解析中職校禮儀代表隊學生形體

摘要：形體訓練對于中職校禮儀代表隊的整體素質的提高起著關鍵的作用，所以學校要重視禮儀代表隊的形體訓練，提高學生的綜合修養。本文將根據中職校禮儀代表隊學生的形體訓練的重要性以及相應的訓練內容展開討論。

關鍵詞：中職院校；禮儀代表隊；學生形體

【中圖分類號】G807.4

形體訓練對于中職校禮儀代表隊的整體素質的提高起著關鍵的作用，所以學校要重視禮儀代表隊的形體訓練，提高學生的綜合修養。中職院校建立校禮儀代表隊的做法，是非常好的，學生的積極參與，不僅調動了學生的積極性，并且培養了學生自主學習的能力，禮儀代表隊經常參加一些接待等活動，在這些活動中，提高了學生的社交能力，口語表達能力。并且在形體訓練中，改變了學生的審美觀念，提高了學生的審美能力。

一、中職校禮儀代表隊進行形體訓練的重要性

在進行形體訓練過程中，可以提高學生的身體素質，增強健康的體魄。形體訓練是有根據性有科學性的訓練，在進行訓練的時候，根據學生的年齡、身體特征進行有針對性的訓練，利用科學的方法，對學生對身體進行矯正，對不足的地方進行提高。在進行形體的訓練中，學生的身體得到了鍛煉，使學生更具有活力，身體更健壯。有了活力，學習也就有了勁頭，生活也就有了激情，對于學生的身心健康都有很多的幫助。

在教學中，要讓學生知道尊重他人的重要性，在形體課的開展過程中，正好滿足了這一點。在進行形體課訓練中，不僅在外在修飾了學生的形態，由于形體訓練是一項長期而且辛苦的訓練，需要學生有堅強的意志，以及持之以恒的態度，增強了學生的心理素質。在進行活動的時候，通過與他人的溝通，使學生更好的適應社會，獲得社會的認可，培養了學生合作的能力，培養了學生的職業人格素質。

中職院校畢業以后面臨的是找工作，面對的是和各大高等院校的學生競爭，雖然學歷不如別人，但是在整體的修養與素質上是優越的。當今社會職場所需要的人才已經不是單一的學習型人才了，更需要全方面協調的人員。而這一點對于形體禮儀隊學生來講，占據了相應的優勢，形體的訓練中，提高了學生的整體氣質，使學生更加端莊，大方得體，在社交中有一定的溝通能力，懂得尊重別人。企業不是一個人的，是需要協作進行工作的，需要的人才要有一定的合作能力。禮儀代表隊學生正具備這幾方面的優勢，自然而然會得到企業的重視與信賴。由此可以看出，校禮儀代表隊學生的形體訓練是非常重要的，全方面培養了學生的專業能力，并且提高了自身的素質，對學生今后的職場生活奠定了基礎。

中職校禮儀代表隊學生形體訓練的內容及改進方式

1、形體訓練的內容

形體訓練是一個漫長的訓練過程，不是一朝一夕就能完成的，在進行訓練時，要讓學生養成訓練后的習慣，不僅在課上要做到形體訓練的要求，在生活中也要時刻注意自身的坐姿、站姿、走資，要把形體訓練的內容完全融入到自身當中。首先要對基本功加以落實，要對學生的力量、柔韌性以及身體協調上進行訓練。有力量的學生在學習上掌握的快，并且在訓練中，能夠持之以恒，訓練后能夠保持訓練的形態，要針對腿部、背部、腰部等進行力量訓練。對于柔韌性的訓練，要針對腿部、背部、肩部等進行訓練，訓練后要做放松動作，環節肌肉疲勞。在加強協調性的訓練時，要針對不同的學生，進行舞蹈的選擇，可以跳拉丁、倫巴等。在形態上要加以控制練習，可以選擇一些民族舞進行訓練，控制整體的心態，當形態形成后，可以將現代舞與民族舞結合起來，這樣不僅提高整體形態，對于學生的反應能力以及協調能力都是一種訓練。

如何做好學生的形體訓練

首先要制定一個具有科學性并且具有實效性的教學體系。在進行形體訓練前，老師要把每一個學生的各個圍度進行測量并且記錄下來，以便日后觀察訓練的效果。制定一個學習計劃，把每個針對性的訓練時間以及訓練的內容等都具體的寫出來。訓練一段時間后要對訓練進行總結，分析訓練的成效，缺點部分加以修改。

其次，要把音樂結合到訓練中，提高學生對音樂的敏感度。不同的音樂對人產生的效果是不一樣的，在訓練中，讓學生結合不同的音樂對速度和協調性加以練習。一首好聽的音樂對人的大腦神經中樞的刺激是非常大的，使人們處于一種興奮的狀態下，在這樣的狀態下，學生對各方面的學習以及領悟都是非常好的。通過音樂與訓練結合，不斷提高學生對美的感知，不斷提高身體的美感，身體的美感是通過內心發出來的，只有心里發出美的信號，才能更好的從身體上表達出來。

再次，要在現有的學習體系中進行改革，要把學習融入到現代化管理中，要提高學生的審美能力與欣賞水平，只有欣賞水平提高了，自身的水平才會跟著提高。可以多讓學生欣賞一些芭蕾舞、拉丁舞等的比賽，在條件的允許下最好是能到現場進行欣賞。從欣賞中，讓學生知道美的含義，知道如何去評價美。在訓練過程中，要適當的增加訓練的難度，讓禮儀隊學生有挑戰感，有學習的勁頭。

最后，除了有好的訓練方法外，也要有好的老師。形體老師要具有專業的知識，要有豐富的美學知識，在學生進行訓練時，老師要起到主導作用，要對錯誤或者是不到位的訓練進行糾正。讓學生在正確的訓練中，不斷的提高自身的能力。

結束語

形體訓練對于中職校禮儀代表隊的學生來講是非常重要的，形體老師要根據不同的學生提供不同的學習指導，全方面其提高學生的整體修養，培養出社會需要的人才。

參考文獻

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