關于高校無煙校園建設的幾點思考

摘要：當今，在社會全面提倡控煙、戒煙的大環境下，高校的無煙校園建設也應加快推進。學生是校園煙民的主力軍，在對他們加強控煙的同時，應該從根本上幫助他們早日戒煙。本文分析了學生吸煙的主要原因，并列舉了幫助學生戒煙的幾大舉措。

關鍵詞：無煙校園；吸煙；危害；戒煙

現如今，煙草的危害已經人所共知，但是發展中國家的煙民數量還是呈日趨增長之態勢，特別是越來越多、年齡越來越年輕的學生煙民的日益涌現，成為了整個社會乃至國家的憂患。國內外的專家都認為，控煙工作的戰略重點應該放在青少年身上。作為高校工作者，無煙校園建設工作的參與者，更是渴望無煙校園建設能早日實現，還大家一個健康、無污染的校園環境。

撇開高校教師、工作者的禁煙問題不談，對于學生——校園煙民的主力軍，我們有責任和義務幫助他們戒煙，雖然他們已成年，但大多數還是第一次離開父母，獨立地在一個陌生的環境中學習和生活，他們有很多方面需要去適應和習慣，其中就包括和陌生室友的相處，這可能是他們未曾經歷過的。所以，他們在很多方面是需要教師去加以引導，我們可以不伸手相助，但是指引是必不可少的，吸煙也不例外。

首先，了解學生吸煙的原因，然后再據此制定幫助戒煙的對策，就可以做到有的放矢。據調查，影響大學生吸煙的心理因素主要是：1.就業壓力大，占35%。2.空虛無聊煩悶，占31%。3、交往需要，占24%。4.其他原因，占10%。了解了學生吸煙的原因之后，作為無煙校園建設者，我們擬采取的對策是：

一、宣傳吸煙所帶來的危害

1.吸煙所帶來的最直接的傷害，是對人身體的損害，直接危害的是健康。雖然這些知識早已普及，但是長期下來，對煙民來說已經漠然了，起不到任何的刺激了。所以，吸煙對健康的損害需要我們長期宣傳，并采用多種方式、從不同角度展開宣傳，力求做到每次的活動都有新意，每次的宣傳都能產生更強的“刺激”。

2.吸煙對家庭的損害：考慮到吸煙的經濟成本，吸煙的花費也是一筆不小的開銷，對這些經濟尚未獨立的學生而言，無疑會加重他們所在家庭的經濟負擔，給本已負擔了學費和生活費的家長又增加了一項新的經濟負擔。因此我們如果從理解父母、孝順父母，為父母減輕負擔和壓力的角度來勸說學生戒煙，應該會有一定成效。

3.二手煙及吸煙對環境的危害：據計算，在通風不良的場所，不吸煙者1小時內吸入的煙量，相當于吸入1支卷煙的劑量。據科學調查，吸煙對環境所造成的危害已經遠遠超過先進工業國家規定工人接觸有害氣體的最高濃度，卷煙煙霧對人群的危害甚至超過某些工業污染的化學氣體。

北京市推行《北京市公共場所禁止吸煙的規定》的法規數年，對全民控煙工作起到了很大的推動作用。隨著控煙工作的層層推進，控煙工作已被納入市政府的重要日常管理工作。目前，各高校也和愛國衛生運動委員會一起開展“無煙校園”整治行動，全面控煙，宣傳戒煙。

二、開展戒煙行動的有力舉措

俗語講，“說起來容易做起來難”。可能一部分學生確實有戒煙的想法，但卻沒有付諸行動。有的人可能也確實試過想戒煙，但沒有成功，最后只能作罷。作為學校，可以向學生提供哪些可供戒煙的方法和途徑呢？

1.科學指導：通過介紹科學的戒煙方式幫助學生最大程度地減輕在戒煙過程中所產生的身體和心理的不適感，由校醫院給予戒煙方面的科學指導。

2.加強監督：戒煙若想達到目的，持之以恒是關鍵，互相督促是最好的辦法之一。學校可根據實際情況以宿舍為單位，或是幾個人自由組合成一個小單位，彼此間互相監督，并進行評比，選取表現最優和最差的小單位，利用學生的集體榮譽感和競爭意識加強其自身約束，并成功地實現戒煙。

3.加強交流：心理咨詢中心開展專題講座和交流活動，幫助學生及時解決戒煙中的困惑以及由此產生的不適、緊張、煩躁等心理情緒問題。這樣不因戒煙而影響正常的學習和生活作息，相反在戒煙取得一定成效的同時能感受到心理上的滿足，獲得一種成就感，同時以更加積極、健康的心態面對學習、生活。

4.設置課程：將戒煙納入健康教育課程或是以講座、選修課等形式形成固定和常規模式。

5.全面覆蓋：利用一切可能的宣傳方式和手段，將無煙校園的建設工作全面鋪開，將戒煙宣傳發布到學生可以在校內涉及到的各種媒介，包括校報、校園電視臺、LED電子大屏幕、海報、廣播等。

6.形成合力：班級、宿舍、社團、共青團、黨支部等協調統一，形成合力，爭取早日實現無煙學校。

建設無煙校園人人有責，希望我們大家一起為創造健康的校園環境努力。

參考文獻：

1.覃濤.淺談吸煙危害與無煙校園建設.河池學院學報，2007年9月第27卷增刊第2期.

2.魏栩.大學生吸煙行為的危害及控煙對策.中國校醫，2005年10月第19卷第5期.