體育課中對(duì)學(xué)生進(jìn)行“樂(lè)學(xué)、快學(xué)”的教學(xué)探討

摘 要：生命在于運(yùn)動(dòng)，“動(dòng)”不僅是人的本能，更是生命的必需。體育課如何讓學(xué)生樂(lè)學(xué)、快學(xué)，值得深思。本文結(jié)合鮮活生動(dòng)的教學(xué)實(shí)例，介紹了體育課堂教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生興趣，更好地實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的多種途徑，經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐、比對(duì)與分析，取得了一些成效。

關(guān)鍵詞：體育課； 樂(lè)學(xué)快學(xué)； 教學(xué)探討

中圖分類號(hào)：G633.95 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2013）04-167-002

快樂(lè)學(xué)習(xí)模式是以人的全面發(fā)展理論為基礎(chǔ)，以學(xué)生自身發(fā)展需求和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，從情感入手，使學(xué)生生動(dòng)的、活潑的、主動(dòng)的、發(fā)展的適合于中學(xué)的一種教學(xué)模式；它實(shí)現(xiàn)了由“單向注入”向“多向聚焦”，由“封閉式”向“開(kāi)放式”，由“枯燥式”向“快樂(lè)式”的轉(zhuǎn)變。

體育課是一種師生互相交往的社會(huì)活動(dòng)。在體育教學(xué)中，教師起著主導(dǎo)作用，而學(xué)生則是教學(xué)中的主體。上好體育課的關(guān)鍵在于如何發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，充分發(fā)揮師生的雙邊作用。那么在體育課堂教學(xué)中如何讓學(xué)生“樂(lè)學(xué)快學(xué)”呢？就這個(gè)問(wèn)題筆者談一些粗淺的看法。

1.巧妙運(yùn)用小老師，讓學(xué)生真正“樂(lè)學(xué)快學(xué)”

在自主中快樂(lè)學(xué)習(xí)，在自主中快速學(xué)會(huì)。巧妙運(yùn)用小老師這種同伴學(xué)習(xí)的方式，是體育課堂常用的一種自主學(xué)習(xí)方式，它能讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)新知，在快樂(lè)中快速學(xué)會(huì)。

1.1每屆初一新生中學(xué)生系列廣播操（放飛理想）的教學(xué)，由于這套廣播操的節(jié)奏快，動(dòng)作結(jié)構(gòu)與變化也較復(fù)雜，許多教師在這套操的教學(xué)時(shí)，都頗感費(fèi)神費(fèi)力與費(fèi)時(shí)（通常要用4-5節(jié)課）；為了更快更好地完成這一套廣播操的教學(xué)，縮短課間操新生直挺挺地當(dāng)“看客”的現(xiàn)象，讓新生快速融入大課間，為此，教學(xué)時(shí)我采用了形象化、幽默化等生動(dòng)的教學(xué)手段，將各節(jié)操依其特征進(jìn)行了“形象化”“幽默化”命名：如伸展運(yùn)動(dòng)我就形象地稱之為“健與美的展示”，體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)稱之為“武術(shù)操”，全身運(yùn)動(dòng)稱為健美……經(jīng)過(guò)命名，充分挖掘與調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性和能動(dòng)性，運(yùn)用互幫互教的生生互學(xué)互助形式，把各節(jié)廣播操編制成“菜單”讓學(xué)生自主選擇（每組跟教師自選學(xué)一節(jié)），這既激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又無(wú)形中降低了掌握動(dòng)作的尺度與難度，加快了學(xué)習(xí)的進(jìn)度。

具體的做法：激發(fā)興趣是關(guān)鍵，自主學(xué)習(xí)做保證，亦師亦生是巧門，快學(xué)樂(lè)學(xué)總方向。課內(nèi)先組織學(xué)生集中跟老師練習(xí)，等學(xué)生腦中對(duì)整套操的動(dòng)作形成整體輪廓，激起濃厚的求知欲時(shí)，再將學(xué)生按各自的興趣分為若干組（每組一節(jié)，全套操可分為9節(jié)）分散練習(xí)，各組正確熟練地掌握好一節(jié)動(dòng)作后，同學(xué)間再運(yùn)用爭(zhēng)當(dāng)小老師的亦師亦生互學(xué)幫教方式（教會(huì)其他同學(xué)這節(jié)操后，再學(xué)習(xí)他們所掌握的各節(jié)操），利用課內(nèi)不足課外補(bǔ)這一方法，學(xué)生互相幫助互相學(xué)習(xí)，直致全套動(dòng)作完成為止。

