上好高中體育課的幾點體會

一、健康第一，淡化競技

體育是學(xué)生的必修課，它的主要手段是身體練習(xí)，主要目的是增進身體健康。所以體育課的教學(xué)內(nèi)容，就應(yīng)該具備這些屬性，那就是健康、易學(xué)、實用、開放。傳統(tǒng)的體育教學(xué)，常常以競技項目教學(xué)為主，采用的模式也千篇一律，就是講解——練習(xí)——糾正——再練習(xí)，這種模式死板僵化，從不考慮學(xué)生的個體差異和能力培養(yǎng)，學(xué)生一直處于被動的狀態(tài)，很難提振學(xué)生的精神，更提不起學(xué)生的興趣。而新的課程標(biāo)準(zhǔn)，一改往日重運動技術(shù)、輕身心健康的現(xiàn)象，讓更多的學(xué)生參與進來，堅決貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，從增進每位學(xué)生身心健康的目標(biāo)出發(fā)，讓所有學(xué)生均能掌握基本的運動技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)他們課外鍛煉的良好習(xí)慣，大幅度地提高身體素質(zhì)、心理健康和適應(yīng)社會的能力，這種教學(xué)模式已逐漸深入人心，并為廣大師生所深深喜愛和接受。

二、強化素質(zhì)，以身立教

身教重于言傳。作為一名體育教師，要想以自己的人格魅力影響學(xué)生，就必須強化自身的素質(zhì)。要做到①要有高尚的師德風(fēng)范，要有強烈的事業(yè)心和責(zé)任感。②要有合理的知識結(jié)構(gòu)，不僅要具備精深的專業(yè)知識和精湛的專業(yè)技能，還應(yīng)具備其他學(xué)識和技能。③要有較強的教育教學(xué)能力、較強的課外體育活動的組織能力、較強的創(chuàng)新能力、較廣泛的社會交往能力；具有良好的心理素質(zhì)和較好的身體素質(zhì)。體育教師只有做到以上三點，才能在體育教學(xué)中關(guān)愛學(xué)生，以身作則，以身立教；才能在體育教學(xué)中開啟學(xué)生心扉，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性；才能在體育教學(xué)中融會貫通，游刃有余；才能適應(yīng)新世紀(jì)的體育教學(xué)。

三、激發(fā)興趣，增強課效

在體育教學(xué)中，也講因人施教。比如，有的同學(xué)頗喜音樂，那么我們不妨將音樂、舞蹈、歌曲引進課堂，這樣做，其一能活躍課堂氣氛；其二能刺激學(xué)生潛在的天分，加強練習(xí)效果；其三能保證練習(xí)的密度；其四能幫助學(xué)生鍛煉身體和陶冶情操；其五能培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感。再如，有的同學(xué)喜歡游戲，那么我們就從體育教材中的游戲規(guī)則入手，讓學(xué)生在游戲中模仿修改，最后過渡到學(xué)生能夠自己編創(chuàng)游戲。這樣做，其一能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣；其二能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性；其三能培養(yǎng)和提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。實踐證明，在體育教學(xué)中，因人施教，收到的效果十分明顯。

四、教法多元，推陳出新

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教學(xué)方法有很多，有發(fā)現(xiàn)法，有探究法，有問題教學(xué)法，有范例教學(xué)法，有自主學(xué)習(xí)法等。這些教學(xué)法，至今還保持著強大的生命力。但是，隨著科技的發(fā)展，多媒體逐漸走進各學(xué)科的今天，體育教法也隨著教育教學(xué)的現(xiàn)代化發(fā)展而不斷地推陳出新，多媒體也被“請”進體育教學(xué)的課堂，從而使它的含金量有所增加。比如，我們可以將事先錄制好的示范動作切換至多媒體平臺進行反復(fù)地講解示范，可以切換成慢鏡頭分解動作，也可以將錯誤的動作以慢鏡頭的方式進行演示。我們還可以把學(xué)生練習(xí)的動作錄制下來，對其進行一一點評。這樣，體育教學(xué)方法使用的合理交叉，便呈現(xiàn)出多元的色彩。事實說明，要想讓學(xué)生喜歡體育、積極參加體育鍛煉，就必須采用多元的教學(xué)手段，就必須采用豐富的教學(xué)方法。

