“體能”概念綜述

摘 要：本文主要闡述了“體能”這一概念在國內外的研究進展，在歸納、總結的基礎上提出自己對于“體能”概念的認識：體能是人體在先天遺傳因素的基礎上，通過后天有效的運動訓練而獲得的在身體形態，身體機能，運動素質和身體健康等方面表現出來的一種綜合性的能力。

關鍵詞：體能； 體能訓練

中圖分類號：G843 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）04-143-001

一、前言

“體能”一詞在近幾年的運動訓練領域使用的頻率較高，各競技運動項目也在強調體能訓練的重要作用，但由于知識結構和認識水平的差異，人們對體能訓練的概念以及概念所描述事物內涵的本質屬性和外延的準確性存在不同的看法，因此造成“體能”概念的多義性。對“體能”概念的研究對于訓練理論的發展以及運動實踐的深入都有一定的現實意義。

二、國內學者對于“體能”概念的研究

體能的概念自二十世紀八十年代中后期引入中國以后，引發了學術界對其概念的長期爭論，各位專家、學者站在不同立場，多角度，全方位地對體能一詞進行了深刻地理解。

1984年版《體育詞典》，1992年版《現代漢語詞典》，以及最新的《體育與健康課程標準》對于“體能”做出了一致的解釋，只是在其外延上隨著時間的推移更加豐富[2，3]。它們認為：體能是指人體各器官、系統的機能在體育活動中表現出來的能力。前兩者涉及的外延主要包括力量、耐力、速度、協調、柔韌等基本的身體素質以及走、跑、跳、投、攀爬等人體的基本運動能力。最新的課程標準則是把體能分為與健康有關的體能和跟運動有關的體能，前者包括心肺耐力、肌肉耐力、身體成分、柔韌性等，后者包括從事體育活動時身體所需要的力量、速度、耐力、協調、靈敏等素質。

國內學者田麥久在《運動訓練學》一書中，從運動訓練學的角度對體能的概念進行了闡述，他認為：體能是運動員機體的基本運動能力，是運動員競技能力重要的組成部分[4]。他認為廣義的體能包括：身體形態，身體機能和身體素質三方面內容；狹義的體能通常指運動員的身體素質能力，它不僅包括運動員先天遺傳的身體素質，還包括經過后天訓練在專項運動中表現出來的身體素質。

港、澳、臺地區的學者多用體適能來代替體能這個概念，鐘博光學者在所著的《Keep Fit》一書中詳細的闡述了體適能的概念[5]。體適能，即身體適應能力，包括與健康有關的體適能和與競技相關的體適能兩大類。這種分類跟《體育與健康課程標準》的分類基本相似，而且兩者所包含的外延也是比較一致的。

三、國外學者對于“體能”概念的研究

德國著名訓練學專家Hartman認為：體能是以有機體能量代謝為基礎，通過神經—肌肉系統所表現出來的運動能力[6]。他更多的是站在生理生化的角度進行闡述，運動員體能水平的高低，主要取決于他在運動過程中能量供給、轉移和利用的速率。學者拉森（Larson）則是從生活和結構兩個方面對體能進行了定義：就生活方面來說，體能是有機體適應生活的能力，工作能力或者是抵抗疾病的能力；就結構而言，體能涉及身體形態，身體機能和運動能力。然而美國學者斯坦豪從精神和肉體上對體能進行定義，與他認為體能是人體在精神上和肉體上的適應性，包括身體健康，機體功能的適應以及良好的精神狀態等[7]。前蘇聯的馬特維耶夫、普拉托諾夫、加拿大的博姆帕以及西方一些國家的學者在其著作中都表述了與體能相關的身體訓練的觀點：身體（素質）訓練是直接提高力量、速度、耐力、柔韌和協調性等運動素質的過程，是運動訓練的重要組成部分，對運動水平提高有促進作用[8-10]。

四、小結

通過查閱有關體能概念的文獻發現，目前對于體能概念的研究，國內的大多數學者更多的還是側重于競技體育方面，而國外的學者更多的還是側重于身體健康，出現這樣的原因一方面是因為國家的體育制度，以及對于體育的重視程度，由于舉國體制的原因，我國對于競技體育的重視程度要比其它國家高，而且對于競技體育的投入也比群眾體育多，因此相對于國外而言國內的專家、學者將更多的精力集中在了競技體育這一領域。另一方面由于收入水平，生活壓力的原因，中國人對于健康的關注程度要低一些，人們對于運動健身的投資數量有限。

以上各位專家、學者結合自己所研究的方向，從不同角度對體能的概念進行了理解和表述，但還是沒有形成最終的定論，而且任何事物都是不斷發展變化的，隨著科學技術的進步，人們對于事物的認識也在不斷地加深，因此體能的概念也會隨著人們認識程度的增加而不斷的完善。在廣泛閱讀和深刻理解的基礎上，綜合國內外專家學者的研究，我認為體能的概念可以定義為：體能是人體在先天遺傳因素的基礎上，通過后天有效的運動訓練而獲得的在身體形態，身體機能，運動素質和身體健康等方面表現出來的一種綜合性的能力。

參考文獻：

[1]姜瑞華.青少年運動員體能訓練研究[J]南京體育學院學報（自然科學版），2008，No.2501：42-44+48

[2]張鉅林.體育詞典[M]北京：人民體育出版社，1984，21

[3]現代漢語大詞典編委會.現代漢語大詞典[M]上海：漢語大詞典出版社，2000，791

[4]田麥久，董國珍，徐本力，等.運動訓練學[M]北京：人民體育出版社，2006：，163164

[5]劉慶山.體能訓練基本理論與我國高水平籃球運動員體能訓練研究[D]北京：北京體育大學研究生院，2004：15

[6]劉愛杰.耐力性競速項目專項素質的整合[D]北京體育大學研究生院，2001

[7]袁運平.運動員體能與專項體能特征的研究[J]體育科學，2004，24（9）；48-52

[8]圖多·博姆帕著，馬鐵，郭小艷，周豐，等譯.運動訓練理論與方法[M]北京：人民體育出版社，1990.316-320

[9]列·巴·馬特維耶夫著，姚頌平譯.競技運動理論[M]上海：華東理工大學出版社，1997.158-174

[10]B·H普拉托諾夫著，陸紹中，張人民，黃孝瑛，譯.運動訓練的理論與方法[M]武漢體育學院編印，1986.81