人體體質(zhì)的測量與分析

中圖分類號：G808 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2012）07-000-01

摘 要 隨著社會(huì)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步和人民生活水平的提高，人們也越來越重視自身的體質(zhì)問題。全民體質(zhì)的提高關(guān)系著中華民族的素質(zhì)，關(guān)系著國家體育事業(yè)的發(fā)展。本文簡單的介紹了體質(zhì)、體質(zhì)測量以及體質(zhì)分析的方法與標(biāo)準(zhǔn)等。

關(guān)鍵詞 體質(zhì) 體質(zhì)測量 體質(zhì)評價(jià)

一、體質(zhì)

體質(zhì)是指一個(gè)人在其生命的成長過程中，從父母繼承的先天遺傳性因素和后天的獲得性因素二者綜合影響，決定出的表現(xiàn)在生理功能、心理承受力、外觀特征等等綜合的、相對穩(wěn)定的人體特性。在生理上表現(xiàn)是各個(gè)器官機(jī)能、身體的新陳代謝、對外界的刺激反應(yīng)和心理承受能力等方面。在病理上對不同疾病的抵抗力不同，對不同感染源、過敏源的易感性不同，在疾病的傳染和病變上傾向性不同。體質(zhì)的組成大體上可以分為三種；首先是外部形態(tài)結(jié)構(gòu)包括了個(gè)體的體型、體格、體重、毛發(fā)、等等，其次是各個(gè)器官的生理功能，主要包括六感、心肺功能、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等身體一切器官的功能，第三是人的心理特征，表現(xiàn)在人格、氣質(zhì)、性格、心理承受力等方面。由于其在生理和病理上的研究價(jià)值，體質(zhì)研究在醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、遺傳學(xué)、心理學(xué)等方面都有很廣泛的應(yīng)用和意義。體質(zhì)的研究很早就出現(xiàn)，最早可以追溯到古希臘的氣質(zhì)學(xué)說，而我國中醫(yī)學(xué)也提出了體質(zhì)的九種分類，并對每種體質(zhì)進(jìn)行了詳細(xì)的介紹說明。近些年來隨著體質(zhì)研究的深入，也出現(xiàn)了《中醫(yī)體質(zhì)學(xué)》、《體質(zhì)人類學(xué)》等學(xué)科，為體質(zhì)的研究做出了巨大的貢獻(xiàn)。

二、體質(zhì)的測量

在體質(zhì)測試時(shí)，不同情況側(cè)重不同，但總體上來說要從體質(zhì)的組成上出發(fā)。首先要測量人體的身體形態(tài)，就是體重、身高、胸圍、肩寬等等。第二是測量身體各個(gè)器官的發(fā)展水平和功能水平，如肺活量、心率等，從而推斷身體的新陳代謝水平和各個(gè)器官的協(xié)同工作水平。第三是運(yùn)動(dòng)能力的測試，即通過跑、跳、投、握等方式，測試身體的速度、力量、耐力、靈敏反應(yīng)和柔韌性等素質(zhì)。第四就是對心理水平的測試，即人體心里承受力、感知力、個(gè)性、意志力和品行的測試。第五就是個(gè)體對環(huán)境的適應(yīng)力，這個(gè)環(huán)境包括自然、社會(huì)、生活、應(yīng)急事件、疾病等，通過這些來測試個(gè)體對內(nèi)外環(huán)境的適應(yīng)力。我國根據(jù)當(dāng)前人群發(fā)展的實(shí)際情況，通過大量的實(shí)踐最終選取了身高、體重、體成分、肺活量、心肺功能、臺階試驗(yàn)、握力、閉眼單足站立、反應(yīng)時(shí)、仰臥起坐、俯臥撐、等作為體質(zhì)測試的指標(biāo)。在實(shí)際測量中，根據(jù)不同的要求和被測人群的特點(diǎn)選取不同的測試手段測試。例如在大學(xué)生體質(zhì)測試的時(shí)候，選取的就是測量身高體重、臺階測試、立定跳遠(yuǎn)、握力和肺活量這五項(xiàng)測試。通過身高體重指數(shù)、臺階測試指數(shù)、立定跳遠(yuǎn)、握力體重指數(shù)和肺活量體重指數(shù)來測量大學(xué)生體質(zhì)。體質(zhì)測試可以很好的讓人了解身體的發(fā)展?fàn)顩r和發(fā)展變化規(guī)律，檢查體育教學(xué)和鍛煉的效果。

