如何培養與訓練中學生籃球意識

籃球運動的特點是素質、意識、技戰術、智慧、心理、意志的全面對抗，在消耗之中拼搏取勝，在一定時間條件下雙方對抗，相互攻守轉化。對一個中學生來說，在比賽中會遇到各種各樣的復雜情況，變化往往在瞬間，具有突然性。因此，中學生不但要有全面的技術能力，而且要有應付各種復雜情況的能力，在全面觀察場上情況的基礎上，迅速做出正確的判斷，通過思維活動及時采取相應的、恰如其分的對策，合理的運用身體、技術和戰術配合能力，以便有效的發揮自己的長處，制約對手。可見，對中學生籃球意識的訓練、培養和全面衡量就成為教學和比賽的核心。

一、籃球意識的概念

意識是指人的大腦對客觀存在的反映，是客觀世界的主管現象。“籃球戰術意識”是指籃球運動員從事籃球實踐活動中經過大腦積極思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力。它是籃球運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中提煉積累起來的一種正確心理和生理機能的反射性的總稱。它反映在實踐比賽中，就是自覺地適應比賽，機智地觀察、判斷戰術的變化，能動的左右戰局。

二、中學生培養籃球意識的重要性

（一）從戰術意識在比賽中的作用來看是必要的。

戰術意識被人們說成是上的“活靈魂”，是運動員智慧的結晶。戰術意識與運動員的技戰術水平、智力能力相適應，戰術意識的強弱，往往是衡量一個球隊水平高低的重要標志。……