談分組教學法在耐久跑中的運用

摘要：耐久跑是中學教材內容的重要部分，它對于改善學生內臟器官機能，增強學生體質有積極作用，同時還可以培養學生頑強、堅毅、刻苦、耐勞的意志品質。要想取得良好的教學效果，除了教學手段等因素外，組織教學方法也十分關鍵。本文對分組進行教學的方法進行了闡述。

關鍵詞：體育教學；耐久跑；分組；方法

【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 B【文章編號】 1671-1297（2012）09-0249-01

近年來，隨著教學研究的深入，對耐久跑進行分組訓練已得到普遍的認同。在教學過程中，根據學生的特點，合理地進行分組教學，以適應學生耐久跑各個不同學習階段的需要，顯現出了獨特的優勢。本文僅根據自己的初步嘗試，談談分組教學的優勢與實施方法。

一 對多種分組教學方法的分析

1.自然班分組

自然班分組教學是一種傳統的教學組織形式。其特點是分組教學形式固定性強，組織方法簡單易行，學生的集體感較強。但缺乏針對性，科學性也不強。體現不出個體差異，因而在教學中效果欠佳。在耐久跑教學中，不宜過多運用。

2.性別分組

性別分組是根據男女生心理和生理差異分組的一種方法。因為考慮到男女學生生理和心理的差異，所以優于自然班分組。在高中和初中高年級運用效果較好。不足之處是沒有兼顧同性別學生之間的個體體能差異。

3.體能分組

體能主要是指運動能力和身體素質。體能分組的依據是學生不同的體能狀況。這種方法針對性強，又有一定的靈活性。體能接近的學生分在一組，可激發練習熱情，同時激勵體能較差的學生的學習勁頭，看到自己存在的差距，從而提高進行耐久跑的練習的自覺性。

4.目標分組

在上述幾種分組方式的基礎上進行，與體能分組有相近之處。根據每次課要達到的目標進行分組，分別確定各組具體目標，有利于調動學生的積極性，明確努力方向，為各自不同的目標進行練習。在經過一定時間的耐久跑鍛煉后，運用此法效果更好。

5.健康分組

根據學生的健康情況進行分組?？紤]到學生的健康問題，是一個較好的形式。但由于對健康標準的理解不同，因而實際運用中要注意處理好。筆者在工作中進行按體型分組，也能收到與健康分組同樣的效果。所謂體型分組。即根據學生的外在體型分組來安排教學。由于體型是外在的，因而分組方法簡單易行。生活條件的富裕，在學生中出現了一批“胖墩”，這此“胖墩”的耐力水平與其他同學相比差距較大。體型相近的人在一起練習，可以相互鼓勵，共同努力，進而提高其積極。實際運用中，在語言上注意不能影響其自尊心。

6.性格分組

學生的性格可簡單分為內向和外向型，依據這兩種性格進行分組。它的基礎應建立在對學生的充分了解上。既可以把同性格的學生分在一組，還可以把不同性格的學生安排在一組，讓其相互影響，相互促進，相互鼓勵。

7.友伴分組

讓學生自由選擇自己的友伴組合成人數大體相等的小組，在群體活動中，學生存在著自己的友伴小集團，他們對自己的小集團持以關心的態度，有較強的責任感和榮譽感。在耐久跑教學中進行這樣分組，既可使學生相互進行幫助、鼓勵，還可以激發他們為小集團的榮譽更好地進行練習。

二 分組教學在耐久跑教學中運用應注意的問題

1.具體分析，合理選擇

從形式上來看，上述幾種分組方法都可以照搬到耐久跑教學上來，但要取得理想的效果，就得針對具體問題進行具體分析。首先要分析課的類型。如果是新授課，采用自然班分組和性別分組比較合適，在跑的練習中，教師可以初步觀察、了解學生的概況，為以后的分組教學準備條件。復習課和考核課，由于教師對學生有了了解，便可以選擇體能分組、目標分組和友伴分組，讓學生有目的地愉快地進行耐久跑練習。雙教材內容的課堂上，因為時間因素，采用友伴分組、體能分組較為合適。如果是進行越野跑，分組方法就更為豐富，問題的關鍵是要確定好各組的小組長，以控制跑的速度和維持紀律，避免其他意外事故發生。其次，要分析學生的體能狀況，與任何學科的學習一樣，學生的運動水平、能力存在著差異，即使是初一年級，這種差異也很顯著。因而，在耐久跑教學中比較多地運用體能、體型、目標等分組方法，即使是體能較好的同學，在練習時教師也應適當注意，切不可操之過急。

2.分組教學，既分又教

在實踐中，我們曾遇到這樣的情況，組也分了，目標也訂了，可學生的練習積極性并沒有調動起來，相反出現了整個小組弄虛作假的行為。這樣是教師沒有發揮主導作用。不能認為進行分組教學，只要把組分了就萬事大吉了。同樣的分組方法，反復使用，效果也不好。對于教師來說，分組教學，不僅要分，更要教，要起引導作用。一旦出現某種分組方法不適應班，便立即更換。在學生進行分組耐久跑練習時，教師應時刻關注課堂情況，給予必要的言語刺激，引導學生進行積極練習。

3.調節氣氛，愉快練習

耐久跑的內容單調而乏味。因而一個輕松、和諧的練習氣氛便顯得較為重要。分組教學的目的便是努力形成一個寬松、愉快的環境，讓學生在這樣的氛圍環境中完成教學任務。分組方法的多種多樣，為形成合適的練習氣氛準備了條件。因而，在教學中，教師應根據教材的具體要求，采用易為學生接受的教學手段，進行適當的言語引導，安排合理的練習內容，來調節課堂氣氛，讓學生在滿意的氣氛中愉快地進行耐久跑練習。

4.培養骨干，鍛煉能力

由于教師精力有限，分組教學的形式多而散，因而體育骨干的作用也不可小看。一個好的小組長可以帶領一個小組圓滿地完成教師布置的練習內容。應多安排些學生輪流任組長，這樣既完成了教學任務，又給學生創造了鍛煉自己能力的機會。分組方法的多樣化，為豐富、活躍耐久跑教學帶來了可能。

總之，只要我們在實踐中認真研究、積極探索，必將提高學生的學習積極性，帶來課堂教學的活潑，也一定能達到耐久跑的教學目標。