體育教學中的心理健康教育策略研究

【摘 要】本文通過對職高體育教學中心理健康教育的必要性、原則以及具體實施途徑的三個微觀層面的問題的描述，來勾畫出整個心理健康教育策略的宏觀結構，以期能夠在當前建構主義的教育理念流行的大背景下，針對高職學生以及高職體育教學的具體情況，提出自己的見解。

【關鍵詞】健康優先；學生本文；自主學習

從目前高職教育的效果來看，在培養了很多優秀人才的過程中，也有很多高職畢業生在走入社會之后出現了很多不適應的情況。這歸根到底都是由于教育中忽視學生心理健康所導致的，學生在教育中被硬性的要求成績，但是其情感需求和心理健康卻不被關注，從而使其在走入社會之后沒有受到正確的人生觀和價值觀的引導，甚至會走向犯罪。因此學生的情感心理健康是至關重要的。體育是以鍛煉強健體魄為目標的教學課程，具有很強的直觀性和實踐性，是向職高學生進行教育的一個非常有效的平臺。因此，在高職體育教學中對學生的心理健康進行有益的教育和引導就顯得至關重要。

一、在體育教學中實施心理健康教育的必要性

首先，在體育教學中對學生進行心理健康教育可以讓學生消除自卑感，建立自信心，雖然高職學生從來源上講多數都是高考落榜的學生，但是剝離掉應試教育的影響來看，高職學生并不必然地在智商與動手能力上與普通高中的學生有著不可逾越的差別，他們在文化課上的差距主要是由于后者在學習的過程中由于無法得到足夠的支持和鼓勵、缺乏自信和尊重從而自暴自棄所形成的。正如前蘇聯教育學教蘇霍姆林斯基所說的“沒有不好的學生，只有不好的老師”這句名言一樣，學生在良好的教育引導之下，必然可以在文化課以及個人自信心方面得到顯著的改善。身處青春期的職高學生，內心是充滿了敏感和自卑感的，這就要求在教學過程中教師不能給予他們嘲諷和冷眼，而是應該給予更多的關注和愛護。具體到高職體育教學的要求上，教師應當對學生注入更多的情感關注和心理影響，盡力將欣賞和鼓勵滲入到課程的每一個環節中，以教育學理論中的最近發展區理論為原則指導，為其分階段制定逐步可以努力實現的目標，從而使其在完成一個個階段目標的同時逐步地培養出自尊和自信，并且要努力鼓勵同學們進行相互幫助和支持，使得學生之間更多地產生友愛互助而不是對立攀比的情緒，對學生在進行體育教學過程中錯誤或者失誤要采用寬容的心態，使其不至于喪失信心，而對于其達到的提高則應該在合理范圍內盡量地對其進行表揚。這樣一來教師與學生在心理上建立起了良好的溝通機制，在教學中可以更好地進行互動教學，從而使得職高學生的自卑心理得到消除，建立起良好的自信和自尊。

其次，在體育教學中進行心理健康教育還可以提高學生的實踐能力，促使其個性發展，提高創新能力，從而最終實現學生的全面發展和貫徹終身教育的理念，這就要求在體育課程教學當中，教師應當在保證基本教學目標實現的前提下，拓展教育教學的目標和要求，注重對其全面能力和綜合素質的培養，提高學生適應多元化社會需求的素質，從而實現職業教育的真正目標。就高職體育教學而言，教師應當首先對于學生要給予更多的耐心和細致，對于某些內容的體育課堂教學，應當在進行完示范之后，對于每個學生針對其具體的情況進行更多細節性的講解和提示，然后在積極輕松的教學氛圍下讓學生在團隊合作的背景中進行自由輕松自主的學習，并且在教學過程中，應當考慮具體應用能力的教育引導，對于職高學生而言，理論性的必要內容當然必不可少，但是更重要的是，教師應當充分利用課堂教學來引導學生自主地發現自身所長，通過鼓勵來提高其基本能力，通過鼓舞來喚醒其內在潛力，從而使學生更好地具備創新意識和強大的精神力量，不斷地使其能夠自動自發地促進自身學習的改善和能力的提高。

二、在體育教學中實施心理健康教育的原則

首先在指導思想上應當秉持“健康優先”的教育理念，體育教學是對學生生理心理乃至對整個社會的綜合適應能力的提高為目標的教學課程，那么身體和心理的健康水平，無疑高職體育教學的最基本要求，并且根據心理學和生物學的基本理論來看，生理和心理還具有相互影響和制約的情形，因此在體育教學中進行心理健康教育，必須把生理和心理健康作為一個整體來看，當做是高職體育教育的一個基本原則，在平時的體育課程教學當中，學生對于體育運動項目的選擇是多元化的，男生比較傾向于力量型和耐力型，而女生則比較傾向于技巧型，這就要求教師在面對不同學生不同生理情況的大前提下，統一貫徹健康優先的教育理念，采用靈活的教學策略，針對學生的個性以及個人生理特征進行合理優化安排，其目標應當是是學生在身體得到鍛煉的同時，心理也得到相應的滿足，讓學生覺得整個體育課程教學的過程并非是一個痛苦的不可接受的讓人想要逃避的過程，而應當是一個輕松活潑自由快樂的過程，惟其如此，體育教學才能夠不但完成體育的基本目標——鍛煉身體，更能實現教育的基本目標——塑造心理健康的人才。

其次，在體育教學中對學生進行心理健康教育實際上是建立在當前主流的建構主義教育理念下的一個具體的教育教學策略，那么這一策略必然要符合建構主義的教育理念的最基本原則，也即“學生本位”。學校體育課程要求在教學過程中重視對學生自主學習體育與健康知識的方法和能力，那么教師在課堂教學的過程當中，就應當明確學生而非教師才是教育的中心主體，而教師只是教學環境的設計者和教學秩序的維護者，作為學生應當是在教師的提示和引導之下逐漸地產生興趣并努力自主掌握學習內容和學習方法的。在這一過程中，學生的自卑感也同時消除了，自信心和自尊心牢固地建立了起來，學生學習的積極性和主動性乃至創造性都能夠很好地被調動和激發，也只有如此職高教育才能真正實現教育的基本任務。

三、在體育教學中實施心理健康教育的具體途徑

對于體育教學中心理健康教育的具體實施途徑基本上從教師和教學兩個方面著手。在教師方面，首先是要轉變觀念，教師不再是教學的中心，師生關系也從隸屬轉向平等，教師更多的應當是學生的朋友甚至是觀眾，只有這樣才能最大程度地發揮學生的創造性，激發其對于學習的興趣，在具體的課程教學過程當中，教師應當注意對自己語言和行為的掌控，對于講解內容要做到簡明扼要并不失幽默，對于示范動作要做到準確協調并且優美，從這一點出發，學生才可以提高興趣，集中注意力，從而能夠更好地自覺主動地參與到體育教學的過程中來，并且在這樣一個過程當中嗎，感受到教師的言行舉止對其心理上的作用，從而能夠以體育課為起點，激發其對各個課程的興趣和主動性。而從教學方面來說，主要是針對學生的心理素質靈活地安排課程任務和目標，通過耐力性訓練培養學生勇敢堅決的性格和品質，通過合作交流，培養學生的團隊意識和寫作能力，在團結友愛互助的大前提下，適當對學生的競爭意識進行引導和鼓勵，從而培養學生的創造性，增強其自尊心和自信心，為學生踏入今后的社會交往和工作崗位起到重要的影響作用。

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