淺析體操類項目在我國體育教育中的發展

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）07-000-01

摘 要 體操是體育運動中極其重要的運動項目之一，同時也是全世界最古老的運動項目之一，其發展經歷了一個極其漫長的歷史過程。隨著社會文化的發展以及人們對體育教育的重視，體操的內涵和外延以及人們對它的認識也在不斷地發生著變化。伴隨著體育教育的發展，中國體操教育在不斷的摸索與創新中取得了非常優異的成績，創造了許多以中國人名字命名的高難度動作，為世界體操的發展做出了巨大的貢獻。因此，體操教育也越來越受到各大教育系統的重視，成為我國體制教育中不可或缺的一個重要環節。本文主要是筆者在現實的體育、體操教學中的經驗以及針對我國體育、體操教育事業的普通發展進行討論。

關鍵詞 體育 體操項目 體育教育

體操籠統的講就是是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目。最早來源于古希臘，希臘語叫gymnos（即裸體的意思，由于古希臘人在鍛煉身體時多赤裸身體，名稱由此而來），體操的含義和內容隨著時代的變遷而有所不同。在公元前5世紀，希臘人把鍛煉身體的一切活動，諸如跑、跳、投擲、攀登、摔跤、舞蹈、騎馬、軍事游戲等統稱為體操。

體操運動的在中國的發展開始于19世紀60年代以后。“洋務運動”以后，西方的體育運動逐漸傳入我國，現代體操運動剛傳入時，發展和傳播的范圍是十分有限的，僅僅局限于的中國的教會學校和軍隊中。直到20世紀50年代以后，我國己經初步形成了一套適應當時社會發展的體育制度，學校體操也隨之迅速興起。1953年之后，國家政府制定了大量的方針、政策并采取了一定的措施鼓勵競技體操的發展。80年代以后是中國體操騰飛的黃金時期。經濟的發展為強化競技體育的“舉國體制”提供了豐厚的物質基礎，中國競技體育進行了一系列的改革。80年代末，中國體操隊已經成為世界體壇上一支不可輕視的力量，為世界體操的發展做出了杰出的貢獻。學校體操教育也越來越收到各級教育系統的重視，尤其是隨著素質教育的普及和發展，每個學校都把德、智、體全面發展作為教育教學的基本目標，因此，體育教育也逐漸受到重視，而體操更是學生們在每天的學校生活中必不可少的活動，體操教育也就顯得尤其重要。

隨著我國國際地位的不斷提高，對于下一代培養的重視程度也越來越高。而培養不應單單表現在文化功底方面，國民體質的塑造也時刻彰顯著它的重要性，而教學中的體操類運動在此也發揮著它獨有的特性。

自50年代以來，我國以不同形式鼓勵和發展體操運動。1954年3月1日，國家下達了《關于在政府機關中開展工間操和其它體育運動的通知》，從此，各機關團體在工間休息時作廣播體操成為制度。特別是在學校教育方面，體操類運動得以了更加迅猛的發展，教育教學中學校都以不同的形式促進體操運動的發展，體操教學也以其優越的特性在教育教學中起到了重要的輔助作用。

雖然現代體操教育的發展已經逐漸步入正軌，但是還有很多需要改進的方面。首先，有很多教師在教學中只知道講授體操訓練技巧，但是孰不知很多學生對體操存在著恐懼心里，害怕在訓練過程中受傷，甚至會出現一朝被蛇咬，十年怕井繩的現象；第二，教學時間分配不合理問題有時候也存在體操的教學過程中；第三，教學中動作銜接不好，導致學生不理解，在后續的學習中，動作做的不到位，起不到鍛煉的作用，甚至會出現因動作不對導致受傷的情況發生。針對以上情況，筆者在教學過程總結了以下經驗：

首先，改善學生的恐懼心里要從以下幾個方面進行：（1）加強身體素質訓練。良好的身體素質是進行體操練習的重要因素，同時也是學生排除心理障礙的有效手段之一。由于體操動作特別繁多，技術比較復雜，學生在學習動作過程中，尤其是身材高大或身體素質較差的學生，由于學習動作比較費勁，很容易就會產生畏懼或自卑的心理。因此，在練習過程中除了安排必要的動作技術學習外，教師還要根據體操自身的特點，結合學生素質的具體情況，有目的地進行身體素質訓練，以發展包括力量、柔韌、靈敏、速度、耐力素質和協調性等， 這樣能夠慢慢地增強學生的自信心，排除不良因素的產生，逐步克服自卑和畏懼心理。（2）缺乏學習動機。在體操教學中，如果學生沒有良好的學習動機，就會缺乏進行體操練習的動力。在不良的內心反作用下，學生在練習中碰到困難或挫折，就會對體操的學習產生冷漠心理，甚至產生逃避的心理，造成一定的心理障礙。其次，對于教學時間的安排一定要合理。如果時間安排的過于寬松，學生就會過于放松，導致動作掌握不扎實，注意力不夠集中，達不到預計的效果；如果時間安排過于緊張，體操中的每個動作，教師就不可能演示一遍給學生看，由于體操動作的繁瑣，如果不演示，光憑講述，學生很難理解有些高難度動作，所以在體操教育過程中一定要合理安排授課時間，保證學生掌握好每一個動作。第三，體操的動作都是成套的，有很強的連貫性。在教學過程中對每一節動作，都要完整動作示范；以較慢的節奏帶領學生練習；在領操的過程中要適時糾正動作錯誤。

為人師表，不但要為學生團體起到拋磚引玉的作用，還要設身處地的考慮學生的自身因素，在以后的體操教育教學中，一定要遵循以學生為主體、教師為客體的教育教學理念，幫助學生客服恐懼心里，有效調節授課時間的長短，保證每一步講解到位，采用學生容易理解的演示方法，融入到學生中間，讓每一位學生都能在放松的同時使得自身更快更好的全面發展，為教育事業、體育事業貢獻自己微博的力量。

參考文獻：

[1] 體操大辭典編輯委員會.體操大辭典[M].北京：人民教育出版社.1995.

[2] 陳鎮華，陸恩淳，李世銘中國體操運動史[M].武漢出版社.1990.