三、體質(zhì)的評價(jià)

人體體質(zhì)的評價(jià)與測量密不可分，評價(jià)就是通過一系列的信息收集分析，通過已經(jīng)建立的標(biāo)準(zhǔn)，運(yùn)用科學(xué)有效的方法，將有效的測量結(jié)果，變成有實(shí)際意義和信息價(jià)值的數(shù)據(jù)。

體質(zhì)評價(jià)就要有科學(xué)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和方法，評價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)有三種；首先是規(guī)范化標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化的測量、統(tǒng)計(jì)和評價(jià)量表得出。即我們所說的“平均值”，就是從總體上的一個(gè)平均標(biāo)準(zhǔn)，適用于個(gè)體與個(gè)體或總體與總體的比較。其次是理想標(biāo)準(zhǔn)，這是理想化的情況下按照事物的發(fā)展規(guī)律和變化趨勢所得到的預(yù)測結(jié)果而制定的，是指經(jīng)過努力可能達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。例如《等級運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)》就是一種理想化標(biāo)準(zhǔn)。最后是個(gè)體標(biāo)準(zhǔn)，就是指針對同一個(gè)體的不同狀態(tài)和時(shí)期的各種指標(biāo)進(jìn)行比較和對照的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)在體育教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)用很廣。例如一些運(yùn)動(dòng)的比賽成績與運(yùn)動(dòng)員的體重有關(guān)，可以在訓(xùn)練時(shí)，記錄訓(xùn)練周期內(nèi)的體重變化和成績變化，為比賽是調(diào)整狀態(tài)做準(zhǔn)備。

在體質(zhì)評價(jià)中評價(jià)基本形式也可以分為三種；第一種是預(yù)測評價(jià)，即在評價(jià)前參考已有的資料、文獻(xiàn)和被測對象的狀態(tài)，進(jìn)行一種預(yù)測和估計(jì)。可以對要進(jìn)行何種形式的測試給予幫助。第二是過程評價(jià)，就是在活動(dòng)和計(jì)劃的進(jìn)行過程中進(jìn)行評價(jià)，過程評價(jià)貫穿整個(gè)活動(dòng)。無論在總體上，還是在階段上，力求保證各個(gè)時(shí)期的目標(biāo)完美執(zhí)行。在體育教學(xué)和訓(xùn)練上，可以通過過程評價(jià)得出的結(jié)果，結(jié)合實(shí)際情況改變教學(xué)方法和訓(xùn)練的側(cè)重點(diǎn)，最終保證教學(xué)和訓(xùn)練的總目標(biāo)順利完成。最后是綜合評價(jià)，即一段訓(xùn)練學(xué)習(xí)完成后，進(jìn)行的總結(jié)分析，檢查本次訓(xùn)練學(xué)習(xí)的成果，為以后的訓(xùn)練提供依據(jù)。例如對學(xué)生體質(zhì)的評價(jià)上可以同過，身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等方面，了解學(xué)生一階段的學(xué)習(xí)狀況，為下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃設(shè)定提供依據(jù)。

四、結(jié)語

總之，對人體體質(zhì)的測評是一個(gè)復(fù)雜的網(wǎng)狀關(guān)系、函數(shù)關(guān)系等等，所以對體質(zhì)測評的方法也要作出改進(jìn)。近來提出的人工網(wǎng)絡(luò)建模綜合評價(jià)法被廣泛關(guān)注和研究，是未來體質(zhì)評價(jià)的一個(gè)發(fā)展方向。體質(zhì)已經(jīng)越來越受人們關(guān)注，國民體質(zhì)關(guān)系到國家的衛(wèi)生健康水平、關(guān)系到國家的體育事業(yè)。體質(zhì)科學(xué)的發(fā)展也越來越迅速，體質(zhì)測量與評價(jià)就顯得更加重要，我們要結(jié)合所學(xué)體質(zhì)科學(xué)發(fā)展盡心，為國民體質(zhì)提高盡力。

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