淺談如何提高我國青少年和兒童的足球意識

中圖分類號：G843 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）07-000-02

摘 要 足球比賽是以腳為主、除手臂外的身體其他部位支配球，在長方形的、平坦的、各一球門的相互攻守、激勵對抗，以進球多少為勝。青少年和兒童的身體素質還沒有全面發展好，意識不完善，隊員的技術和隊員之間的默契配合還不能在實戰中很好的發揮出來，就導致在比賽中的對抗減弱，所以要注意青少年和兒童時期的訓練。

關鍵詞 足球 足球意識 兒童 青少年

我國的足球越來越注重青少年和兒童時期的培養，隨著現代足球競技水平迅猛的提高，我國深刻地認識到，唯有抓好青少年足球訓練的基礎工程，才有雄厚的競爭基礎；唯有青少年的足球人才優勢，才有資格去勝任當代高水平的角逐。隨著我國的足球發展，足球的陣型也演變成更好的全攻全守的陣型，足球的比賽原規則也越來越森嚴，足球的戰術也越來越多越來越好，足球的戰術又分為進攻戰術、防守戰術和定位球戰術。一支球隊的戰術水平的高低是受好多因素而影響的分別有體能、技術和心理的品質這三個因素的影響最大。

一、青少年和兒童

兒童的生長發育是旺盛的、有規律的。在這個時期的發展尤其重要，決定了人一生的體質好壞；有影響著他運動技能的掌握及運動素質、運動成績的發展。一方面不能過早的施加大負荷的訓練，而應主要促進身體的良好生長發育，因為運動成績的增長是與青少年、兒童的身體發育成正比的；另一方面受著生長發育的生物學因素的影響，它與運動訓練是相互制約、相互促進的對立統一的關系。青少年和兒童的神經系統發育較早，興奮與抑制的轉換快速、靈活；并且第一信號系統占主導地位，第二信號系統尚不健全。青少年的呼吸系統心血管系統發育尚不完善，因此掌握能力和速度耐力的訓練的強度至關重要。

二、青少年和兒童的足球訓練原則

訓練原則是人們長期訓練和實踐過程中逐漸積累的經驗概括，是體育運動中客觀規律的反映，是進行系統訓練必須遵循的原則。青少年和兒童足球的訓練中除應貫徹一般訓練與專項訓練相結合，合理安排運動負荷，快速對抗技術、戰術、心理、身體綜合訓練的原則外，還應注意貫徹誘導性、漸進性、直觀性、系統性、區別性原則才能是我國青少年和兒童的足球訓練水平更好的提高[1]。

（一）誘導性原則

應當結合足球運動即是勇敢者的運動，有是充滿理性的具有藝術魅力的運動特點，教練員應當在提高自己的思想與業務素質下，通過充滿哲理的思想與業務指導工作，達到不斷提高隊員從事該項運動的艱苦性、自覺性、積極性和創造性目的。

（二）漸進性原則

從低難度到高難度，重要是速度、耐力、技術、戰術等幾個方面。

（三）直觀性原則

是指通過各種手段把運動員的感性認識升華為理性思維。

（四）系統性原則

是指從開始到結束的一個長期結束過程中，都要按計劃科學地、持續不斷的進行。

（五）區別性原則

每個人都有自己的特長，教練員要把握好運動員的特長，發揮好每個人的優點，轉化每個人的缺點。

三、青少年和兒童的足球意識的因素

運動員在比賽時所采取的每個行動，都要受足球意識的支配。影響足球意識的因素很多，主要可分為主、客觀兩個方面。主觀因素包括專業和文化知識的水平、技戰術水平、智力意志品質、心情和身體狀況、性格氣質等諸多因素。客觀因素則有教練員的訓練水平、管理水平與理論知識水平和學生的訓練水平以及訓練的環境場地、器材及訓練的時間、內容等因素[2]。

（一）主觀因素

意識是人腦機能對客觀現實的反映，運動員自身對足球動作的模仿、掌握；對足球技戰術理論的理解；自身意志品質的堅強與否；自身的性格神經類型等等都是影響足球運動員足球意識的主觀因素。一個足球運動員想要在足球場上合理的運用技戰術進行巧妙傳球、突破射門、合理的與同伴進行配合，不善于觀察和判斷場上的情況是不可能的。所以，觀察判斷是形成足球意識的重要的主觀條件。

