探索高校普系體育專項課與身體素質的相關性

摘要：我國有許多高校的普系體育課，大都采取新生入校后體育課就進行專項課的學習。本文重點分析高校普系體育專項課對學生身體素質的影響，并找出它們之間的相關因素，提出消除影響的合理意見和建議。

關鍵詞：高校普系 體育專項課 身體素質

1、前言

隨著高校普通體育課的改革和發展，更著重提高學生的體質健康水平，在制定好體育課教學內容后，讓學生們從中選擇自己最喜愛的體育項目來進一步更深的學習，提高學生學習的積極性，鍛煉學生的身體。所以體育專項課是許多高校普通體育課的主要形式和內容。但是，體育專項課也有它的不全面性，某種程度影響學生身體素質的發展。筆者對河南大學2010、2011級部分學生進行跟蹤抽樣調查分析，了解學生身體素質的情況，為體育教學改革提供參考依據。

2、研究對象與方法

2.1研究對象

河南大學2010、2011級兩個年級健美操專項班女生237名，足球專項班男生216名；排球專項班女生共228名。

2.2研究方法

2.2.1采取群組抽樣對比方法。

2.2.2數據采自學生專項課前（新生入校后的素質摸底測驗）。專項課后（第二學期的達標測驗）。并做統計學處理和進行差異性T檢驗。

3、結果與分析

3.1健美操專項課

從表1可以看出：健美操專項課，經過一年的專項學習之后，速度、力量、彈跳、耐力素質均有不同程度的下降。

表1 健美操專項課學生身體素質變化的對比表

3.2足球專項課

從表2中可以看出，經過一年的專項課學習后，速度、耐力和彈跳素質都有不同的提高，上肢力量素質略有下降。

表2 足球專項課學生身體素質變化對比表

3. 3排球專項課

從表3中可以看出，經過一年的專項課學習后，速度、力量和彈跳素質都有不同的提高，耐力素質略有下降。

表3 排球專項課學生身體素質變化對比表

3.4分析

從三個專項課學生的身體素質前后一年的數字變化中可以了解到，學生身體素質因教學內容不同，身體素質受到不同程度的提高和下降。這些同學身體素質的提高和下降的原因，有項目特點客觀上的影響：如健美操跑動較少，沒有力量練習，耐力，彈跳和力量得不到更好的鍛煉；如足球項目，相對上肢力量鍛煉的較少；排球項目耐力素質鍛煉較少。造成這樣的原因還有主觀上的原因：課堂教學內容安排不合理、場地條件限制等原因。第三教師責任心不強，敷衍了事，沒有采取一些有效的方法，彌補項目客觀本身存在的不全面性。

4、建議

4.1學習的體育項目不一定要多樣化，多樣化反而不能更好的掌握1-2項體育鍛煉的方法，采取專項課的方式是很有必要的。

4.2體育項目不多樣化，但教師要合理地安排教學計劃，練習內容要多樣化。足球專項課應適當加強些力量性的素質練習；排球專項課應適當地加入耐力素質的練習；健美操專項課應適當全面加入些素質練習。這樣可以彌補項內容客觀本身存在的不全面性。

4.3課堂上的素質練習也應與達標項目練習結合起來，這樣學生身體素質能全面得到鍛煉，也能使學生的達標成績得到提高。

4.4加大體育投資力度，改善體育環境的軟硬件設施。