日記：記錄生活點滴

Life comes and goes quickly. One day you are young， 1)vibrant， and “taking charge” and then all of the sudden your are waking up， going through the motions and putting your time in. As your life passes you by， your experiences are some of the most important things you have to show for it.

Rather than let your life pass as a stream of experiences that you won’t remember later or never stop to 2)process their meaning， keep a journal to become a better person.

時光荏苒，光陰似箭。你曾經年輕，充滿活力，是“生活的主人”。但突然有一天你醒了，花很長時間才能記起自己做過的事。當生活從你身邊匆匆流過，你的經歷就成為展現人生的最重要的東西。

為了不讓生活如溪流般流走，以致你日后記不起來，疑惑從不停下來琢磨其中的意義，寫日記吧，讓自己成為一個更加優秀的人。

人生猶如白駒過隙，因此記錄下所發生的事情便尤為重要。每天都有如此之多的瑣事發生在我們身邊，影響著我們的人格塑造。記錄下這些事情可以告訴我們在日后如何做出重要決定。

不僅如此，寫日記還能為我們留下日后能與心愛之人分享的素材；在需要做出足以改變人生的重大決定時，日記也能幫助我們斟酌反思。

自從我開始寫日記以來，有好幾次當我必須做一個決定或面對一個難題時，我意識到自己曾經記錄過類似情況。追憶過去，閱讀以前寫的日記，幫助現在的自己，真是太棒了。

寫日記的好習慣還可以讓你處理感情，幫助你越過人生的一道道坎。比如說，如果某一位密友傷害了你——或是有人去世了，你卻沒有機會向其傾訴自己的心聲，給他們寫封“信”直抒胸臆便是一個非常有益的方法。

例如，父親去世之前，我還有很多事情沒來得及告訴他。有人建議我給他寫封信，并讀給“他”聽，而不是將各種情緒悶在心里。這是讓我走出悲傷的重要步驟之一。

你甚至不必保留這些文字。一些人寫日

將你所有的成功事跡寫到日記中也是一件美妙的事情。……