優秀足球運動員大都具有良好的素質、高超的技術、良好的足球意識。在足球運動實踐中，它們相互聯系，相互滲透，相互作用，從中體現出良好的競技水平。技術是戰術意識的基礎，技術決定戰術意識，戰術意識反作用于技術，在形成良好的足球意識過程中，二者只有緊密結合，才能反映出一個運動員的實際水平。

（二）客觀因素

現代足球運動飛速發展，足球技戰術理論越來越先進，所以對足球教練員能否掌握先進的理論水平有很高的要求。當然更重要的是理論水平主要體現球場上的訓練水平和管理水平，如何使學生理解掌握先進的理論水平，如何使學生更好的理解足球的技戰術要求，如何能有效的理解教練的戰術意圖已經成為影響足球運動員足球意識的重要的客觀條件。這就要求運動員掌握全面的技術動作以及戰術結構的同時，加深理論知識的學習，學習先進經驗，形成良好的足球意識。

另外，足球訓練的環境場地、器材及訓練的時間、內容等因素也是影響足球意識的客觀因素。

四、如何提高我國青少年和兒童的足球意識

通過以上對青少年和兒童足球訓練的原則、任務，以及對影響青少年和兒童足球意識的因素的分析，就提高青少年和兒童的足球意識總結出下面四點措施。

（一）通過實踐對抗提高青少年的足球意識

從足球學習的開始，在技術動作的學習時候就應該把足球意識的培養貫穿進去，足球意識可以通過教學培養已可以通過實戰中的磨練所獲得。我國傳統的足球訓練中，多采用無對抗條件下的技術練習和傳接配合等戰術練習，造成了訓練與比賽的脫節。以至于平時演練純熟的套路，一到正式比賽中，有對手貼身逼搶時，技戰術的發揮就沒有了章法。所以要加強實戰練習，在賽練中培養傳、切、停、射等技術[3]。

（二）在技術教學中培養青少年的足球意識

單一的技術訓練中培養隊員的足球意識。從初學足球開始，在進行技術動作規范化學習和訓練中，就應把足球意識的培養貫穿進去，寓足球意識于一切技術行為之中。在掌握技術動作規范化時.要考慮技術在實戰中的重要性的足球意識培養。

結合區域在技術教學中培養學生的足球意識。由于場區的不同，隊員技術運用的方法也有著細微的差，所以，培養隊員在不同場區具備不同的足球意識也是技術運用是否合理的關鍵[4]。

（三）在教學比賽中提高學生的足球意識

足球運動技術有的是訓練出來的，有的是通過比賽實戰打出來的。有些意識可以通過教學訓練培養，但必須經過比賽的磨練，逐步得到增強與完善。比賽的實戰氣氛，激烈的對抗程度，運動員狀態，無球隊員的行動等，這些都不是在一般的演練中能夠同時完成的。所以說比賽是教學訓練的繼續。創造條件讓學生參加實際比賽，從比賽中積累實戰經驗，增強足球意識是十分重要的。

（四）注意提高青少年足球運動員的專項理論水平和擴大知識面

要提高青少年足球運動員的專項理論水平，使他們了解當前足球運動發展的趨勢、技術特點，全面掌握各種技術動作規格、要領、作用，各種技戰術的結構特點，組織學習和借鑒他人的先進技術經驗，提高自我訓練能力，從感性認識上升到理性認識，具有一定分析和解決問題的能力，領悟每一技術動作在不同時期的運用合理性、突然性，充分了解足球的基本規律，理解足球規則，學習生理、心理、力學等基礎知識，開闊視野，提高分析問題和解決問題的能力。從而培養良好的足球意識。

五、結論

足球比賽是意識、技術、戰術、體能、心理等多方面因素的支持，所以要重點培養青少年和兒童的各方面的因素。在實力接近的球隊比賽中，運動員足球意識的認知水平和駕馭能力的高低將主宰比賽的勝負。技術是有限的，意識是無限的，要全面準確理解足球意識的內涵，需要不斷的理論研究和實踐加深。

青少年和兒童是我國未來足球水平與世界足球水平相互競爭的希望，所以我國要重點培養青少年和兒童的足球技術和意識，培養一批生力軍。

參考文獻：

[1] 張慶春.關于訓練理念本質特征的探討[J].山東體育學院學報.2005（5）：28-29.

[2] 張群力.大學體育足球教材教法[M].北京師范大學出版社.2008：130-132.

[3] 謝朝忠.當前我國青少年足球運動存在的主要問題分析[J].武漢體育學院報.2001（3）.

[4] 郭巍.試論青少年現代足球意識的培養[J].哈爾濱體育學院學報.2000（02）.