這種方法對(duì)其他內(nèi)容的教學(xué)也同樣適用，得到了大家的認(rèn)可，效果也好。這樣做最主要的目的就在于彌補(bǔ)體育課時(shí)少，課內(nèi)時(shí)間不足，最大限度地提升課內(nèi)45分鐘的效率，讓學(xué)生學(xué)會(huì)利用課余課外時(shí)間以拓展課堂空間，將課堂延伸向課余與課外，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互學(xué)互教的能力，在快學(xué)中體會(huì)樂(lè)學(xué)。

1.2立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)：在注意安全的前提下通過(guò)跳平臺(tái)、臺(tái)階以及負(fù)重蹲跳和運(yùn)用橡皮筋依次跳過(guò)不同高度和遠(yuǎn)度等方法都可以提高彈跳力及形成良好的收腹意識(shí)；告知學(xué)生各種輔助練習(xí)的作用和注意事項(xiàng)（安全）后，再制成“菜單”展示給學(xué)生，讓學(xué)生明確：快速起跳和充分收腹是立定跳遠(yuǎn)練習(xí)的關(guān)鍵。至于選擇何種方法練？則由學(xué)生自己定；教學(xué)時(shí)喜歡橡皮筋運(yùn)動(dòng)的同學(xué)就到橡皮筋場(chǎng)地練習(xí)，對(duì)平臺(tái)感興趣的學(xué)生則選擇平臺(tái)練習(xí)，認(rèn)為臺(tái)階更適合自己的就面對(duì)臺(tái)階練習(xí)，教師不再是領(lǐng)著學(xué)生練，而是“點(diǎn)撥”啟發(fā)他們練，盡己之能為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松愉悅的自主練習(xí)空間，使學(xué)習(xí)的目的更明確，學(xué)生學(xué)的更快，“動(dòng)”的更歡，師生互動(dòng)更默契（我們對(duì)體育科任教師教學(xué)滿意率調(diào)查，五年來(lái)學(xué)生對(duì)體育課的滿意率逐年遞增，2007年90.12%于，2008年94.43%，2009年97.12%，2010年98.61%，2011上學(xué)期99.21%）。

2.設(shè)計(jì)教學(xué)懸念激活課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望

在體育教學(xué)中教師要有目的、有預(yù)見(jiàn)地給學(xué)生“設(shè)置教學(xué)懸念”，親身體驗(yàn)，解決問(wèn)題。這樣對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)目的，開(kāi)拓學(xué)的思路起到了重要作用，并有利于掌握技術(shù)動(dòng)作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學(xué)中“設(shè)置”的方法較多，如“懸念式設(shè)疑”，在課的一開(kāi)始設(shè)置一些懸念，使學(xué)生帶著問(wèn)題上。而且自己通過(guò)親身體驗(yàn)把問(wèn)題解決。這樣引發(fā)學(xué)生的思考，使學(xué)生在探索中一步一步進(jìn)行練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣。

