2010籃球競賽規則的改變對比賽的影響

摘 要 籃球規則的增訂與修改，是根據籃球運動發展中所出現的各種問題進行的。任何一次規則的修改與增訂都反映出籃球運動發展的社會性和時代性的特點，并促進了籃球運動技術和戰術的變化與創新，對籃球運動的發展產生了積極的促進作用。

關鍵詞 籃球規則 籃球運動 影響

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）11-000-02

自1891年籃球運動以游戲的形式出現以來，在其100多年的發展與演變過程中，籃球競賽規則也隨著籃球運動技戰術水平的發展，從最原始13條發展到現在50條，并且還在不斷修改和完善中。籃球規則變化始終遵循一個原則，那就是它的修改總是符合籃球運動發展的客觀需要，促使籃球運動攻守技、戰術平衡，促進籃球運動向高水平的方向發展。本文對2010年籃球競賽規則的修改內容對比賽的影響進行分析，為籃球教學和訓練提供一些理論參考。

一、2010年規則修改的主要方面

（一）規則對24秒進攻時間的修改

2010年籃球規則對24秒進攻時間有重要修訂：“如果裁判停止了比賽，因為不控制球的球隊犯規或者違例（不是因為球出界），因為任何與不控球的球隊有關的正當原因，因為任何與雙方球隊都無關的正當原因，球權應判給先控制球的球隊。如果擲球入界在其前場執行，24秒計時鐘應按照下述原則復位：當比賽被停止時，24秒計時鐘顯示為14秒或更多，24秒計時器不應復位，而是從被停止的時間處連續計算；當比賽被停止時，24秒計時鐘顯示為13秒或更少，24秒計時器應復位到14秒?！毙乱巹t的這一修改較2008年競賽規則來說，最長縮短了10秒的進攻時間。這條規則的修改加快了比賽的節奏和速度，保證了比賽的連貫性，增加了進攻的次數。使比賽在快速攻守轉化的變化中緊張激烈地進行。這就要求各隊必須具備多種比較先進，針對性較強的技戰術配合，乃至極短時間內的戰術配合能力，并能在場上嫻熟恰當地運用。同時要求個人攻守技巧在快節奏，強對抗的比賽中不斷發展和提高，從而使比分更高，節奏更快，對抗更強，技巧更高。使比賽更具有競爭性和觀賞性。

（二）規則對3分線的修改。

2010年籃球規則對以往3分線的畫法進行了調整，參照NBA規則中3分線的畫法，由原來的以籃圈中心為圓點、以6.25m（量到圓弧外沿）為半徑畫一圓弧來形成3分線，改為以籃圈中心為圓點、以6.75m（量到圓弧外沿）為半徑畫一圓弧，并于距邊線0.90m的兩條豎線相交來形成新的3分線。即原來的3分線整體向外擴延了0.5m。3分線的外延對于攻守雙方來說，各有利弊。離籃筐越近，投籃命中率越高，這是球場上的真理。3分線的外延對外線球員遠距離投籃的準確度提出了更高的要求，同樣也為外線球員提供了更為廣闊的空間，有利于個人的突破以及兩、三人之間的傳切、突分、策應等基礎配合，豐富全隊的進攻戰術；對于防守方而言，由于三分線的擴大，原有的防守范圍也將相應增加，防守時的跑動距離、位置的選擇、相互之間的保護都提高了要求，這就要求雙方隊員要不斷提高自身的技術能力，以敏銳的反應，合理的運用既定戰術。如果隨著3分析的外延，遠距離投籃命中率的下降，對于防守球員來說是一大喜訊。

（三）規則增加了無撞人半圓區

2010年，國際籃聯規則里增加一個合理沖撞區：“以球籃中心正下方的場地上的點為原點，以半徑（半圓內沿）為1.25米的半圓，與端線垂直的兩條平行線，內沿距離球籃中心正下方的場地上的點距離是1.25米，其長度是0.375米并距離端線內沿1.2米?！毕拗茀^內的無撞人半圓區設置目的，是為了不讓防守隊員在本方籃圈下占住位置來造持球突破球員的進攻犯規。此規則的設立，使得籃下隊員的活動更加自由，更富有侵略性，增加了籃下身體對抗，更加突顯高大中鋒在籃下進攻的重要性，限制了假摔和騙取進攻犯規的現象，使比賽更加精彩。無撞人半圓區的增設還將促使近防技戰術產生巨大的變革。