五、安全體育，預(yù)防傷害

在體育教學(xué)中，教師千萬要樹立安全意識，重視學(xué)生的體育安全。作為一名體育教師，對學(xué)生特別容易發(fā)生傷害事故的各類練習(xí)項目，在思想上一定要有一個清楚的認(rèn)識，要充分認(rèn)識預(yù)防傷害事故的重要性，對傷害事故要有預(yù)見性，并做好預(yù)案，隨時準(zhǔn)備應(yīng)對意外事故的發(fā)生。在組織體育活動中，教師要將預(yù)防傷害事故所采取的措施貫穿并落實到每一個體育教學(xué)環(huán)節(jié)，要把安全教育列為體育教學(xué)的一項常抓不懈的主要內(nèi)容。只有這樣，我們的體育教學(xué)才能避免損傷事故給學(xué)校、家庭、個人帶來的損失。

六、民主和諧，親密無間

師生關(guān)系民主和諧，親密無間是上好體育課的前提。要做到這一點，教師必須把學(xué)生看作自己的朋友，尊重學(xué)生，愛護學(xué)生，與學(xué)生交心。只有這樣，學(xué)生才能把你當(dāng)成朋友，才能喜歡你，才能尊重你；才能愛屋及烏，因喜歡你而喜歡上你所上的體育課。試想，師生關(guān)系緊張對立，學(xué)生對老師有恐懼感，這怎么能上好體育課呢？所以，師生之間必須建立一種民主、平等、和諧的關(guān)系，才有利于體育教學(xué)活動的展開，才能提高課堂教學(xué)成效。

七、鼓勵表揚，激發(fā)動機

所謂鼓勵，就是我們常常說的調(diào)動積極性，它是一種心理過程，它可以引起需要、激發(fā)動機，可以促使學(xué)生達到目標(biāo)的實現(xiàn)。越是到了高中，學(xué)生的自尊心就越強，所以，在適當(dāng)?shù)臅r候，教師能夠給予學(xué)生以恰當(dāng)?shù)墓膭睿瑢W(xué)生的幫助是十分巨大的。據(jù)調(diào)查，在高中階段，90%的學(xué)生有受到老師鼓勵的期冀，其中25%的同學(xué)得到老師的鼓勵與表揚的期冀尤甚。體育教學(xué)的實踐也充分證明了得到老師表揚與鼓勵的學(xué)生，他們的學(xué)習(xí)積極性空前高漲，有好多的體育天才是表揚和鼓勵出來的。

八、學(xué)好文化，體質(zhì)為基

健康的體質(zhì)是學(xué)好文化知識的物質(zhì)基礎(chǔ)，但是有些學(xué)生認(rèn)識不到這一點。為此，我們要對學(xué)生做細(xì)致耐心的講解。沒有康健的體質(zhì)，就不能完成學(xué)習(xí)文化知識的任務(wù)，尤其是在功課日益繁重的情況下。我們要讓學(xué)生明白體質(zhì)與文化學(xué)習(xí)的關(guān)系，讓他們懂得健康的體魄對提高文化學(xué)習(xí)質(zhì)量所起的重要作用，讓他們知曉充沛的精力是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵，讓他們清楚健康的體質(zhì)不僅來自于先天的素質(zhì)，更重要的是來自于后天的體育鍛煉。所以，上好體育課是鍛煉身體的需要，是調(diào)節(jié)身體、促使精力旺盛的需要，更是學(xué)好文化知識的需要。學(xué)生只有明白了增強體質(zhì)對促進文化學(xué)習(xí)的重要意義，才能提高上好體育課的自覺性。