2.1耐久跑的教學(xué)，學(xué)生往往會(huì)有恐懼、厭倦的心理，如果一味地按中長(zhǎng)跑競(jìng)技比賽的要求，逼學(xué)生繞著田徑場(chǎng)一圈圈地跑，學(xué)生甚至?xí)勁苌儭Ｎ依脤W(xué)校有限的場(chǎng)地設(shè)計(jì)教學(xué)懸念，使體育器材草木皆成兵，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，遷移學(xué)生練習(xí)時(shí)的注意力，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中去掌握和提高技術(shù)與技能，操作簡(jiǎn)單見(jiàn)效快，深得學(xué)生喜歡；具體做法：將現(xiàn)在流行的定向運(yùn)動(dòng)引入課堂，充分利用校園現(xiàn)有的各種自然條件和環(huán)境，以校園定向運(yùn)動(dòng)的形式進(jìn)行耐久跑教學(xué)，首先巧設(shè)情景，將校園內(nèi)的各種場(chǎng)地按一定的順序設(shè)計(jì)為若干站（藏寶點(diǎn)），再將學(xué)生分為若干組，而后將示意圖及要求用教學(xué)卡片的形式分發(fā)給各組，學(xué)生拿到線路示意圖后自行確定前進(jìn)的次序，游戲以全隊(duì)（最后一位）到達(dá)為準(zhǔn)，注重團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，集各種綜合素質(zhì)發(fā)展于一體。我在教學(xué)中曾出現(xiàn)了這樣一幅動(dòng)人的場(chǎng)景，有一位同學(xué)因前幾站跑的過(guò)急以致出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性腹疼，同組的同學(xué)發(fā)現(xiàn)這一情況后，合力相助，拉、推、背、抱齊上陣，全組勝利地到達(dá)了終點(diǎn)，確保了小組集體的榮譽(yù)，充分展示出集體的力量，更培養(yǎng)了學(xué)生的情懷，課在這樣的境界中得以升華，我受益匪淺！用游戲形式遷移學(xué)生“跑”的注意力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，讓學(xué)生在忘我的游戲中體驗(yàn)成功的喜悅，享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，可謂事半功倍。

2.2再以立定跳遠(yuǎn)教學(xué)為例，我將平時(shí)學(xué)生喜愛(ài)的跳橡皮筋游戲融入課堂教學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生形成良好的收腹意識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，消除不良心理影響，效果同樣好。具體教學(xué)方法：首先設(shè)計(jì)橡皮筋的游戲方法與規(guī)則，而后設(shè)計(jì)情景，跳法要體現(xiàn)出高與遠(yuǎn)的適度性，讓學(xué)生由低到高逐漸跳過(guò)不同高度橡皮筋，以鞏固和強(qiáng)化立定跳遠(yuǎn)中的收腹動(dòng)作。再讓橡皮筋的高度再由高到低，并且在不移動(dòng)起跳點(diǎn)的前提下逐漸增加落地點(diǎn)的距離，以強(qiáng)化學(xué)生的落地舉腿動(dòng)作；通過(guò)游戲，學(xué)生在不知不覺(jué)的“玩”中發(fā)展彈跳力，形成良好的動(dòng)作習(xí)慣，提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，意義深遠(yuǎn)。

2.3把“舞龍”“舞獅”等傳統(tǒng)鄉(xiāng)土活動(dòng)內(nèi)容引入教學(xué)，將籃球、排球、足球等項(xiàng)目稍加修飾后以趣味橄欖球的形式，用游戲形式融入課堂教學(xué)，有趣且值得推廣。而短跑、投擲、跳躍與各種球類內(nèi)容的教學(xué)，游戲的運(yùn)用更成時(shí)尚，學(xué)生喜愛(ài)，教學(xué)效果更好，自主性主動(dòng)性更強(qiáng)。

3.結(jié)合學(xué)生實(shí)際與年級(jí)，因材施教

心理學(xué)家蓋茲說(shuō)過(guò)：沒(méi)有什么東西比成功更能增強(qiáng)滿足的感覺(jué)：也沒(méi)有什么東西讓每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，更能激發(fā)學(xué)生的求知欲望。因此，在具體教學(xué)中，我們要切實(shí)做到因材施教。區(qū)別對(duì)待。

我看多年來(lái)我省體育課的教材，發(fā)現(xiàn)80年代教材是按年級(jí)定內(nèi)容，且對(duì)每一課時(shí)的內(nèi)容都有明確的規(guī)定與安排，教師上課只要按部就班即可；九十年代到新課標(biāo)實(shí)施前的教材，內(nèi)容有增減，但按年級(jí)分段定內(nèi)容的慣例未變；新課標(biāo)教材[2002年浙教版體育（水平4）7～9年級(jí)教材]，它一改以往教材的慣例，教材只設(shè)目標(biāo)，內(nèi)容可依據(jù)需要而選定，教師選擇和開(kāi)發(fā)的空間得到了拓展。新教材使用后，又進(jìn)行了較大幅度修訂，內(nèi)容前沿，變化也更大，獨(dú)立性完整性更強(qiáng)。新理念下的體育教學(xué)能否讓教師的教學(xué)行為更具特色、更富挑戰(zhàn)性？

