淺析大學生上網成癮問題

[摘 要] 隨著信息技術的迅猛發展 ，高校大學生已成為喜愛網絡最多、 接觸網絡最多、 使用網絡最多的主要群體之一。但不少大學生卻迷戀于網絡之中 ，甚至出現網絡成癮的現象 ，這對其學習、生活產生了眾多負面影響。如何正視這種新的挑戰 ，并在查找其產生根源的基礎上提出切實可行的引導措施 ，是高校學生思想政治工作必須正視的一個新課題。

[關鍵詞] 互聯網；網絡成癮；大學生；上網

互聯網是一項偉大的發明，也是一把雙刃劍，它在給人類社會帶來高效方便的同時，也給人類社會帶來了消極和負面的沖擊。大學生已經成為一個規模大、范圍廣的特殊上網群體，他們的網絡成癮現象逐漸威脅到大學正常的教育教學活動。

一、高校大學生上網現狀分析

1、宿舍成為上網的主要集中地

大學生主要在宿舍使用個人電腦上網，如長江工院有72%在宿舍上網。一方面是因為現在電腦基本普及，幾乎每個大學生都擁有個人電腦，如信息工程系電子專業的41中有36人擁有個人電腦；二是大學校內的網絡設施完善，每個宿舍都有網絡接口。但只有少部分同學去學院機房上網，因為在機房不太方便，而且網速很慢。

2、學生上網以娛樂游戲為主

大學生上網內容主要有聊天、玩游戲、看視頻、購物、看小說、看新聞、查資料和學習等。其中，超過半數的學生以娛樂為主，即大部分同學上網是聊天、玩游戲和看電影等，其中女生聊天交友、看網絡小說居多，男生玩游戲者居多。很少一部分人是查資料，而且只是偶爾，應用網絡進行學習的人數更少。

3、“網絡成癮”現象比較嚴重

心理醫學專家對“網絡成癮癥”患者的描述是：對網絡操作出現時空失控，而且隨著樂趣的增強，欲罷不能。現代醫學認為“網絡成癮癥”可造成人體植物神經紊亂，體內激素水平失衡，使免疫功能降低，引發緊張性頭疼、食欲下降等軀體化癥狀和焦慮、憂郁、人格改變等，嚴重者可導致精神失常和死亡。根據長江工院對學困生，即一學期內有兩門以上功課不及格的學生進行的調查發現，其中有85%的學困生是由于網絡成癮造成。

二、大學生網絡成癮的不利影響

1、缺乏學習動力

在充滿虛幻的的網絡世界里，大學生沉迷于虛擬環境很容易迷失自己，他們的人格容易受到許多負面影響，尤其是一些網絡沉溺者，讓他們喪失了對周圍現實環境的許多感受力和參與意識，從而容易形成孤僻、冷漠、緊張的心理和責任感的缺乏。表現在性格上主要是疑心和懶散。同時，迷戀網絡容易導致心理閉鎖，使得大學生情緒社會化發展滯后，同時還容易造成其情感趨于冷漠等，最終導致學習興趣的喪失。

2、人際關系面臨障礙

一些沉溺于網絡的大學生，結交網上未曾謀面的朋友，漸漸遠離現實中的老師和同學，對老師和同學表現的越來越冷漠，忽視人際交往的真正情感需要，不能有效融入現實人群，容易加劇青少年自我封閉和人際淡化，造成與他人交流困難。

3、沉迷網游影響學業

由于網絡信息的快捷、多樣化等功效，而大學生心理還不完全成熟，自律性較差，所以在現實生活中有不少學生因為沉迷網絡游戲而不能自拔，導致其生活學習規律被徹底打亂。網絡雖然有助于發散性思維的培養，但上網時間過長會導致思維能力弱化，同時也占用了大量的學習時間。近些年來，因迷戀網絡而退學的學生占退學人數的近四分之一。

三、改善網絡成癮的對策

1、加強大學生的網絡道德教育和引導，增強大學生的自律能力。在信息網絡時代，網絡中良莠不齊的內容對大學生充滿了誘惑。而高校大學生正處世界觀的初步形成中，自律能力相對較差的階段，很容易放縱自己的上網行為，因此，高校可以通過適當的宣傳教育培養同學們的自我約束、自我教育、自我管理的能力。

2、大學生應該把精力投入到自己的學習、工作中。培養廣泛的興趣愛好和較強的個人適應能力，學會合理宣泄，正確面對挫折，學會用轉移和替代的方式擺脫成癮，勞逸結合，用每個人所特有的其它嗜好和休閑娛樂方式轉移自我的注意力。不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。

3、加大高校校園周邊網吧的管理和整治力度，創造一個良好的網絡環境。加強網絡的法制化管理，建立網上監察機制，凈化網絡環境。據現實調查，網絡成癮者一般是因缺乏監管、無節制、長期上網的原因所致。而為此提供條件的，是大量營業性網吧。因此，政府職能部門要對各種網吧進行嚴密的法律監管制度，限制各類網吧的營業時間，對不法經營者要堅決予以打擊和取締。

4、加強心理干預。要重視和加強對大學生網絡心理健康教育，要引導他們正確看待和運用網絡，幫助他們理解社會規范發展和社會角色的真正內涵，培養他們的人際交往能力及角色調適能力，調整身心、糾正錯位的思維定勢，提高人際交往能力，減少對網絡的依賴，并學會妥善處理網絡和現實的各種關系。

5、對宿舍內的網絡設施進行強制調控。例如，可以特定的時間段統一斷網，限制節假日上網時間，限制網絡的速度。

參考文獻：

[1]張運紅 ，網絡成癮青少年的心理分析及矯正研究.2006（1）

[2]榮飛瓊，對大學生網絡成癮問題的思考與分析.2011（15）

[3]代顯華，上網成癮對大學生行為的影響.2002（4）

作者簡介：杜捷涌（1983—），男，山西忻州人，長江工程職業技術學院助教，研究方向：學生管理。