過基礎班的學習后能夠對這一課程有基本的理論和動作的熟練掌握。對于中級班的同學我們可以進行簡單的健美運動的整體訓練，使同學們對于這些運動能夠從全局上進行把握，這時候學生的柔韌性、平衡性應該達到這一類運動的要求。對于高級班的同學可以說他們已經對健美運動的整體有了很好的把握，此時他們再面對這樣的課程可能已是自信滿滿的，為了提高健美運動的優美性在高級版可以進行高技術難度的練習，這樣不僅能夠使這一運動在表演上變的更加優美，而且能夠提高學生對自己的要求，這樣就能夠防止學生因為過度自信產生自滿甚至自負。

3.3案例教學

在教學的過程中每一個學期可以為學生們展示數次國內外健美運動比賽或表演的視頻。這不僅能夠讓同學們更加深入了解健美運動的魅力之處，而且能夠對這一運動產生仰慕之情，激發他們今后認真學習和聯系健美運動的決心。

3.4表演比賽檢驗學習成果

健美運動這一課程要想達到其想要的效果僅通過每周幾節課的簡單學習訓練是遠遠不夠的，為了激發學生在平時加強練習，學校可以指定具有激勵效果的考核機制。比如學校可以在每個學期采用比賽的形式進行學習效果的檢驗，根據不同的班次設置比賽的規則和評分標準。同時比賽的流程可以設計為：首先在各班級進行比賽評選出一二三，然后，各班勝出者進行學院的比賽，最后，進行校級的比賽。這樣能夠給學生帶來很強的學習和聯系的動力，滿足學生爭強好勝的心理，達到教學的目的。

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作者簡介：李倩蕓（1981—），女，云南人，廣東女子職業技術學院文化藝術系講師，主要研究方向：舞蹈專業教育和舞蹈編導。