我以健康第一為宗旨，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育的良好習(xí)慣為導(dǎo)向，依據(jù)學(xué)生喜新、好動(dòng)這一心理特征，緊扣教材，有選擇地將有些教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了教學(xué)順序的調(diào)整，并以此為突破口，靈活科學(xué)的運(yùn)用教材，系統(tǒng)地分步施教，使之甄別于以往的體育教學(xué)。具體操作歸納為三句話：初一，領(lǐng)著學(xué)生練全面；初二，巧設(shè)情景練提高；初三，選擇練習(xí)花爭(zhēng)艷。（初一多“壓”點(diǎn)、初二“哄”著點(diǎn)、初三順著點(diǎn)）

3.1好動(dòng)好奇是初一學(xué)生個(gè)性的主旋律。他們的興趣濃厚，愛(ài)好廣泛，求知欲望強(qiáng)烈，技術(shù)動(dòng)作掌握快，體育課練習(xí)常樂(lè)此不疲。據(jù)此，我根據(jù)本地及我校學(xué)生的實(shí)際，有選擇地把初中教材中的有些內(nèi)容，完整、系統(tǒng)地濃縮到初一階段進(jìn)行教學(xué)（第一輪），目的是要讓學(xué)生一開(kāi)始就形成系統(tǒng)、完整動(dòng)作意識(shí)，做到心中有數(shù)。如傳統(tǒng)的鉛球投擲練習(xí)，教材內(nèi)容是分三年遞進(jìn)式設(shè)置的：初一原地推鉛球，初二上步推鉛球，初三側(cè)向滑步推鉛球。這一設(shè)置雖符合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，然而教材的連續(xù)性不強(qiáng)，學(xué)生對(duì)原地推鉛球和上步推鉛球是為側(cè)向滑步推鉛球做鋪墊的這一目的不明確，學(xué)習(xí)的效果也不佳。日常教學(xué)中我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)單個(gè)墊步動(dòng)作特感興趣，且易掌握，練習(xí)效果也好。于是我就直接將墊步推鉛球這一動(dòng)作教給學(xué)生（2001審定的水平四教材中投擲內(nèi)容就是墊步側(cè)向推實(shí)心球）。結(jié)果我校學(xué)生推鉛球這一項(xiàng)目的成績(jī)明顯優(yōu)于兄弟學(xué)校，并在我縣中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)連續(xù)三年奪冠，成為一大亮點(diǎn)。再如球類中的籃球教學(xué)，如果我們?cè)傺佑脗鹘y(tǒng)的習(xí)慣教學(xué)，初中三年各學(xué)各，那么動(dòng)作的連貫性系統(tǒng)性將受影響，也與現(xiàn)代學(xué)生的求知需求形成反差；我的教學(xué)是這樣進(jìn)行的：將各種傳球、運(yùn)球、投籃的方法，從初一就全部教給學(xué)生，而后再用教學(xué)比賽的形式去完善進(jìn)攻與防守的內(nèi)容，初一學(xué)全面、初二來(lái)提高、初三再完善；這樣動(dòng)作系統(tǒng)連接更緊密，效果不錯(cuò)，學(xué)生喜歡，學(xué)的更快、更歡；好奇就讓其“探”個(gè)夠，喜歡就讓他們“動(dòng)”的爽，不失時(shí)機(jī)的在初一“壓”學(xué)生多學(xué)點(diǎn)，抓住了初一的“壓”，才能把住初二的“哄”、推進(jìn)初三的“選”。

3.2初二學(xué)生經(jīng)過(guò)一年的生活磨煉，對(duì)環(huán)境已逐漸適應(yīng)，個(gè)性化也趨向沉穩(wěn)，可以說(shuō)是年輕的“老兵”了。他們對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇性也初具雛形，單調(diào)、枯燥、泛味的學(xué)習(xí)內(nèi)容往往會(huì)被動(dòng)應(yīng)付，其惰性已較明顯。如不善誘善導(dǎo)，課堂中就常常會(huì)出現(xiàn)游兵散將，要么站著，要么靜坐，總想著法子躲著教師的視線，一句話，就是不好動(dòng)。我認(rèn)為：“發(fā)展與提高是初二教學(xué)的主題。”如何讓學(xué)生“動(dòng)”起來(lái)，教師更要用事實(shí)和本領(lǐng)說(shuō)話，挖掘自身潛力，不斷給自己充電的同時(shí)，更要注重教法的鉆研，我對(duì)初二教學(xué)用的最多的是教學(xué)比賽，用競(jìng)賽方法，激勵(lì)學(xué)生去思考去發(fā)現(xiàn)，在競(jìng)賽中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在鞏固中提高，學(xué)生樂(lè)學(xué)，見(jiàn)效快！

