激發中學生們對體育的熱愛

摘要：中學生們對于體育的鍛煉可以提高自己的自覺意識和強生健體，學習體育好壞直接關系到一個學生身體素質的好壞 ，關系到學生的腦力和思維能力的發展。因此我們要努力提高學生體育興趣。我們作為一名體育老師感覺到自己為培養學生的體魄和靈魂為自己的責任 。

關鍵詞：激發 體育 熱愛

中學生們對于體育的鍛煉可以提高自己的自覺意識和強生健體，學習體育好壞直接關系到一個學生身體素質的好壞 ，關系到學生的腦力和思維能力的發展。因此我們要努力提高學生體育興趣。我們作為一名體育老師感覺到自己為培養學生的體魄和靈魂為自己的責任 。 體育的鍛煉可以獲得智力，開闊眼界與豐富心理活動的重要動力。實事證明，當學生在體育活動時候，運動會促使學生們的興致高昂，體魄增加，精神充滿激情;如他們不從事體育鍛煉， 就會導致體力減退，并很快會出現精神倦怠的疲勞癥狀和消極鍛煉的現象。由此可見，學生對體育課的興趣與否將直接影響到體育教學的效果。提高學生對體育的興趣，能為順利完成教學目標奠定堅實的基礎。今天我作為一名體育老師來說和大家共同討論一下，體育多學生的熱愛與好處。

一、 引導學生的體育興趣

中學的體育老師是體育課領導者，教授者，引導者，豐富多彩的體育訓練方 式 ，都會直接影響學生對體育課的熱愛。就在體育上課的內容來說，我作為一名中學的體育 教師，教授的每一節體育課我都要細心的照料和研究分析 。并且我們老師要把枯燥無味鍛煉變成生動活潑的氛圍中的鍛煉場景 ，把死氣沉沉的學生習慣變成像演唱會 一樣飛躍剛健的體育動作 ，我們作為一名體育老師要上好每一節體育課， 體育課上充滿了豪情壯志。在課上的各項活動，我們是有目的、有計劃、有興趣的去準備每一節課。這樣我們每節課都能集中學生注意力和提高學生興趣的作用。在教學過程中要注意照顧到學生讓各個運動水平的學生都能充分地參與到鍛煉中來，并從中獲得學習的滿足，從而最大限度地調動他們的積極性和提高對體育課的興趣。例如：在技巧——遠撐前滾翻（5—3）一課中，我采用了分組形式：A(a1、a2)組為水平較差組，B(b1、b2)為水平較高組。在復習上節課的內容時，我要求B組同學先觀看A組同學演示。在隨后的練習中要求A組同學通過觀看B組同學的演示，由各小組長帶領，進行討論、分析A組同學的技術，然后對照自己的技術，尋找自己所存在的技術問題，最后進行改進練習并做好保護與幫助。再次，要求B組同學在進一步完善技術的基礎上進行創想練習，先由小組長組織結合本組技術特點進行討論、積極發表自己的創意，并進行嘗試性練習（做好保護與幫助）。這樣就會是學生有很高的激情和熱愛體育的氛圍。

二、我們提高學生體育興趣的途徑與方法有哪些

引導學生學習目的，激發中學生對體育的興趣 。21世紀體育是學校教育的重要內容之一，是全面實施現代化素質教育的不可缺少的一個重要方面。進行學習目的的教育要與中學生的思想實際、理想、人生價值、社會發展等聯系起來。只有中學生的興趣與其理想、目標一致時，才能促進興趣的不斷發展，進而推動全面發展。要利用各種教育手段和形式，幫助中學生認識體育對人的直接作用是增知識、調感情、強意志，從而從內心深處萌發出對體育由衷的喜愛。優化教學方法 中學生活潑好動，體育教學中不要過多地講，而忽視中學生的練。在組織教學的形式、方法上要生動活潑，富有趣味性、競爭性。教師在授課時，要注意根據教材、中學生的特點、器材場地的實際，采用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導中學生主動練習、積極練習。我們作為體育老師要給學生一個良好的形象和態度 ，體育老師應保持健康的體魄和充沛的精神，言行文明，衣冠整潔。上課時不佩帶手機和任何首飾;示范力要形象逼真，激發中學生學習的動機，產生興趣，而且激勵膽小怕羞中學生練習的勇氣和積極性，對中學生產生吸引力。

三、要培養學生學習的自主性

體育老師的精神面貌，就有利于促進學生個性的健康發展，馬克思主義早就提出了“讓每個人的個性得到充分自由發展”的觀點。體育教師是學生成長的引導者、發展的領路人，而學生本身才是成長的主人、發展的主體。中學生對某項體育運動已經具有了一定的認識，不需要教師啟發和誘導就能自覺地產生主動參與意識。因此，體育教學過程中讓學生自主自愿地參加自己喜愛的體育運動，讓他們通過自身參加體育運動的實踐，去體驗運動的樂趣和意義，培養起體育運動的愛好和興趣。如果再加上教師適時的示范、講解從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，會使學生們在不知不覺中學會提高自我鍛煉能力的方法，形成終身體育的意識和習慣。例如：起跑的動作要領：起跑包括“各就位”、“預備”、鳴槍三個動作。聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走到起跑器前，兩手撐地，有力的腳先蹬緊前起跑器，另一只腳再蹬緊后起跑器，然后后膝跪在地上，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽“預備”口令。聽到“預備”口令后，平穩抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度。注意力高度集中，當聽到“槍聲”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時后腿要把髖、膝、踝三關節充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時反應快、蹬擺快、第一步落地快。

總之，21世紀的學生體育素質的高低，關系到我們學生自己智力的發展。因此我們要努力提高學生體育興趣。興趣是獲得智力，開闊眼界與豐富心理活動的重要動力。實事證明，當學生對體育活動有興趣的時候，運動會促使學生們的興致高昂，體魄增加，精神充滿激情;如他們不從事體育鍛煉， 就會導致體力減退，并很快會出現精神倦怠的疲勞癥狀和消極鍛煉的現象。所以說我們要激發中學生的體育興趣 。