（四）限制區由梯形變為長方形并增加了面積。

籃球比賽為什么好看？限制區的存在是原因之一。我們可以試想一下，8名身材高大、行動遲緩的球員擠在籃下拼命的爭奪會給人帶來什么樣的視覺享受。限制區的存在，并不斷擴大面積，將中鋒與籃筐的距離拉遠，高大隊員在籃下的活動受到限制，增加了投籃的困難度，促進高大隊員更加靈活、身體素質更為出眾、掌握全面技術和整體配合。限制區的存在，并不斷擴大面積，增加了內外線之間的聯系，使進攻更有層次感、變化更多；再加上中鋒在內線立體空間上的爭奪，構成了內外銜接的層次感和高低搭配的立體感，比賽中個人的對抗和精妙的配合，使比賽更具觀賞性。

（五）增加兩條擲球入界的小線。

“兩條0.15米長的擲球入界線應畫在記錄臺對側、比賽場地外的邊線上，其外沿最近端線內沿是8.325米；在第四節的最后兩分鐘和每一決勝期的最后2分鐘期間，在后場擁有球權的球隊暫停之后，最后的擲球入界應該在記錄臺對側，該隊前場的擲球入界線處執行。”也就是說，在第四節和每個決勝期的最后兩分鐘，球權隊在暫停之后，將擲球入場的位置從中線前移到三分線弧圈頂端切線的邊線外。這就為比賽最后階段比賽落后的隊創造了贏球的機會，教練員有著更大的展現智慧與才能的空間，運動員的個人能力得到極大發揮，增加了比賽的變化和懸念，迎合了觀眾的心理 。

二、規則修改對籃球比賽的影響

（一）提倡比賽的觀賞性

籃球運動之所以風靡全球是與其精彩性和較高的觀賞價值分不開的。其精彩性和觀賞性主要表現在比賽的速度、難度、激烈、精彩得分和懸念等方面。競賽規則雖然沒有直接涉及這方面的內容，但是它規定的技術規范和準則，無不為提高比賽的連續性、增強比賽的對抗程度、進一步提高運動員們的技戰術水平，提高了比賽的觀賞性，從而吸引更多的觀眾參與籃球運動，熱愛籃球運動。

（二）提倡高強度的身體對抗

籃球運動屬于技能主導類同場對抗性項群，特別強調對抗能力及在激烈對抗條件下技術的準確性。高強度的身體對抗是籃球比賽中的最佳看點，籃球規則的規定使運動員的身體對抗更為規范。限制區的修改以及在限制區內增設的無撞人半圓區，將更進一步促進隊員在限制區或無撞人半圓區中的激烈對抗

（三）提倡快速的攻防轉換

競賽規則對進攻時間的限制，促使運動員更加增強快的意識，提高運用技術和轉換技術的速率，強化攻守轉換的整體速度，快攻將進一步發展，陣地進攻將進一步精煉而有實效，個人投籃強攻能力將進一步提高，必然形成高強度和高比分的出現。比賽也將隨之進一步緊張激烈。

（四）提倡投籃的精準度

隨著3分線的擴大，要求外線投籃更加精準，同時還要求運用技術時機的準確性高，轉換技術、戰術判斷時間的準確性高。遠、中、近多點、多面投籃相呼應，豐富全隊的戰術配合。

三、結語

籃球競賽規則的修改和籃球運動的發展是對立統一的，規則的修改刺激著籃球運動的向前發展，籃球運動反過來又要求規則的修改。在掌握修改內容、理修改精神的前提下，從事籃球教學、訓練的工作者應進一步深入探討規則的修改將對哪些技戰術產生影響，積極利用規則的變化更新設計戰術配合，以適應籃球運動的發展趨勢。

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