淺談在聲樂表演中表演者心理素質的重要性

摘要：表演者的心理素質在聲樂表演中的地位非常重要，表演的成敗并不僅僅是跟技巧有關。音樂表演心理是表演者在長期的音樂學習和表演實踐中積累起來的審美經驗在大腦中形成的比較穩定的神經反映路徑，當受到外部刺激的時候，就會輕車熟路的對刺激進行目的、方法、特定感官的反映。演員如果具備良好的心理素質，不僅會成功表演還有可能超常發揮。本文我們將一起探討演員心理素質在聲樂表演中的重要性，及心理的調控。

關 鍵 詞：心理素質；聲樂表演；心理調控

【中圖分類號】 G648 【文獻標識碼】 B【文章編號】 1671-1297（2012）09-0235-01

心理素質，是個體整體素質的基礎，它是個體在遺傳素質的基礎上，通過自身努力和外界環境與教育的作用下，所形成的一種比較穩定的心理傾向和心理發展水平的總和。心理素質包括的內容很多，如思維能力，想象力，情感，氣質，意念等因素都屬于心理范疇。在聲樂表演中，演員可以深刻的體會到它的存在。而且實踐證明，良好的心理素質可以保證演員的正常發揮甚至是超常發揮。

關于心理素質的問題早在17世紀就引起了許多專家學者的注意。意大利波倫王學派卓越的歌唱家和教師培特羅·托西在《古代及近代歌唱家的觀點以及花腔唱法的見解》中寫道：“教師應當使學生習慣于當著顯赫要人和藝術家的面而演唱，使他們逐漸不再怯場并且獲得勇氣。”“勇氣是幸福的首要條件，它能為歌唱者效很大的勞；反過來說，靦腆、怕羞的歌唱者是不幸的。”

根據聲樂表演藝術的特點，最佳發聲狀態是由良好的身體狀態、良好的技術狀態和良好的心理素質這三個部分組成的，只要有一個部分欠佳，歌唱的狀態就會受到影響。在這里，怯場、靦腆、怕羞都是不良心理素質的表現。人們已經注意到歌唱時心理素質直接影響著生理活動，其中歌者的心理素質是否調整到最佳是進入最佳表演狀態的關鍵。人們也越來越認識到，現代聲樂比賽，不僅是歌者藝術素質和技能技巧的比賽更重要的是心理素質的較量。 現代聲樂藝術的發展和聲樂水平的提高，歌唱者之間技術和藝術素養的差距越來越小，比賽的勝負也往往取決于歌者的心理素質。

一 演員心理素質在表演中的體現

好的心理素質和不良心理素質造成的結果截然不同。 比如我們常常看到有的人歌唱欲望特別強，無論在臺上或臺下都充滿了表現欲，甚至在臺上比臺下發揮得還要好。在表演藝術上像這樣的“人來瘋”精神，也未嘗不可；有的人卻恰恰相反，缺乏表現欲、精神過分緊張，以致平時掌握的歌唱技巧和方法不能正常發揮。一些初次登臺者，在臺下唱得不錯，一上臺就緊張得不能自制；練得滾瓜爛熟的節目，一上場就接連“冒泡”。像心跳加速、身體僵硬、兩腿打顫、氣息上浮、忘詞、跑調這些都是心理素質不良的反映。

客觀環境的改變和思想壓力過重造成不良心理素質產生的主要原因。客觀環境是指表演場地，如：舞臺、考場等；思想壓力是指由觀眾、考官及演出的氣氛對歌者造成的心理上的壓迫感，使心理和生理產生一系列的不正常的反映。

不良的心理素質對歌者帶來的影響是難以估量的。不良心理素質是聲樂表演藝術中的嚴重障礙，它所造成的影響不但使歌者平時熟練的演唱技巧不能正常發揮、教師教學成果不能正常的反映，更重要的是由于演唱的失敗會使歌者本人蒙受自我破壞的委屈而難于言表，從而失去信心。

二 怎樣克服不良心理素質

不能讓怯場這樣的不良心理障礙在表演者心中留下陰影。 一旦出現不良心理素質現象，千萬不能氣餒，要注意自身的自我調節和轉移不良的情緒。

1.心理學家認為人的意志有想象不到的“威力”。培養歌者的穩定性和自我控制能力是建立良好心理素質的關鍵。多接觸與聲樂有關的事物，鍛煉自己適應環境的能力來克服不良情緒的干擾。加強藝術修養，用廣博的知識和豐富的想象力去理解表達作品，把思想集中在歌曲的情感、藝術處理和優良的發聲狀態上。俗話說得好“心病還須心藥治”。在意志性格上時刻提醒自己要鎮定和勇敢，有一種“豁出去”的精神，就可以戰勝害怕和恐懼。不要心存虛榮和僥幸心理，不要對自己的表演作過分的企求，那樣就會從心理上給自己造成超負荷的壓力，結果適得其反。只有“心病”解除了，才能在聲樂道路上闊步前進。

2.大凡優秀表演者的表演才能都是在不斷反復的舞臺實踐中鍛煉成長起來的，在實踐中不斷改善自己的心理狀態、消除心理障礙、實現自我調節，習慣于在各種場合、環境演唱，增強適應環境的能力。相信隨著舞臺經驗的不斷積累和表演技巧與藝術修養的不斷提高，表演者就會對自己的成功充滿信心。

3.俗話說“藝高人膽大，膽大人藝高”，恰好就是治療不良心理素質的良方。歌唱技能技巧的訓練是非常重要的。一切心理素質的訓練均須建立在良好的發聲訓練及歌唱表演較完善的基礎上。

4.假如在表演進程中出現了紕漏也不要在意，要鎮定自若地把演出堅持下去，把紕漏對演出造成的影響減少到最低限度。既然出現了就泰然處之，把后面的演出作為一次新的演出，不要讓這種失誤影響你整個演出的精神和情緒，不然則會使你驚慌失措造成連鎖反應。

總而言之，聲樂演唱技巧的訓練與良好心理素質的培養同樣重要，二者缺一不可。實踐證明，歌唱者在演唱、演出、比賽中充分發揮個人的歌唱藝術魅力，并能獲得成功，是優良的技能技巧和藝術修養及心理素質的穩定性三者綜合作用的結果。要自信，形成良好的自我感覺，這樣就能在生理和心理上、技能技巧和藝術表演上獲得協調、統一，達到聲情并茂、唱表合一。從而達到最佳的演出效果，發揮出最佳的個人水平。

參考文獻

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