幼兒良好生活自理能力的培養

習慣是在不斷重復中逐漸養成的一種比較穩定的行為傾向。因此，培養孩子良好的生活習慣不是一朝一夕的事，作為老師和家長不能想起來就要求一下，想不起來，就聽之任之，要始終如一，持之以恒，日復一日地進行訓練，才能使孩子養成良好的生活習慣。

不少教育家和名人都強調自幼培養孩子良好習慣的重要性，杰出思想家培根說：“習慣是人生的主宰，人們應當努力求得好習慣”，“習慣如果在幼年就開始，那是最美好的習慣。”我國教育家陳鶴琴先生說：“人類的動作十之八九是習慣，而這種習慣又大部分是在幼年時代養成的，所以在幼年時代，應當特別注重習慣的養成。但是習慣不是奧妙無窮的，有好有壞，習慣養得好，終生受其益，習慣養得不好，則終生受其累。”這說明從小養成的良好習慣，會伴隨人的一生，時時處處都在起作用。幼兒良好生活習慣的養成，無論是對孩子的身心健康還是良好的品德的形成，都有很大的影響。

一、從小培養，從小事抓起

心理學上把先入為主的第一印象稱之為“首印效應”。“首印效應”告訴我們：凡事必須重視第一次，特別是行為習慣的培養。幼兒園是孩子走上社會的第一步，幼兒在幼兒園良好習慣的養成在他們的一生中至關重要，正所謂：“少年若天成，習慣如自然”，有了好習慣，失敗不容易，沒有好習慣，成功不容易。幼兒處在生長發育期，可塑性最大，最容易受引導。研究表明：3～12歲是年輕一代形成良好習慣的關鍵期。這個階段的孩子認識和活動范圍逐漸擴大，求知欲望強烈，容易接受成人對其行為的訓練。有些家長，甚至有些老師認為，孩子還小，不要給他們訂那么制度，但孩子的某些壞習慣一旦形成后，就會產生對抗性，新習慣要想扎根下來就困難多了，所以我們在幼兒的日常生活各種細節小事上、各個活動環節上，都要制定明確的規則，想方設法運用他們能接受的形式去培養他們的良好習慣，如規范幼兒不丟三落四的行動，就可以使幼兒養成做事有條理、觀察細致的好習慣。有些家長面對這些小事，常常聽之任之，認為“樹大自然直”，這是錯誤的看法。

二、做有心人這里指的有心人，就是要有“寓教育于一日生活各個環節中”的強烈意識

科學、合理的生活制度對幼兒來說有再現、反復、穩定、持久的特點。吃、喝、拉、撒、睡、集體教育活動、游戲．．．．．．是每個幼兒每天生活中不可缺少的環節，它不會因季節、人員、環境的變化而變化，每天同樣的內容在三年（3到6歲）的時間里反復出現。通過幼兒自身的實踐能使他們提高生活能力，取得生活經驗，這有利于幼兒建立“動型”。而動型又有行為習慣的生活基礎。幾年來，我注意根據科學、合理的生活制度中各個環節的特點，有計劃、有目標地把培養幼兒良好生活習慣的工作，寓于一日生活的各個環節中，做到每個環節都有教育。

三、教會幼兒進行自理的方法

為了能提高幼兒的生活自理能力，應當教給幼兒的是做事的方法，而不是一味地包辦、代替。例如：剛開學時，有的幼兒洗手的時候喜歡玩水，會把自己或旁邊小朋友的衣服弄濕了。為了教幼兒學會正確的洗手方法，不弄濕衣袖。教師一邊教一邊做示范。洗手前挽袖子，我們會這樣說：爬呀爬，一爬爬到山頂上，別讓袖子滾下來。洗手時我們編成了順口溜：“擰開龍頭弄濕手，擦上香皂搓一搓，手心手背變泡泡，再用清水沖干凈，水池里面甩一甩，拿個毛巾擦干手。”就這樣在老師的有意引導下，幼兒都學會了正確地洗手方法。現在，孩子們都養成了按順序洗手，洗手時不玩水，會擦肥皂，會用自己的毛巾擦手的好習慣。所以，教給幼兒正確的方法，才能讓幼兒終身受益。

