好動，聰明的第一步

生命在于運動，然而聰明也來源于運動。

開啟運動智能，打造聰明寶寶的第一步！

運動智能——成長的基石

運動智能是指人巧妙地操縱物體和調整身體的能力，包括平衡、協調、敏捷、速度、力量以及觸覺能力，對寶寶來說意味著他可以運用身體坐、走、跑、跳，還可以運用身體表達自己的感受。

運動智能是人類認知的基礎。運動智能對其他智能有重要的影響，在幼兒生活中更是有著舉足輕重的作用。

運動，利用身體為寶寶塑造健全人格。

寶寶一出生就開始用自己粉嫩的小身體來感知這個美麗而又未知的世界。通過各種運動，男孩子可以展現活力；通過優美的舞姿，女孩子可以體會剛柔并重的美麗。運動智能好的人，更喜歡用整個身體來表達自己的思想和體會，以表現出自信和堅強。

運動能使大腦處于最初的啟動或放松狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富于創造力。同時，運動還能促進腦中多種神經遞質的活力，使大腦思維反應更為活躍、敏捷。

培養運動智能，并不需要大費周章

培養運動細胞，并不復雜，更不需要大費周章！

1st 日常活動中，抓住時機訓練寶寶的身體運動能力。

促進寶寶運動能力的發展，就是要滿足寶寶對運動的欲望與興趣，讓寶寶熱衷于自己覺得有趣的活動。平時的相處嬉鬧中，就蘊藏著許多訓練寶寶運動能力的契機。

當父母帶著寶寶一起散步時，可以讓寶寶單足站穩，然后練習單足跳越；和寶寶一起撿菜，寶寶不僅可以認識各種各樣的菜，還可以鍛煉手腕的靈活性，手指的力量和配合，為寶寶以后的繪畫和寫字打下堅實的基礎；讓寶寶學著掃地、把垃圾掃入簸箕，對寶寶來說更是一項高難度動作，可以鍛煉寶寶的手眼協調……

2nd 提供豐富的操作材料，引導寶寶動手操作。

給寶寶提供各種材料，讓他在動手中提高各方面感知覺的敏感性。對有危險性的物品和操作活動，父母不需要過分緊張、竭力阻止，這反而會引起寶寶的好奇心，寶寶會趁父母不注意時偷偷擺弄，這樣會更加危險！正確的做法是，當寶寶感興趣時，父母要主動出擊，讓寶寶在自己的指導下進行探索學習。

3rd 按部就班學手工，也是好運動

2歲半的孩子從簡單的一步折紙學起；到3歲時可學2-3步的折紙；3歲開始學拿剪刀。先學剪線條，后學剪圖形；鍛煉寶寶的自理能力，如整理玩具、打掃房間、洗小物品等；提供各種結構材料，如積木、插塑、拼裝玩具、橡皮泥、沙石等，讓寶寶玩結構游戲。

彈跳運動——聰明寶寶最佳選擇

育兒專家說：從運動醫學角度來看，凡是有氧運動皆有健身、健腦作用，尤以彈跳運動為佳。

跳出健康，跳出聰明

跳繩

跳繩以下肢彈跳及后蹬動作為主，并帶動手臂、腰部、腹部的肌群運動，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上繩子刺激拇指穴位，兩腳心不斷地被地面按摩，通過足反射區刺激大腦，思維、記憶、聯想力大增。

跳舞

跳舞可鍛煉并提升大腦對外界信號的敏銳度與記憶力。根據調查表明，堅持學習舞蹈的孩子，其文化課成績都比較好。

跳出聰明，講方法

專家表示：對孩子施行彈跳訓練，得根據孩子的年齡與運動能力的發育情況來定。

10個月左右的

寶寶開始嘗試站立，此時父母可扶孩子站立起來，并用手托住其兩側腋窩，孩子將會借力用兩腳頻頻跳躍。

1歲半后

可在床上或光潔的地板上放上坐墊，讓孩子站在坐墊上往下跳。

2歲后

孩子的運動能力明顯增強，可做“兔跳游戲”，爸爸媽媽在前面雙腳跳動作示范，孩子模仿著向前跳；或者父母兩手拉著孩子的小手，讓他借力向上跳。

3歲后

孩子完全能夠獨立地進行各種彈跳活動了，花樣也可多起來，除了上面提到的跳繩、舞蹈外，還有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根據他的愛好，鼓勵他選擇一種或幾種交叉練習，每次10分鐘就夠了。