略論以中醫推拿療法來預防與調理亞健康狀態有明顯的療效優勢

關鍵詞：亞健康狀態 中醫推拿療法 臨床應用 預防與調理

【中圖分類號】R224.1 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1879（2012）12-0089-01

亞健康是指處于健康與疾病之間的中間狀態，即第三狀態，它是客觀存在的。這種狀態是健康與疾病之間獨立存在的階段，但卻是處于動態過程中的，即可以轉變為健康狀態，又可以轉變為疾病狀態，所以這第三種狀態是現代醫學防病保健的重點。

據世界衛生組織的一項全球調查表明：整個社會真正意義上“健康”的人只有5%，患有疾病的人占20%，而75%的人處于亞健康狀態。衛生部對10個城市的上班族健康狀況調查顯示，處于亞健康狀態的員工占48%，尤以經濟發達地區為甚，其中北京人是75.3%，上海是73.4%，廣東是73.41%。

由于生活節奏的加快、勞動強度的加大、多方位的壓力和競爭引起的過度勞累，現代人陷入了健康與疾病的中間狀態，即人體活力減退、心理障礙、社會適應能力下降的狀態，也就是亞健康狀態。亞健康生存狀態已經成為困擾許多人的一個社會問題。發病人群主要集中在高級知識分子、大中學生、企業管理者、腦力勞動強度大的白領階層、IT、科研、金融、新聞、公務員、教帥、銷售人員、廣告、長期伏案或在電腦前的工作者、出租車司機等行業。

在具體臨床表現上，主要有三個方面：①軀體癥狀為：渾身乏力、容易疲倦、頭腦不清爽、頭痛、眩暈、眼睛疲勞、視力下降、鼻塞、起立時眼前發黑、耳鳴、咽喉異物感、胃悶不適、頸肩腰腿痛、手足麻木感、心悸氣短、早晨起床有不快感、便秘、腹瀉、性功能障礙等。②心理癥狀為：急躁易怒、心中懊惱、或情緒低落、時而郁郁寡歡、焦慮緊張、失眠多夢、思維渙散、記憶力減退、興趣及精力下降。③社會表現為：不能較好地承擔相應的社會角色、工作學習困難、人際關系緊張、家庭關系不和睦等。婦女還會有月經不凋、痛經、不孕等表現。但理化檢查無器質性病變。

亞健康狀態如果癥狀較輕，通過預防方法則可解除，但癥狀較重者則需要進行治療。治療上，目前西醫仍無有效的藥物及方法：中醫則由于其有著獨特的“辨證施治”的理念，“治未病”包括（“未病先防、既病防傳變”）的思想，擅長調理及注重養生的觀點，尤其是當今人們注重回歸自然療法，更需要傳統的中醫藥，中醫藥在亞健康狀態的防治中顯示出明顯的療效優勢。

祖國醫學認為：經絡在人體內有運行氣血、溝通內外、聯絡臟腑、貫穿上下的作用，人體通過經絡系統把各個組織器官連成一個有機的整體，以進行正常的生命活動。中醫推拿就是根據臟腑經絡、營衛氣血學說，并根據疾病發病的原因和癥狀，運用不同的補瀉手法，以達到“疏通經絡，行氣活血，理筋整脊，調整臟腑功能，扶正祛邪，防病治病”的目的^[1]。治療亞健康狀態，是防止疾病發生的重要手段之一，這也是中醫學“治未病”的目的，對身體的陰陽失調及時調整，使機體經常處在“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態。

現代醫學認為推拿的作用原理主要有以下幾點：①調整神經系統功能。②通過放松肌肉，改變血液高凝、粘、濃聚狀態，加快血液循環，改善微循環和腦循環，改善心臟功能，調整血壓，促進新陳代謝，排出體內毒素，調節內分泌，增強免疫力。③促進消化與吸收，加強消化系統的功能。④解痙止痛，活血消腫，通理關節，疏通狹窄。⑤改善皮膚吸收，調節體溫等^[1]。

推拿療法突出了中醫療法的優越性——操作簡便、易于取效、價格低廉、易為人接受等。它包括常規推拿、整脊推拿、足部推拿等，當亞健康狀態得到有效治療后，將大大降低各種疾病的發病率，為保護人類的機體健康、提高生存質量，提供一種有效的保健手段^[2-6]。

世界衛生組織（WHO）認為：“推拿按摩將在21世紀的保健中，扮演一個非常重要的角色。”

參考文獻

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