中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育療法的應(yīng)用分析

中圖分類號：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2012）07-000-01

摘 要 在醫(yī)學(xué)院校體育教學(xué)中引入中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育療法，使學(xué)生學(xué)會利用傳統(tǒng)體育療法，身體力行地為患者的康復(fù)和醫(yī)療服務(wù)，這對醫(yī)學(xué)生有著重要的現(xiàn)實(shí)意義和職業(yè)實(shí)用價(jià)值。結(jié)合實(shí)踐，對中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育療法在神經(jīng)、心血管和呼吸等系統(tǒng)疾病中的應(yīng)用進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞 中國傳統(tǒng)醫(yī)療 體育療法 應(yīng)用

醫(yī)療體育不但能促進(jìn)很多疾病的臨床治愈，而且能加速各種功能的恢復(fù)。當(dāng)前很多國家提出了“運(yùn)動處方”來解決中老年人及某些慢性病患者的合理運(yùn)動問題。研究發(fā)現(xiàn)太極拳、氣功、按摩等中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育方法對治療疾病有著明顯的效果，通過鍛煉可使疾病癥狀得到改善，用藥量得到減少。可見，結(jié)合醫(yī)學(xué)特色在醫(yī)學(xué)院校開展中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育，有積極的現(xiàn)實(shí)意義。

一、我國傳統(tǒng)醫(yī)療體育療法的發(fā)展

中國是世界上最早應(yīng)用到醫(yī)療體育的國家。早在三千多年前已有應(yīng)用體育運(yùn)動治病的記載。傳說在唐堯時(shí)代，人們已經(jīng)應(yīng)用舞蹈活動治療關(guān)節(jié)活動障礙的疾病，比瑞典要早一千多年。

二、我國傳統(tǒng)醫(yī)療體育療法的特點(diǎn)

我國傳統(tǒng)醫(yī)療體育不但強(qiáng)調(diào)局部治療，而且重視整體治療和提高人體的功能系統(tǒng)，同時(shí)把養(yǎng)生保健和治療融為一體。中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育在治療方法上豐富多彩，有導(dǎo)引，有行氣，有按摩，有拳術(shù)。

廣泛流傳至今的氣功、太極拳、易筋經(jīng)、八段錦等不但吸取了的前代導(dǎo)引術(shù)的精華，而且強(qiáng)調(diào)“意念”的鍛煉，要求“意氣合一”，“意體相隨”，它強(qiáng)調(diào)意識和呼吸、體操相結(jié)合，“法天地，重人為”的保健思想，“正氣內(nèi)存，邪不可干”的預(yù)防原則，“節(jié)陰陽、調(diào)剛?cè)帷钡膭屿o原則和醫(yī)療體育風(fēng)格。還與按摩相結(jié)合，形成我國獨(dú)特的風(fēng)格和體系。

三、我國傳統(tǒng)醫(yī)療體育療法的應(yīng)用

（一）神經(jīng)系統(tǒng)疾病中的應(yīng)用

傳統(tǒng)醫(yī)療體育療法，對神經(jīng)衰弱、冠心病、高血壓、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、潰瘍等病都有顯著的治療作用。它要求精神貫注，意守丹田，不存雜念，即要用意不用力和“心靜”。這種意識和身體鍛煉的方法，都是在中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高的情況下完成的，它使大腦皮層形成一個(gè)特殊興奮灶，而其它區(qū)域則處于抑制狀態(tài)。這樣就使大腦得到充分的休息，可以打破疾病的病理興奮灶，修復(fù)和改善高級神經(jīng)中樞的功能.從而使內(nèi)臟器官的疾患也獲得修復(fù)和改善。此外，還調(diào)整了植物性神經(jīng)功能的紊亂現(xiàn)象。

（二）心臟血管系統(tǒng)疾病中的應(yīng)用

傳統(tǒng)體育療法可以有效地改善血液循環(huán)系統(tǒng)，對心臟血管系統(tǒng)疾病起著非常大的調(diào)節(jié)和治療作用。加深呼吸有效改變了胸腹腔內(nèi)壓的變化，使血液快速流回心臟，血液循環(huán)得到改善，腹式呼吸可以使肺毛細(xì)血管與肺泡換氣面積增大，提高血氧含量。長期堅(jiān)持練太極拳的人，心臟搏動有力，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，面色紅潤。經(jīng)研究，經(jīng)常練太極拳的老年人血壓平均值為134/80mmHg，而普通老年人則為152/82mmHg。

（三）呼吸系統(tǒng)疾病中的應(yīng)用

傳統(tǒng)體育療法中氣功、太極拳、導(dǎo)引術(shù)都要求呼吸配合，意氣相隨，吐故納新。有效地改善呼吸系統(tǒng)的機(jī)能，提高人體的最大吸氧量，使肺組織中的毛細(xì)血管網(wǎng)和空氣的接觸面積增大，二氧化碳的排出量增加.使血液和組織中的堿度上升，從而改善機(jī)體的內(nèi)環(huán)境。在所有的肺部疾患中，幾乎都出現(xiàn)病變部位的機(jī)能障礙、患病區(qū)血液循環(huán)紊亂、癌血等現(xiàn)象。傳統(tǒng)體育療法對消除這些后果具有很好的作用，活躍了肺組織中的血液循環(huán)和氣體交渙過程，使炎癥盡快得到恢復(fù)。

（四）消化系統(tǒng)和物質(zhì)代謝疾病中的應(yīng)用

消化系統(tǒng)的疾病與神經(jīng)系統(tǒng)有著密切的聯(lián)系。例如；精神抑郁、憂慮或情緒過分緊張，消化液的分泌就會減少，胃腸蠕動也不正常。胃潰瘍和慢性胃炎的發(fā)生與人的情緒不正常有直接的聯(lián)系。我國傳統(tǒng)體育能有效地調(diào)節(jié)大腦皮層機(jī)能。腹肌和盆肌的運(yùn)動，會使腹腔內(nèi)消化器官保持正常的位置，加強(qiáng)平滑肌的蠕動功能，以防止內(nèi)臟下垂和便秘等疾病的發(fā)生。傳統(tǒng)體育能改善植物性神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使消化系統(tǒng)的腺體分泌正常。

中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育具有完整的醫(yī)療理論方法體系相獨(dú)特的民族風(fēng)格，它不但在古代占有特殊的地位，而且有現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)所不能取代的醫(yī)療價(jià)值。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，我國傳統(tǒng)醫(yī)療體育的方法在對疾病現(xiàn)象、健康機(jī)理、生命本質(zhì)的認(rèn)識上，以及對疾病的治療效果上更加顯示了其優(yōu)越性。現(xiàn)代人“防重于治”的思想已經(jīng)深人人心，所以選擇中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育療法則成為一種必然。

參考文獻(xiàn)：

[1] 倪自全.中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育療法的應(yīng)用分析[J].體育科學(xué).2002（3）：62-63.

[2] 張德生，高順有.中國傳統(tǒng)醫(yī)療體育[M].甘肅科學(xué)技術(shù)出版社.1998.12.

[3] 王向晨.傳統(tǒng)保健體育在中醫(yī)院校體育校本課程中的開發(fā)[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版）2005.12.