你的生活方式大腦喜歡嗎

你想認(rèn)真投入工作，你的大腦卻不給予支持，開(kāi)始抗議了。于是，你加班到深夜，回家時(shí)發(fā)現(xiàn)沒(méi)帶鑰匙；在打開(kāi)文件夾后怎么也想不起來(lái)究竟要打開(kāi)哪個(gè)文件；晚上睡不著，白天哈欠連天……

有人說(shuō)這是因?yàn)樽约豪狭耍瑳](méi)有年輕時(shí)腦子好了。認(rèn)知能力隨著年齡增長(zhǎng)而下降，就像我們的牙齒隨著年齡增長(zhǎng)而出現(xiàn)各種問(wèn)題一樣。雖然也許和年齡相關(guān)，但并不存在一定的因果關(guān)系，可能更多取決于我們對(duì)待它的方式。為了牙齒的健康，你養(yǎng)成了每天刷牙的習(xí)慣，可是你對(duì)這個(gè)人體最重要的器官做了些什么呢？

不能抵抗的誘惑

你帶著從遠(yuǎn)古穿越而來(lái)的感受新鮮刺激的世界，因?yàn)檫@是你喜歡的。當(dāng)然新鮮刺激也是它喜歡的，不過(guò)這對(duì)它來(lái)說(shuō)有些應(yīng)接不暇。在叢林中動(dòng)植物都懂得保護(hù)自己，將自己偽裝起來(lái)，盡量不被發(fā)現(xiàn)。因此對(duì)于外界信息特別敏銳，一有個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)立刻引起它的注意。

然而現(xiàn)代社會(huì)卻不同，幾乎所有工業(yè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)出來(lái)就是為了吸引人注意的，尤其是那些可以同時(shí)調(diào)動(dòng)起視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)的變換動(dòng)態(tài)刺激更是如此。你有沒(méi)有過(guò)打開(kāi)電視眼睛卻盯著旁邊的白墻？這簡(jiǎn)直是對(duì)意志力的挑戰(zhàn)！研究發(fā)現(xiàn)，互聯(lián)網(wǎng)這種多媒體在很大程度上分散了人們的注意力，平均每分鐘人們的注意力會(huì)切換7次。過(guò)多的刺激加重了認(rèn)知資源的負(fù)荷，讓一直處在一個(gè)無(wú)法平靜的情境之中。這也就是下雨天開(kāi)鎖公司的生意格外好的原因。