3.3初三同學(xué)個(gè)性更趨沉穩(wěn)，對(duì)教材內(nèi)容的選擇更迫切更強(qiáng)烈，通過(guò)兩年的學(xué)習(xí)積累與鞏固提高，他們已為選擇性教學(xué)和自主學(xué)習(xí)具備了各種條件。這時(shí)的體育課往往會(huì)出現(xiàn)兩種情況：一是教師還繼續(xù)領(lǐng)著學(xué)生走，學(xué)生的創(chuàng)造性和主動(dòng)性受到制約的傳統(tǒng)教學(xué)；二是“一只哨子兩只球，學(xué)生老師兩頭都自由”的“放羊式”教學(xué)。如何激發(fā)學(xué)生“動(dòng)”的積極性，真正地使學(xué)生成為課堂的主人，意義更深遠(yuǎn)。初三的體育教學(xué)，我非但不清閑，反而是更忙更累了。不僅要善于捕捉發(fā)現(xiàn)和總結(jié)學(xué)生課中出現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)而補(bǔ)短，更要激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣（許多同學(xué)如不善加誘導(dǎo)則會(huì)把選擇性教學(xué)混為自由活動(dòng)，而自由活動(dòng)又會(huì)理解成“滿天飛舞”甚至是無(wú)所事事）。如球類與田徑的教學(xué)，科技飛速發(fā)展的今天，學(xué)生對(duì)NBA和足球、排球、乒乓球、羽毛球以及田徑等各大賽事的精彩畫(huà)面了如指掌，他們的模仿欲望和模仿力遠(yuǎn)在教師之上。此時(shí)老師只要適時(shí)指點(diǎn)，給學(xué)生一個(gè)自主選擇的練習(xí)空間，體育課中就常會(huì)驚現(xiàn)智慧的火花，學(xué)生展示才華竟當(dāng)模仿秀的同時(shí)，無(wú)形中也帶動(dòng)和增長(zhǎng)了同伴以及自身的技藝。教學(xué)時(shí)我最大限度地為學(xué)生提供各類健身場(chǎng)館及器材，只要是符合學(xué)生身心特征和教學(xué)原理的內(nèi)容，我都盡量給予滿足，但不是一味遷就，而是有的放矢。對(duì)每節(jié)體育課都左右權(quán)衡，系統(tǒng)分析，顧全體育升學(xué)加試和其他各種周邊因素。比如：跳是弱項(xiàng)的同學(xué)，課堂中他就多進(jìn)行一些發(fā)展彈跳力的練習(xí)；而投擲項(xiàng)目較弱的學(xué)生，則更要給他進(jìn)行一些臂力與爆發(fā)力練習(xí)，通過(guò)補(bǔ)短使身體綜合素質(zhì)平衡發(fā)展。通過(guò)多年的對(duì)比實(shí)驗(yàn)，我校的體育健身氛圍得到了極大的提升，并已成為我縣一道靚麗的風(fēng)景線。

體育課的教學(xué)，一切要用事實(shí)說(shuō)話。既要避免片面的求新立異，又要從實(shí)際出發(fā)、注重實(shí)效、不斷探索、大膽嘗試?；钣媒滩挠欣诮處煹慕虒W(xué)行為更具特色、更富挑戰(zhàn)性，有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提高；“菜單式”教學(xué)，讓學(xué)生真正“動(dòng)”起來(lái)；“形象化”、“幽默化”教學(xué)，把生活現(xiàn)象融入體育課堂，讓學(xué)生樂(lè)學(xué)；游戲化教學(xué)激活課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，學(xué)生學(xué)的更快更樂(lè)。這些探索充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，值得我們?nèi)ミM(jìn)一步研究與探討。

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