四、方法對頭，因勢利導，是培養幼兒良好生活習慣的有效途徑

良好的生活習慣，包括孩子們的進餐習慣。不少家長把孩子送到幼兒園，總擔心孩子吃不飽、吃不好，原因是有不少幼兒在家里不是挑食、就是偏食，有時還需要爸爸、媽媽、爺爺、奶奶來喂，才肯吃，幼兒的進餐習慣不是很好，導致家長很擔心。是呀，幼兒的進餐習慣，直接關系到他們的生長發育，對幼兒來說是一件很重要的事，于是我們有針對性地在餐前、餐時、餐后三個環節中培養幼兒良好的進餐習慣。

午餐前。我們運用音樂旋律指導幼兒將小椅子搬好，先干凈手，回到座位，并播放優美的曲子調節氣氛。有時，我們一邊分菜，一邊讓幼兒看看今天吃什么菜，名稱叫什么？加深其對各類蔬菜的認識。在這樣愉快輕松的氣氛下，幼兒很高興，對老師提出的要求也樂于接受。

午餐時。我們仔細觀察，根據每個幼兒的具體情況，采用多種方法加以教育。有些幼兒不會握筷子，我們就利用游戲活動“夾豆子”幫助其盡快掌握握筷子的技能。一些幼兒注意力不集中，我們就有意識地請他們到老師身邊來吃，以便于督促指導。當他們有了進步后，再和大家共同進餐。對于飯量較小的幼兒，在分餐時我們先盛得當少一點防止加重其心理負擔，造成剩飯剩菜、拖延時間等現象。當幼兒能吃完自己的一份飯菜后，再逐漸增加飯、菜數量，使之在沒有心理負擔的情況下形成正常的食量。對于愛挑食的幼兒，老師酌情減少一些他們不愛吃的菜，并要求他們能嘗試著吃一點，說說味道如何，老師再向他們說明這些菜的營養。幼兒明白了道理又看到不愛吃的菜數量不多，也就能吃下去了，這樣逐步糾正了其挑食的習慣。還有部分小朋友，吃飯特別快，不利于消化。我們就結合認識時鐘，讓他們邊吃邊自己看鐘點，在教師指定的時間離開座位，并且引導他們回憶有關故事中講到的腸胃的消化特點，學會細嚼慢咽。

午餐后。我們告訴幼兒不可以運動的道理，帶領幼兒散步，觀察自然界的變化。有時，組織幼兒進行一些相對安靜的活動，如自由交換自帶玩具，相互結伴交談等，使幼兒愉快而舒暢。經過我們細心周到地教育培養，我班幼兒個個養成了不挑食、不偏食、定時定量的良好進餐習慣。

五、堅持鍛煉幼兒自理的能力

一種習慣的養成不是一朝一夕的事情，就需要我們要有耐心、有恒心，持之以恒。幼兒生活自理能力的培養更是如此。不能今天讓幼兒學習掌握生活自理能力，明天嫌幼兒做得不好或添麻煩，就包辦，代替了。孩子特別好模仿，有時你在調顏料時，孩子會有興趣地嘗試一下，這時，你可以讓孩子試一下，別擔心孩子干不好，或添麻煩、幫倒忙。另一方面孩子由于缺乏生活經驗，在操作過程中難免出現這樣那樣的問題，如不小心打翻顏料或弄了一地的水等。這時，我們應多鼓勵，少指責埋怨，以保護孩子做事的積極性。我們還要善于捕捉孩子的閃光點，賞識孩子的點滴進步，讓他們做力所能及的事情，從而享受到成功的樂趣。

總之，只要放開我們關愛的雙手，給孩子一個鍛煉的機會！相信孩子，經過磨練他們一定會做得更好。